Обновление грудного вскармливания

Кормить грудью или кормить грудью - одно из самых ранних и важных решений для новой мамы. Окончательный выбор всегда является личным, и его не всегда легко сделать.

Однако то, что должно помочь сделать ваше решение более легким, это знание того, что продолжает расти число свидетельств того, что грудное молоко является единственным источником питания в течение первых шести месяцев жизни (при продолжающемся грудном вскармливании в течение первого года жизни после введения твердой пищи). ) дает существенные преимущества как ребенку, так и матери. Фактически, Американская академия педиатрии (AAP) пересмотрела свое политическое заявление в отношении грудного вскармливания в 1997 году, рекомендовав грудное молоко в качестве «предпочтительного кормления для всех младенцев, включая недоношенных и больных новорожденных». Если вы все еще не определились, вот некоторая «пища для размышлений»:

Грудное вскармливание усиливает эмоциональную связь

Грудное вскармливание сразу после родов устанавливает прочную эмоциональную связь между матерью и ребенком. Чем сильнее эмоциональная связь между ребенком и матерью, тем более вероятно, что мать будет чувствительной и отзывчивой на поведение своего ребенка. Сотни исследований показывают, что такая связь помогает детям развивать доверительные отношения с матерью и адаптироваться к жизни вне матки.

продолжение

Грудное вскармливание может помочь развитию мозга

Считается, что грудное молоко обеспечивает оптимальный источник жира для развития нервных клеток в мозге. Хотя различия невелики и причины не были четко установлены, несколько исследований последовательно показали, что дети, вскармливаемые грудью, в группе демонстрируют лучшие результаты по стандартизированным тестам по сравнению с детьми, которые не находились на грудном вскармливании.

Грудные дети здоровы

Грудное молоко помогает укрепить иммунную систему ребенка. У детей, находящихся на грудном вскармливании, гораздо реже наблюдаются ушные инфекции и другие респираторные инфекции. Они также менее подвержены ряду других серьезных заболеваний в течение жизни, в том числе:

• инфекции крови
• менингит (потенциально опасная для жизни инфекция головного мозга)
• инфекция мочеиспускательного канала
• кишечные расстройства, такие как диарея
• хронические заболевания, в том числе диабет
• аллергические состояния, такие как экзема, астма и некоторые пищевые аллергии

Недоношенные дети, чья иммунная система относительно неразвита, могут особенно выиграть от грудного вскармливания.

Маме Бенефит, тоже

Исследования показали, что матери, которые кормят грудью своих детей в соответствии с рекомендациями AAP, менее склонны к развитию предменопаузального рака молочной железы и рака яичников, а также остеопороза, по сравнению с женщинами, которые не кормят грудью. Грудное вскармливание помогает с потерей веса после беременности, когда матери кормят грудью исключительно в течение шести месяцев или дольше. Матери, которые кормят грудью дольше шести месяцев, сообщают о большем счастье и эмоциональной безопасности. Поскольку их дети более здоровы, работающие матери реже отсутствуют на работе, более продуктивны, сократили расходы на здравоохранение и сообщают, что испытывают меньше стресса.

продолжение

Справиться с препятствиями

Предвидение возможных проблем поможет вам и вашему ребенку начать лучше. Для начала ознакомьтесь с политикой вашей больницы в отношении грудного вскармливания и наличием ресурсов для грудного вскармливания. Вот несколько важных вопросов:

• Может ли ваша детская комната с вами или ей нужно оставаться в детской группе? Исследования показали, что дети, которые находятся в комнате с матерями, имеют меньшую частоту желтухи и грудного вскармливания чаще и дольше.
• Предполагает ли больница, что можно предлагать смесь всем детям, независимо от пожеланий матери? Убедитесь, что ваша больница знает, хотите ли вы исключительно кормить грудью.
• Какие ресурсы может предоставить кабинет вашего гинеколога или педиатра? Будет ли консультант по грудному вскармливанию под рукой? Кто-нибудь сможет ответить на вопросы по телефону?

Советы по грудному вскармливанию

AAP и другие эксперты рекомендуют сделать следующее, чтобы помочь вам и вашему ребенку развить отношения с грудным вскармливанием:

• Начните кормить ребенка грудью как можно скорее после рождения, предпочтительно в течение первого часа, когда ребенок наиболее настороже и хочет сосать. Грудное вскармливание в первые часы не только позволяет сразу начать связываться с ребенком, но также помогает высвобождать гормон окситоцин в организме, что помогает матке высвобождать плаценту.
• Попросите избегать таких процедур, как энергичное сосание рта ребенка, которое может привести к тому, что ребенок испытывает болезненное глотание и, следовательно, мешает кормлению грудью. Кроме того, попросите, чтобы определенные процедуры, такие как прививки и взятие крови, не противоречили режиму питания вашего ребенка. Травматическое переживание непосредственно перед грудным вскармливанием может негативно повлиять на опыт грудного вскармливания вашего ребенка.
• Грудное вскармливание по требованию, когда у вашего ребенка появляются признаки голода, желательно до того, как он начнет плакать. Исключением является первая неделя вашего ребенка, когда ее кормить часто приходится будить; Новорожденные должны кормить не менее восьми до 12 раз в течение 24 часов. В противном случае в течение первых месяцев жизни не ограничивайте кормление и не ставьте своего ребенка по установленному графику.
• Следите за выходом подгузника вашего ребенка, чтобы знать, достаточно ли вы его кормите. По словам доктора Венди Слуссер, директора Программы ресурсов грудного вскармливания в Калифорнийском университете при Школе общественного здравоохранения Лос-Анджелеса, у детей должно быть до шести влажных подгузников в день на третий день жизни. Положите кусочек бумажного полотенца в подгузник, чтобы убедиться, что подгузник намокнет - это трудно определить по гиперпоглощающим подгузникам, изготовленным в наши дни. Ваш ребенок должен иметь один дефекации в первый день жизни; два на второй день; и три или более дефекации на 3-й день жизни. К 3-му дню испражнения должны стать желтыми и потрепанными.
• Slusser также рекомендует узнать у персонала больницы, как выглядит глотание во время кормления грудью, чтобы вы могли определить, действительно ли ваш ребенок кормит или просто сосет.
• Если вы выписаны из больницы раньше, чем через 48 часов после родов, обратитесь к врачу или практикующей медсестре в течение двух-четырех дней, чтобы он или она могли решить любые проблемы, которые могут у вас возникнуть.
• Используйте ланолин и молочные щитки, если у вас болят соски. Недавнее исследование из Архива детской и подростковой медицины показало, что кормящие мамы с воспаленными сосками заживали быстрее, когда они использовали ланолин и щитки для груди, в отличие от абсорбирующих повязок.

Наконец, не стесняйтесь обращаться за помощью к семье и друзьям в это захватывающее, но утомительное время в вашей жизни.