У вас болят пальцы, когда вы пытаетесь открыть банку? Ручной остеоартрит может быть виноват. Если у вас это состояние, боль и тугоподвижность в суставах могут значительно усложнить выполнение некоторых основных задач. Там нет никакого лекарства, но есть много способов защитить ваши суставы и облегчить вашу боль.

Что это вызывает?

Остеоартроз (ОА) возникает из-за износа суставов. На концах ваших костей есть слой гладкого материала, который называется хрящом. Это помогает смягчить суставы и позволяет им легко скользить. Но со временем хрящ изнашивается. Кости начинают тереться друг о друга, вызывая симптомы ОА рук.

Другие вещи могут увеличить ваши шансы на ОА в ваших руках. У вас больше шансов получить его, если вы:

• Старшая. Чем вы старше, тем больше вероятность, что это так.
• Женщина. По сравнению с мужчинами женщины в два раза чаще получают его.
• Белый. Цены ниже у афроамериканцев.
• Избыточный вес. Более тонкие люди реже получают его, чем тучные люди.

Травмы, такие как переломы костей или вывихи, также могут повысить вероятность возникновения ОА, даже если вы проходили лечение от них. Так могут суставные инфекции. И ваши гены тоже играют роль, так как ОА могут работать в семьях.

Каковы симптомы?

Наиболее распространенными из них являются боль и скованность, которые могут усиливаться по утрам. Вы также можете заметить, что ваш сустав болит после того, как вы много его используете, но чувствует себя лучше, когда вы отдыхаете.

Со временем симптомы могут ухудшиться. Боль может стать постоянной и острой, а жесткость может стать настолько сильной, что вы не сможете полностью согнуть суставы пальцев.

Остеоартроз рук может вызвать другие проблемы, такие как:

Удары и комочки. Два типа костных ударов возле суставов пальцев являются общими. Узлы Бушара обнаруживаются на среднем суставе пальца, а узлы Хебердена на суставе возле кончика пальца. У вас также больше шансов получить кисты - шишки, заполненные жидкостью, - также возле суставов пальцев.

Щелчки и трещины. Это - звук поверхностей ваших суставов, трущихся друг о друга, поскольку хрящ ломается.

продолжение

Отек и покраснение. Это признак воспаления вокруг сустава.

Слабость. Боль и повреждение суставов могут затруднить выполнение таких действий, как поворот ручек двери или подъем тяжелых сосудов.

Другие изменения во внешности. Со временем отек и разрушение хряща и кости могут изменить форму ваших суставов и сделать их больше.

ОА может повлиять на многие суставы в ваших руках, но это чаще всего встречается в:

• Основание большого пальца, где оно соприкасается с запястьем (трапециевидная кость или запястно-пястный сустав)
• Сустав, ближайший к кончику пальца (дистальный межфаланговый сустав или DIP)
• Сустав в середине пальца (проксимальный межфаланговый сустав или PIP)

Как это диагностируется?

Ваш врач осмотрит ваши руки и задаст вам вопросы о ваших симптомах и семейном анамнезе. Вы, вероятно, тоже получите рентген.

Ваш доктор также исключит другие причины болезненных суставов, такие как ревматоидный артрит.

Что такое лечение?

Есть несколько способов облегчить боль и улучшить способность использовать руку.

Некоторые домашние процедуры, которые могут помочь:

Упражнения и шаги для защиты ваших суставов. Эксперт под названием ручной терапевт может показать вам упражнения и новые стратегии для повседневных задач. Например, вместо того, чтобы нести сумки с продуктами пальцами, вы можете носить их на предплечье.

Вспомогательные устройства. Шина или рукав могут помочь держать руку в устойчивом положении, чтобы уменьшить боль. Специальные ручки, кухонные принадлежности и другие инструменты с большими ручками могут быть проще в использовании.

Лед или жара. Лед может помочь уменьшить отечность и боль, в то время как тепло, как теплая тряпка для мытья посуды или парафиновая ванна, может помочь ослабить ваши суставы.

Ваш врач может также предложить различные виды лекарств, такие как:

Кожные процедуры. Лекарственные кремы с обезболивающими средствами могут помочь вам, когда вы наносите их на больные суставы. Гели с нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП) также могут помочь.

Обезболивающие таблетки. Ацетаминофен и НПВП, такие как ибупрофен, могут облегчить боль.

Кортизоновые выстрелы. Инъекция в сустав может помочь, но последствия могут исчезнуть.

продолжение

Дополнения. Многие люди принимают добавки глюкозамина и хондроитина для ОА, но нет четких доказательств того, что они помогают. Спросите своего доктора, если они в порядке, чтобы попробовать.

Если другие методы лечения не помогли или симптомы затрудняют использование вашей руки, вы и ваш врач можете подумать об операции. Одним из вариантов является слияние суставов, при котором хирург соединяет кости вместе. Однако есть и недостатки. Вы получите облегчение боли, но вы не сможете согнуть свой сустав, как вы привыкли.

Хирургия, которая удаляет и заменяет сустав, может быть выбором.

В то время как остеоартрит рук является распространенным явлением, вам не нужно его принимать. Если ваши симптомы мешают тому, что вы хотите сделать, поговорите со своим врачом и получите лечение.

Следующее в типах остеоартрита

Остеоартрит плеча (дегенеративный артрит плеча)