Если у вас возникла внезапная потребность в мочеиспускании - и вы непроизвольно протекаете в любом месте и в любое время - у вас может возникнуть настоятельное недержание мочи Состояние не болезнь, но это может быть признаком того, что есть основная проблема.

Хотя недержание мочи иногда называют «гиперактивным мочевым пузырем», это состояние немного отличается; люди с гиперактивным мочевым пузырем чувствуют позыв на мочеиспускание, но не обязательно мочеиспускание.

Что вызывает неотложное недержание мочи?

Недержание мочи вызвано ненормальным сокращением мочевого пузыря. Обычно сильные мышцы, называемые сфинктерами, контролируют отток мочи из мочевого пузыря. При недержании мочи мышцы «сверхактивного» мочевого пузыря сокращаются с достаточной силой, чтобы перекрыть мышцы сфинктера мочеиспускательного канала, который является трубкой, которая выводит мочу из организма.

Мочевой пузырь может испытывать аномальные сокращения по следующим причинам:

• Мочевой пузырь может не функционировать должным образом, потому что его нервы повреждены различными заболеваниями - например, диабетом, инсультом, рассеянным склерозом или болезнью Паркинсона.
• Спинной мозг может быть поврежден.
• Мочевой пузырь может быть раздражен.

Во многих случаях причину недержания мочи невозможно определить.

Каковы симптомы неотложного недержания мочи?

Основным симптомом недержания мочи является внезапное желание мочиться и непроизвольная потеря мочи в неподходящее время. Например, вы можете слить мочу в общественных местах или во время сна.

Каковы факторы риска недержания мочи?

Люди с повышенным риском недержания мочи:

• Пожилые люди
• Женщины, перенесшие кесарево сечение или другие тазовые операции
• Люди, которые страдают ожирением
• Мужчины, у которых была операция на предстательной железе или состояние простаты, такое как увеличенная простата или простатит
• Люди с повреждением нерва от таких состояний, как диабет, инсульт или травма
• Люди с некоторыми видами рака, включая мочевой пузырь и простату
• Люди, которые страдают от инфекций мочевыводящих путей

Запор может также поставить вас под угрозу недержания мочи.

Как лечится неотложное недержание?

Недержание мочи можно лечить с помощью различных поведенческих процедур, лекарств, электростимуляции или хирургического вмешательства. Иногда используется сочетание процедур.

Поведенческое лечение недержания мочи

Один из способов справиться с недержанием мочи - просто изменить некоторые из ваших поведений. Например, если вы можете предвидеть, когда ваш мочевой пузырь чрезмерно активен и может сокращаться ненормально, вы можете принять меры, чтобы избежать каких-либо неудач или утечки мочи.

продолжение

Вот некоторые методы, которые могут быть полезны:

• Биоуправление: Биологическая обратная связь - это практика, которая помогает вам узнать, как ваше тело ведет себя нормально. Когда вы это сделаете, вы будете знать, когда он не работает должным образом. В случае недержания мочи, биологическая обратная связь может помочь вам распознать, когда ваш мочевой пузырь чрезмерно активен.

Два метода биологической обратной связи время опорожнения а также тренировка мочевого пузыря, Чтобы практиковать мочеиспускание по времени, вы используете таблицу для записи времени мочеиспускания и утечки мочи. Это даст вам представление о ваших «шаблонах» утечки. Тогда вы можете избежать утечки в будущем, если будете ходить в ванную в это время.

При тренировке мочевого пузыря вы «растягиваете» интервалы, с которыми вы идете в ванную. Вы делаете это, ожидая немного дольше, прежде чем уйти. Например, для начала вы можете планировать ходить в ванную один раз в час. Вы следуете этому шаблону в течение некоторого времени, а затем меняете расписание так, что вы посещаете ванную каждые 90 минут. Затем, в конце концов, вы удлиняете интервал до каждых двух часов и т. Д. До тех пор, пока между посещением туалета не будет до трех или четырех часов.

• Упражнения Кегеля: Упражнения Кегеля, также называемые упражнениями для мышц тазового дна, помогают укрепить мышцы, поддерживающие мочевой пузырь, матку и кишечник. Укрепляя эти мышцы, вы можете уменьшить или предотвратить такие проблемы, как утечка мочи.

Чтобы делать упражнения Кегеля, представьте, что вы пытаетесь остановить отток мочи (хотя не во время мочеиспускания, так как это может повредить мышцы мочевого пузыря) или стараетесь не пропускать газ. Когда вы делаете это, вы сокращаете мышцы тазового дна. Выполняя эти упражнения, старайтесь не двигать ногами, ягодицами или мышцами живота. На самом деле, никто не должен быть в состоянии сказать, что вы делаете упражнения Кегеля.

Упражнения Кегеля следует выполнять каждый день, пять подходов в день. Каждый раз, когда вы сокращаете мышцы тазового дна, держите медленный счет пять, а затем расслабьтесь. Повторите это 10 раз для одного набора Кегелей.

• Взвешенные шишки: Еще одна техника, которая может укрепить мышцы таза и мочевого пузыря, - это использование утяжеленных шишек. Вы вставляете конус в форме тампона во влагалище и удерживаете его, сокращая мышцы таза. По мере выполнения этого упражнения и укрепления этих мышц вес конуса постепенно увеличивается. Это улучшит вашу способность удерживать мочу, пока вы не попадете в ванную.

Другие поведенческие советы по предотвращению недержания мочи:

• ходить в ванную регулярно, особенно перед физической нагрузкой
• избегая пить кофеин или много жидкости перед деятельностью
• не пью жидкости прямо перед сном
• избегать подъема тяжелых предметов
• похудения

продолжение

Медико-хирургическое лечение недержания мочи

Если поведенческие изменения, такие как своевременное мочеиспускание и тренировка мочевого пузыря, не улучшают симптомы недержания мочи, ваш врач может решить попробовать различные медицинские или хирургические методы лечения. Эти методы имеют одну и ту же цель - облегчение симптомов и неудобство при недержании мочи.

Медицинское лечение недержания мочи включает в себя:

• Лекарства: Есть несколько лекарств, которые используются для лечения недержания мочи. Они включают:

Дарифенацин (Enablex)

Фезотеродин (Товиаз)

Мирабегрон (Мирбетрик)

Оксибутинин (Дитропан, Дитропан XL, Гельник, Окситрол)

Солифенацин (везикар)

Толтеродин (Detrol, Detrol LA)

Троспиум (Sanctura)

Окситрол для женщин является единственным лекарством, доступным без рецепта.

Ваш врач может также порекомендовать другие лекарства, которые могут помочь контролировать спазмы мочевого пузыря. Они включают гиосциамин (Anaspaz, Cystospaz, Hyosol, Hyospaz, Levbid, Levsin) или дицикломин (Antispas, Bentyl, Byclomine, Di-Spaz, Dibent, Or-Tyl, Spasmoject).

Если поведенческое лечение и лекарства не помогают, другие варианты лечения включают в себя:

Препарат Ботокс, вводимый в мышцу мочевого пузыря, заставляет мочевой пузырь расслабляться, увеличивая его емкость и уменьшая частоту утечек. Он может использоваться у взрослых, которые не реагируют или не могут использовать другие лекарства, которые лечат гиперактивный мочевой пузырь.

Другим лекарственным препаратом, который может быть полезен для некоторых женщин, является гормональная терапия, при которой используется только эстроген или в сочетании с прогестероном. Тем не менее, доказательство пользы для недержания мочи было неоднозначным. Кроме того, из-за возможных рисков гормональной терапии, включая потенциальный повышенный риск образования тромбов и рака молочной железы, вам следует обсудить эту терапию с врачом.

• Электростимуляция:

Стимуляция крестцового нерва: электронное устройство имплантируется в спину с помощью минимально инвазивной процедуры. Устройство подает электрический сигнал к крестцовому нерву. Этот сигнал помогает контролировать мышцы мочевого пузыря и уменьшает количество аномальных сокращений.

Чрескожная стимуляция большеберцового нерва: электрический ток прикладывается к большеберцовому нерву в области лодыжки пациента. Считается, что этот нерв влияет на сокращение мочевого пузыря.

Другой метод заключается в использовании небольших электродов, помещенных во влагалище или прямую кишку. Электроды производят электрические импульсы, которые вызывают сокращение мышц таза и мочеиспускательного канала. Это укрепляет эти мышцы, чтобы помочь уменьшить частоту возникновения недержания мочи.

• Хирургия

Хирургические процедуры при недержании мочи включают:

• увеличение емкости мочевого пузыря
• ограничение нервных импульсов для контроля мышц
• отводя поток мочи