Ваш локоть позволяет вам бросать, поднимать, качать и обнимать, для начала. Вы можете сделать все это, потому что это не простое соединение. А это значит, что есть много способов, которые могут пойти не так.

Ваш локоть представляет собой сустав, в котором соединяются три кости - кость верхней части руки, называемая плечевой костью, а также локтевая кость и радиус - две кости, составляющие ваше предплечье.

Каждая кость имеет хрящ на конце, который помогает им скользить друг против друга и поглощать удары. Они закреплены жесткими тканями, называемыми связками. И ваши сухожилия соединяют ваши кости с мышцами, чтобы вы могли двигать рукой по-разному.

Если что-то случится с какой-либо из этих частей, не говоря уже о нервах и кровеносных сосудах вокруг них, это может причинить вам боль.

Вот несколько способов, которыми ваш локоть может повредить:

Одноразовые травмы

Надеемся, что некоторые травмы являются разовыми, например, когда вы падаете или сильно пострадаете во время занятий спортом.

• Вывих локтя.Когда одна из костей, которая образует локоть, выбивается не на своем месте, у вас вывих локтя. Одна из наиболее распространенных причин - когда вы протягиваете руку, чтобы поймать себя во время падения. Это также может случиться с малышами, когда вы раскачиваете их за предплечья - это называется локтем няньки. Если вы считаете, что у вас или у вашего ребенка вывих локтя, немедленно позвоните своему врачу.
• Перелом локтя: Если одна из костей вашей руки сломается в локте, у вас перелом.Обычно это происходит с внезапным ударом, так как вы можете попасть в контактный спорт или в автомобильную аварию. И не дайте себя одурачить, если вы все еще можете двигать локтем после этого. Если вы страдаете от боли и она не выглядит правильно, она может быть сломана. Вам понадобится медицинская помощь.
• Напряжения и растяжения Заполните их под заголовком: «Слушай, я думаю, что я толкнул их слишком далеко». Когда мышцы растягиваются или рвутся, это называется растяжением. Когда это связки, это растяжение связок.

продолжение

Вы можете напрягаться, когда слишком сильно давите на мышцы локтя, например, когда поднимаете тяжелые предметы или переборщите со спортом.

Растяжение связок локтя часто встречается у спортсменов, которые бросают, используют ракетки или занимаются контактными видами спорта.

Обе лечатся отдыхом, льдом и - когда боль исчезнет - упражнениями на растяжку и силовые упражнения.

Износ и травмы

Другие травмы появляются со временем, когда вы повторяете определенные действия и надеваете локоть. Вы можете пораниться, занимаясь спортом или в любом количестве рабочих условий, от фабрики до офиса.

Бурсит: Часто вызванный повторением одного и того же движения снова и снова, вы также можете получить бурсит в результате несчастного случая или инфекции. Бурсы - маленькие мешочки с жидкостью в них. У вас есть их в суставах, чтобы помочь смягчить ваши кости, сухожилия и мышцы. Они также помогают коже скользить по кости. Но они могут опухнуть и причинить вам боль. Часто бурсит лечится болеутоляющими средствами и начинает поправляться через несколько недель.

продолжение

Теннисный локоть и локоть гольфиста: Это оба типа тендинита, что означает, что у вас есть повреждение в сухожилиях вокруг локтя от чрезмерного использования. Несмотря на имена, травмы не ограничиваются игроками в гольф или теннисистами. Вы просто получите их на основе движений рук, используемых в этих видах спорта. Основное различие между ними заключается в том, что теннисный локоть воздействует на внешнюю сторону локтя, в то время как локоть гольфиста влияет на внутреннюю часть.

Захваченные нервы: Возможно, вы знакомы с синдромом запястного канала, когда нерв, проходящий через запястье, сдавливается и вызывает проблемы с запястьем и рукой. У вас могут быть похожие проблемы в локте.

Если у вас синдром кубитального туннеля, один из главных нервов в вашей руке (локтевой нерв) сдавливается, проходя по внутренней части локтя и проходя через ткани, называемые локтевым туннелем. У вас может быть жжение или онемение в руке, руке и пальцах.

продолжение

Если у вас синдром радиального туннеля, у вас есть аналогичная проблема с лучевым нервом, когда он проходит через радиальный туннель рядом с внешней частью вашего локтя. У вас может быть жжение или онемение на внешнем предплечье и локте.

Стресс-переломы: С переломом напряжения у вас есть небольшая трещина в одной из ваших костей руки, обычно от чрезмерного использования. Они чаще встречаются в нижней части ног и ступнях, но спортсмены, которые много бросают, например, бейсбольные кувшины, тоже могут получить их в локоть. Боль обычно усиливается при броске.

болезни

Некоторые заболевания могут также вызывать боль в локте, хотя обычно это не основной симптом.

Артрит: Многие виды артрита могут поражать локоть, но основными из них являются ревматоидный артрит и остеоартрит.

Ревматоидный артрит является наиболее распространенным типом артрита в локтевом суставе. Когда он у вас есть, ваша иммунная система атакует здоровые ткани вашего тела и вызывает отеки в суставах. Вы получаете остеоартрит, когда ваш хрящ локтя ломается в течение долгого времени, что означает, что кости соприкасаются и вызывают боль и скованность.

продолжение

Остеохондрит рассекает: Дети и подростки чаще всего получают такое состояние, когда отмирает кусок кости возле локтя. Кусок кости и немного хряща затем ломаются, что вызывает боль во время физической активности. Это чаще встречается в коленях, но может случиться и в локте.

Подагра: На самом деле это тип артрита. Мочевая кислота, обычно отходы, которые выводятся из организма, накапливается в ваших кристаллах. Если наращивание происходит в вашем локте, это может быть очень болезненным.

Lupus: Это еще одна болезнь, когда ваша иммунная система атакует здоровые части вашего тела, в том числе суставы и органы. Это чаще влияет на ваши руки и ноги, но может вызвать проблемы в локте.

Болезнь Лайма: Болезнь Лайма, переносимая клещами, может вызвать серьезные проблемы, если не лечить ее на ранней стадии. У вас могут быть проблемы с нервной системой и боль в суставах, например, в локте.

Когда позвонить своему врачу

Если вы считаете, что сломали или вывихнули локоть - это больно и не выглядит правильно - обратитесь в отделение неотложной помощи.

Позвоните своему врачу, если у вас есть:

• Боль в локте, которая не проходит с отдыхом и льдом, или боль, которая не проходит, даже когда вы не используете руку
• Сильная боль, отек и синяки вокруг локтя
• Боль, отек или покраснение, которые усиливаются, особенно если у вас тоже жар
• Проблемы с использованием локтя, такие как сложность сгибания руки

Следующая статья

Причины хронической боли

Руководство по управлению болью

1. Типы Боли
2. Симптомы и причины
3. Диагностика и тесты
4. Лечение и уход
5. Жизнь и управление
6. Поддержка и ресурсы