Камиль Но Паган

Подростковые годы могут быть тяжелыми для детей. Но для подростков с СДВГ они могут быть особенно тяжелыми. Если у вашего ребенка СДВГ, вы можете заметить, что он делает определенные вещи, которые расстраивают вас, самого себя или других людей. Вы можете даже понять, что он делает небезопасные вещи. Знай, что это нормально.

«Рискованное поведение чаще встречается как у детей, так и у взрослых с СДВГ», - говорит Стефани Саркис, доктор философии, консультант по психическому здоровью, которая специализируется на СДВГ.

Эксперты считают, что генетика, различия в структуре мозга и низкий уровень некоторых химических веществ в мозге делают людей с СДВГ более склонными рисковать и делать опасные вещи.

Вот четыре рискованных действия, которые могут делать дети с СДВГ, и способы, которыми вы можете помочь своему ребенку оставаться в безопасности и быть здоровыми.

Рискованное поведение: слишком быстрое вождение

У подростков с СДВГ, которые ездят, больше автомобильных аварий, чем у тех, у кого нет СДВГ.

«Когда вы страдаете СДВГ, у вас снижается уровень определенных химических веществ, вызывающих удовольствие, таких как дофамин», - говорит Саркис. «Подростки и взрослые могут быть склонны к рискованному поведению, такому как превышение скорости и игнорирование правил дорожного движения. Это потому, что эта деятельность может увеличить дофамин и вызвать «спешку». »

Что ты можешь сделать: Будьте добры, но тверды в своих ожиданиях. Ваш подросток должен знать, что вы не допустите небезопасного вождения. Подростки не должны использовать свой телефон, текст или делать что-то, например, настраивать музыку или искать направление во время вождения.

Возможно, вы захотите, чтобы ваш ребенок ездил только с вами или самостоятельно, а не с друзьями, которые могут отвлекать вас, говорит Джон Белфорд, PsyD, клинический психолог, специализирующийся на СДВГ.

«Сделайте очень ясным, что будет жесткое наказание - например, забрать машину - в первый раз, когда он не будет следовать правилам».

Рискованное поведение: отказ от важных обязательств

Вы хотите, чтобы ваш ребенок процветал и был успешным. Так что это может быть неприятно, когда он не выполняет свою домашнюю работу, пропускает встречи с врачом или терапевтом или делает другие вещи, которые кажутся самодовольными.

«Вы можете подумать:« Вы можете играть в видеоигры или строить башню Lego часами; почему ты не можешь сделать пару страниц домашней работы? »- говорит Белфорд. «Но СДВГ - это расстройство, которое может усложнить, а зачастую даже сделать невозможным для детей то, что они не хотят делать».

продолжение

Что ты можешь сделать:Постарайтесь понять, что причиной этого является расстройство, а не неповиновение или упрямство вашего ребенка. Когда вы можете, попытайтесь превратить задачи в игру или соревнование.

Награждение его за выполнение заданий может увеличить его желание выполнить в будущем. И не кричи и не ругай, говорит Белфорд.

«Это не принесет результатов. Вам лучше поддерживать своего подростка независимо от его поведения », - говорит он.

Кроме того, убедитесь, что ваш подросток чувствует поддержку в школе. Подростки, которые чувствуют себя подавленными школой, более склонны действовать импульсивно.

Рискованное поведение: спорящие и вызывающие драки

Многие дети с СДВГ склонны терять самообладание и спорить с другими. Они также могут вступать в физические бои, что может привести к их травмам или травме. Они могут делать вещи, которые начинают борьбу, например, намеренно раздражают своих друзей или окружающих. Вот почему они почти в три раза чаще имеют проблемы со сверстниками по сравнению с детьми без СДВГ.

Что ты можешь сделать:Психолог или психотерапевт, который специализируется на СДВГ, может помочь вашему подростку научиться поддерживать здоровые дружеские отношения и поддерживать позитивное взаимодействие с другими людьми. Вы можете найти специалистов по СДВГ государством по адресу CHADD.org.

По словам Белфорда, дома нужно отдавать предпочтение отношениям, а не маленьким битвам.

«Старайтесь любить и поддерживать, и покажите своему ребенку, что вы там для него, даже когда ему тяжело», - говорит он.

Рискованное поведение: злоупотребление алкоголем или наркотиками

Дети с СДВГ чаще злоупотребляют наркотиками и алкоголем. Они также склонны быстрее становиться зависимыми. Это не значит, что это произойдет независимо от того, что вы делаете, или что вы должны просто «принять», что ваш ребенок будет красться за вашей спиной.

Что ты можешь сделать: Поговори со своим подростком - много. В дополнение к регулярным разговорам, спросите его о том, что он делает, когда он выходит. Обсудите, что он думает и о социальных ситуациях.

«Это помогает подойти к разговору с любопытной точки зрения», - говорит Белфорд.

Например, скажите: «Итак, вы идете на вечеринку. Люди собираются пить? Что ты будешь делать, если кто-нибудь предложит тебе выпить?

И поощряйте вашего подростка регулярно заниматься спортом. «Это повышает уровень некоторых химических веществ в мозге, которые ниже у людей с СДВГ, и это может сделать рискованное поведение менее заманчивым», - говорит Саркис.