Получите информацию о пищевой аллергии и непереносимости ваших детей.

Джина Шоу

Во многих детских садах и дошкольных учреждениях в США на видных местах вывешены таблички с просьбой, чтобы родители не упаковывали еду для своих детей, содержащую арахис, потому что у многих детей аллергия. Кажется, что особые диетические потребности - это постоянно растущая проблема.

Пищевая аллергия затрагивает до 8% детей в США, оставляя проблему для родителей: что вы можете взять с собой на обед? Как вы можете быть уверены, что ваши дети не обмениваются закусками с другом? Как вы должны обращаться со случаями, такими как дни рождения?

Чтобы найти ответы - по причинам, симптомам, питанию и многому другому - поговорил с Уэсли Бёрксом, доктором медицины, начальником отдела детской аллергии и иммунологии в Медицинском центре Университета Дьюка.

Быстрые факты о пищевой аллергии

В. Каковы наиболее распространенные пищевые аллергии у детей?

A. От 6 до 8% детей младше школьного возраста, у которых есть пищевая аллергия, большинство имеют аллергию на яйца, молоко и / или арахис. Аллергия на молоко затрагивает около 2,5% детей, аллергия на яйца влияет на 1,5%, а аллергия на арахис - около 1%.

продолжение

Другие пищевые аллергии, которые становятся более распространенными, когда дети достигают школьного возраста, - это аллергия на пшеницу и сою, моллюсков, рыбу и лесные орехи.

Q. Дети перерастают пищевые аллергии?

О. К тому времени, когда им около 7 лет, большинство детей перерастают аллергию на молоко, пшеницу и сою, но обычно они не перерастают аллергию на арахис и орехи и аллергию на рыбу и моллюсков. Помните о том, что аллергия может перерасти, и продолжайте возвращаться, чтобы обратиться за медицинской помощью, когда ваш ребенок станет старше, чтобы узнать, не может ли у него быть аллергия.

В. Что предсказывает тяжесть пищевой аллергии?

О. Нет теста, который бы предсказывал серьезность реакции. Количество вырабатываемых антител IgE не зависит от степени тяжести реакции. Антитела иммуноглобина Е (IgE) вырабатываются в избытке аллергиками. В какой-то момент у ребенка может быть серьезная реакция, а в другой - гораздо менее тяжелая. Это может быть связано с количеством пищи, которую они съели, независимо от того, была ли она натощак, если у них уже была вирусная инфекция - все виды факторов.

продолжение

В. Какие еще виды чувствительности к пище существуют?

Два распространенных вида чувствительности к еде - непереносимость лактозы и непереносимость глютена. Это не «аллергия» в том смысле, что они не опосредованы IgE, но могут вызывать проблемы с некоторыми продуктами питания.

Непереносимость лактозы не характерна для маленьких детей. Это происходит чаще у взрослых, и когда мы видим это у детей, это больше у детей школьного возраста, чем у детей и малышей. Непереносимость лактозы вызвана относительным недостатком фермента, который помогает переваривать лактозу в молочном продукте. Поскольку это не вызвано иммунной системой, это просто включает желудочно-кишечные симптомы, такие как боль в животе, вздутие живота, диарея, а иногда и рвота. Это действительно связано с тем, сколько молока вы глотаете, и, как правило, вполне поддается управлению.

Требуется довольно большое количество лактозы, чтобы вызвать значительные симптомы, например, выпить стакан молока натощак. Менеджмент просто в значительной степени избегает продуктов, содержащих лактозу.
Чувствительность к глютену также не является IgE-опосредованной аллергией. Это вызвано Т-клеткой в ​​организме, которая реагирует на белки глютена. (Глютен является очень сложным белком, который содержится в пшенице, ржи, ячмене и овсе, и, следовательно, в выпечке, изготовленной из этих зерен, такой как хлеб, печенье и пицца.) Опять же, он чаще встречается у взрослых и относительно редко встречается у детей. и типичные симптомы - желудочно-кишечные - у вас нет ульев и хрипов, которые вы видите при классической аллергии на пшеницу.

продолжение

Пищевая аллергия: причины, симптомы, диагностика и лечение

В. Что вызывает пищевую аллергию?

A. Истинная аллергическая реакция на еду вызвана ошибочным иммунным ответом. Они называются IgE-опосредованными аллергиями, потому что они запускаются, когда антитела иммуноглобулина Е вырабатываются в ответ на специфическую пищу, к которой чувствителен ребенок.

Существуют также другие виды чувствительности к пище и реакции, которые не опосредованы IgE. Например, у некоторых маленьких детей есть состояние, называемое энтероколитом, воспаление кишечника. В этих случаях у них появляются желудочно-кишечные симптомы после приема молока или соевого состава, но нет респираторных или кожных симптомов. Это не IgE-опосредованные аллергии, и дети обычно перерастают это состояние к 2 или 3 годам.

В. Каковы симптомы пищевой аллергии?

A. Симптомы пищевой аллергии включают кожные, желудочно-кишечные и респираторные симптомы. Кожные симптомы включают крапивницу или зудящую красную сыпь; респираторные симптомы включают кашель, одышку и отек гортани (опухшее горло); и желудочно-кишечные симптомы включают в себя значительную рвоту, кишечные боли и диарею.

Эти симптомы всегда временно связаны с приемом внутрь, то есть очень близки по времени. Часто это от секунд до минут после приема, но всегда в течение нескольких часов. Если вы пьете молоко сегодня и у вас симптомы завтра, это не связано.

продолжение

В. Как диагностируется пищевая аллергия?

A. Аллерголог или поставщик первичной медицинской помощи могут провести тестирование на аллергию. Они проведут либо кожный тест, либо проведут анализ крови, и в любом образце будут искать IgE-антитела к конкретным продуктам. Если в продуктах нет IgE-антител, у ребенка, скорее всего, нет аллергии.

В. Как мне лечить пищевую аллергию?

О. Единственный способ вылечить настоящую пищевую аллергию - это избежать рассматриваемой пищи.

Пищевая аллергия: безопасная и здоровая диета

В. Если у моего ребенка особые диетические потребности, как я могу заменить в своем рационе продукты, которые они не могут есть?

О. Как правило, аллергия на молоко и яйца вполне поддается контролю. Например, вы можете увеличить потребление кальция вашим ребенком с помощью обогащенного кальцием апельсинового сока и добавок, и есть способы сделать продукты без яиц. Пшеница и соя более проблематичны, потому что соя, в частности, содержится во многих продуктах.

Некоторые из лучших инструментов, которые помогут вам заменить эти продукты в рационе вашего ребенка (и узнать, что входит в продукты, на которые вы покупаете продукты), предоставлены Сетью по пищевой аллергии и анафилаксии (FAAN) (http://www.foodallergy.org /). У них есть образцы рецептов на их веб-сайте, а также несколько отличных поваренных книг, а также советы по покупкам и приготовлению пищи, уведомления об изменениях в ингредиентах отдельных продуктов питания и ресурсы для понимания этикеток продуктов питания.

продолжение

В. Как я могу убедиться, что мой ребенок с особыми диетическими потребностями безопасно ест в школе, в ресторанах и на вечеринках?

А. Имейте здоровое уважение к аллергии. Не живи в страхе перед тем, что они едят, но не будь кавалером. Помогите ребенку понять, что прием пищи по большей части приводит к разрушительной реакции - не пахнет и не трогает, а проглатывает. Если вы летите на самолете, он может отличаться, потому что воздух рециркулирует, но в парке или в ресторане вашему ребенку не повредит, если кто-то откроет банку с арахисовым маслом.

Сделайте аллергию частью того, кем они являются, и помогите им избежать ее надлежащим образом, но не слишком драматизируйте, какие у них могут быть симптомы. Это ничем не отличается от того, чтобы научить их не сунуть руку в духовку и другие вещи, которые могут быть для них вредными.

FAAN также имеет большой раздел для детей на http://www.fankids.org/. Там они могут узнать об основах пищевой аллергии, попробовать рецепты «проектов» с заменой продуктов, на которые у них аллергия, и услышать от других детей с пищевой аллергией. Это помогает дать им инструменты для безопасного питания, даже если вы не совсем рядом с ними.

продолжение

В. Означает ли аллергия на молоко, что у моего ребенка непереносимость лактозы?

О. Нет. Детская аллергия на молоко сильно отличается от непереносимости лактозы. Многие дети перерастают свои ранние аллергии на молоко к школьному возрасту. Между тем, лечение может заключаться в исключении из рациона молокосодержащих белков, таких как молоко, сыр и мороженое. В зависимости от ребенка, чтобы получить необходимые белки, можно использовать заменитель, такой как соевая формула или гипоаллергенная формула, такая как Alimentum.

В. Что мне делать, если мой ребенок случайно съест пищу, на которую у него аллергия?

О. В некоторых очень тяжелых случаях родители и дети носят так называемый Epi-Pen, автоматический инъекционный адреналин, который может немедленно лечить анафилактический шок в ответ на воздействие пищи, на которую аллергически настроен ребенок. Но это необходимо только тем детям, у которых ранее были серьезные аллергические реакции, тем, у кого была значительная астма, и тем, у кого аллергия на арахис, орехи, рыбу и моллюсков. Эти аллергии чаще всего вызывают тяжелые реакции. Если у вашего ребенка аллергия на молоко и у него никогда не было действительно тяжелой реакции и у него нет астмы, вам не нужен Epi-Pen. Для этого конкретного ребенка ваш доктор может просто назначить антигистаминные препараты.

продолжение

Пищевая аллергия: беременность и семья

В. Следует ли мне избегать сильно аллергенных продуктов, таких как арахис или моллюски, когда я беременна или кормлю грудью?

О. Многие люди скажут избегать этих продуктов во время кормления и в рамках диеты ребенка в течение первых трех лет, но доказательств этого меньше, чем мы хотели бы. Я не знаю правильный ответ.

В. Как насчет моего следующего ребенка? Каковы шансы, что у них будут особые диетические потребности?

О. Если ни у кого из ближайших родственников - родителей или братьев и сестер - нет аллергического заболевания, риск развития у ребенка любой аллергии составляет около 20%. Если у одного члена семьи есть аллергическое заболевание, риск составляет около 40%, а если у двух членов есть риск около 60%. Аллергическое заболевание наследуется как аллергическое заболевание, а не как пищевая аллергия. Например, если у вас аллергия на молоко, у вашего ребенка может быть астма, и наоборот.

Мы знаем, что грудное вскармливание в течение более четырех-шести месяцев и избегание употребления твердых веществ в течение по крайней мере первых четырех-шести месяцев лучше всего помогает избежать аллергии у детей, которые подвергаются повышенному риску из-за аллергии в их семье. (Если ваш ребенок не подвержен высокому риску аллергии, грудное вскармливание все еще имеет явные преимущества, но нет никаких известных преимуществ, особенно в профилактике аллергии.)