Если у вас недержание мочи или если кажется, что проблема недержания мочи обостряется, осмотрите аптечку. Обычно используемые лекарства могут быть причиной недержания или, по крайней мере, способствующим фактором.

Если вы подозреваете, что лекарства могут усиливать утечку мочи или даже вызывать ее, сообщите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете, как по рецепту, так и без рецепта. Таким образом, ваш врач может помочь определить, следует ли корректировать или прекратить прием этих лекарств, или же следует изменить лечение.

Вот наиболее распространенные препараты, которые могут ухудшить или вызвать недержание мочи:

1. Лекарства от высокого кровяного давления и недержание мочи

Также называемые альфа-адренергическими антагонистами или альфа-адреноблокаторами, эти препараты для лечения высокого кровяного давления, в том числе Cardura, Minipress и Hytrin, действуют путем расширения кровеносных сосудов для снижения кровяного давления. На самом деле, их часто назначают мужчинам, чтобы помочь с проблемами мочеиспускания. У мужчин с увеличенной простатой, состоянием, которое называется доброкачественной гиперплазией предстательной железы или ДГПЖ, альфа-блокаторы могут помочь расслабить мышцы шейки мочевого пузыря, позволяя моче легче течь и улучшая симптомы ДГПЖ.

У женщин альфа-блокаторы тоже могут расслаблять мочевой пузырь. Женщины, принимающие альфа-блокаторы, страдающие недержанием мочи, должны также спросить своего врача, есть ли альтернативные лекарства для лечения их высокого кровяного давления.

продолжение

2. Антидепрессанты и недержание

Хотя некоторые антидепрессанты действительно помогают при недержании мочи (тофранил и элавил), большинство из них могут ухудшить симптомы, по крайней мере, у некоторых людей, говорит Аппель.

Антидепрессанты могут ухудшить способность мочевого пузыря сокращаться, усугубляя симптомы недержания мочи из-за переполнения, потому что мочевой пузырь не может полностью опустошиться. Другие антидепрессанты могут снизить ваше понимание необходимости ходить в ванную.

Если вы считаете, что ваш антидепрессант усугубляет недержание мочи, поговорите со своим врачом о переходе на другое лекарство.

3. Диуретики и недержание мочи

Обычно называемые «водными таблетками», мочегонные средства работают в почках, снижая кровяное давление, вымывая из организма избыток воды и соли.

«Если вы принимаете мочегонное средство, вы делаете больше мочи», - говорит Дэвид Гинсберг, доктор медицины, уролог и доцент кафедры клинической урологии в Медицинской школе Кека, Университет Южной Калифорнии, Лос-Анджелес.

Это приводит к увеличению количества посещений ванной комнаты и ухудшению симптомов недержания, говорит он.

«Если вам нужен диуретик, он вам нужен», - говорит Гинзберг. Но он рекомендует вам уделять больше внимания рекомендуемым методам лечения недержания, следуя инструкциям вашего врача к письму.

продолжение

Это может означать уделение большего внимания упражнениям Кегеля, предназначенным для укрепления мышц тазового дна. Ослабленные мышцы тазового дна часто являются причиной распространенного недержания мочи, называемого стрессовым недержанием мочи, при котором выделяется небольшое количество мочи, особенно когда вы кашляете, чихаете или смеетесь.

Как только вы научитесь правильно выполнять упражнения Кегеля (обратитесь за помощью к гинекологу или терапевту), вы сможете выполнять их практически в любое время - даже за рулем автомобиля, за просмотром телевизора или сидя за столом.

Если недержание мочи в ночное время является проблемой, вы можете спросить своего врача, можете ли вы принимать мочегонное средство утром, предлагает Дженнифер Анже, доктор медицинских наук, уролог из Cedars-Sinai Medical Group в Лос-Анджелесе.

Таким образом, объем мочи будет больше с утра и, как мы надеемся, сужается с течением дня.

4. снотворное и недержание

Лишь у небольшого процента людей, страдающих недержанием, есть проблемы с ночным недержанием мочи, по словам Ангера, который оценивает, что около 10% пациентов с недержанием мочи мочатся в постель. Тем не менее, снотворное может представлять проблему для тех, кто страдает недержанием мочи ночью.

продолжение

«Сонные таблетки могут усугубить ситуацию, потому что люди не просыпаются когда их мочевой пузырь полон», - говорит она.

В качестве альтернативы, сократите употребление кофеина, чтобы вы лучше спали самостоятельно, говорит Гнев.

Сон придет легче, если вы будете соблюдать регулярный режим сна и бодрствования, согласно данным Национального фонда сна. Вы также можете разработать расслабляющий ритуал перед сном, например, почитать книгу или послушать успокаивающую музыку.

Как говорить о недержании мочи

Обсуждение проблемы недержания мочи с вашим доктором или вашим супругом никогда не бывает легким; большинство людей, по крайней мере, немного смущены. Но открытое общение может помочь вам узнать о причинах недержания и способствуют ли ваши лекарства.

Один хороший новичок может выглядеть примерно так: «У меня проблемы с мочевым пузырем».

Если вы будете посещать нового врача и еще не выбрали его или ее, вы можете обратиться к врачу того же пола, если считаете, что это поможет вам чувствовать себя более комфортно. Или вы могли бы сначала поднять эту тему с медсестрой вашего врача.

продолжение

Подготовка к разговору о недержании мочи может помочь вам лучше контролировать ситуацию. Это означает, что вы сможете ответить на вопросы, которые может задать ваш врач, в том числе:

• Когда появились симптомы недержания мочи?
• Были ли у вас симптомы недержания мочи раньше?
• Какие лекарства ты принимаешь, и когда ты начал каждый из них?
• Вы мочитесь из-за физической активности, кашля или чихания?

Вам может быть легче говорить о недержании, если вы признаете это заболеванием, которое требует лечения, так же, как и высокое кровяное давление, артрит или высокий уровень холестерина. Варианты лечения недержания мочи многочисленны.