Вы можете сбросить вес и сбросить его, независимо от того, какой у вас тип тела или генетика - вот четыре совета, которые помогут.

Если вы беспокоитесь о том, что вы едите во время курортного сезона, прочитайте эту статью, чтобы получить полезные советы, которые помогут вам правильно выбрать диету.