Стрессовое недержание мочи возникает, когда деятельность, такая как кашель или чихание, заставляет небольшое количество мочи вытекать из мочеиспускательного канала, через который проходит моча из трубки. Стрессовое недержание (СИ) является наиболее распространенным типом недержания, которым страдают женщины, особенно пожилые женщины. Кроме того, женщины, которые родили, чаще страдают от недержания мочи.

Что вызывает стрессовое недержание?

При недержании, вызванном стрессом, движения и такие действия, как кашель, чихание и подъем, повышают давление на мочевой пузырь. Это вызывает утечку мочи.

Ряд вещей может способствовать недержанию мочи при стрессе. Например, это может быть результатом слабых мышц тазового дна или слабой мышцы сфинктера на шейке мочевого пузыря. Проблема, связанная с тем, как мышцы сфинктера открываются и закрываются, также может привести к стрессовому недержанию.Хронический кашель, курение и ожирение также могут привести к СИ.

Стрессовое недержание, особенно у женщин, часто вызывается физическими изменениями в организме. Вещи, которые могут вызвать эти изменения, включают:

• Беременность и роды
• менструация
• менопауза
• Тазовая хирургия
• Проблемы с мышцами мочевого пузыря - органа, который удерживает мочу - и уретры
• Ослабленные мышцы вокруг мочевого пузыря

В случаях стрессового недержания мышцы в малом тазу могут ослабнуть. Это может привести к опусканию мочевого пузыря в положение, препятствующее полному закрытию мочеиспускательного канала. Результатом является утечка мочи.

Каковы симптомы стрессового недержания мочи?

Основным симптомом недержания мочи при стрессе является утечка мочи во время физических движений или физической активности. Примеры видов деятельности, связанных с утечкой мочи, включают смех, кашель, подъем или физические упражнения. Утечка может быть всего лишь каплей или двумя, или может быть «шприцом» или даже потоком мочи.

Как лечить стрессовое недержание?

Методы самопомощи и средства могут быть использованы для лечения легкого стрессового недержания мочи. Кроме того, существует ряд методов лечения стрессового недержания мочи:

Упражнения Кегеля: Упражнения Кегеля, также называемые упражнениями для мышц тазового дна, помогают укрепить мышцы, поддерживающие мочевой пузырь, матку и кишечник. Укрепляя эти мышцы, вы можете уменьшить или предотвратить утечку.

продолжение

Чтобы делать упражнения Кегеля, представьте, что вы пытаетесь остановить поток мочи или стараетесь не пропускать газ. Когда вы делаете это, вы сокращаете мышцы тазового дна. Выполняя эти упражнения, старайтесь не двигать ногами, ягодицами или мышцами живота. На самом деле, никто не должен быть в состоянии сказать, что вы делаете упражнения Кегеля.

Упражнения Кегеля следует выполнять каждый день, пять подходов в день. Каждый раз, когда вы сокращаете мышцы тазового дна, держите медленный счет пять, а затем расслабьтесь. Повторите это 10 раз для одного набора Кегелей.

Потеря веса: Стрессовое недержание мочи было связано с ожирением.

Время опорожнения: Запишите время, когда вы мочитесь и когда вы мочитесь. Это даст вам представление о ваших «шаблонах» утечки, чтобы вы могли избежать утечки в будущем, посещая ванную комнату в это время.

Тренировка мочевого пузыря : При тренировке мочевого пузыря вы «растягиваете» интервалы, с которыми вы ходите в ванную, ожидая немного больше, прежде чем идти. Например, для начала вы можете планировать ходить в ванную один раз в час. Вы следуете этому шаблону в течение определенного периода времени. Затем вы меняете расписание на посещение туалета каждые 90 минут. В конце концов вы меняете его каждые два часа и продолжаете увеличивать время до тех пор, пока у вас не останется три или четыре часа между посещениями ванной комнаты.

Другой способ - попытаться отложить посещение туалета на 15 минут с первым побуждением. Делайте это в течение двух недель, а затем увеличьте время до 30 минут и так далее.

Прибор: Врач может вставить устройство, называемое пессарием, во влагалище, чтобы остановить стрессовое недержание. Пессарий - это кольцо, которое при вставлении оказывает давление на мочеиспускательный канал, чтобы удержать его в нормальном положении. Это может уменьшить утечку мочи. Возможные побочные эффекты от использования пессария включают выделения из влагалища и инфекции.

Инъекции: Наполнители - это вещества, которые вводятся в слизистую оболочку мочеиспускательного канала. Они увеличивают размер слизистой уретры. Увеличение размера создает сопротивление потоку мочи. Коллаген является одним из обычно используемых наполнителей. В случае успеха, периодические инъекции могут быть необходимы.

продолжение

Хирургия: Когда другие методы лечения стрессового недержания мочи не работают, хирургическое вмешательство может быть вариантом. Операция в настоящее время минимально инвазивна и проводится в большинстве случаев амбулаторно. Существует три типа операций, предназначенных для поддержания мочевого пузыря на месте и лечения стрессового недержания мочи:

• Ретропубическая подвеска: При этой процедуре хирург делает разрез в области живота. Затем хирург прикрепляет шейку мочевого пузыря к лобковой кости швами.
• Процедура слинга: В этой процедуре хирург использует стропу из натуральной (человеческой) ткани или синтетического материала. Слинг проходит вокруг шейки мочеиспускательного канала или мочевого пузыря и прикрепляется к лобковой кости.
• Искусственные сфинктеры: Наиболее часто используется для мужчин, но также может быть подходящим для женщин. Вокруг мочеиспускательного канала имплантируется заполненная жидкостью манжета, которая может открываться и закрываться пациентом и которая служит клапаном для удержания содержимого мочевого пузыря, которое в противном случае могло бы протечь.

Эти операции могут эффективно лечить подавляющее большинство случаев стрессового недержания. Побочные эффекты операции включают продолжающееся или ухудшенное недержание мочи или неспособность мочиться.