Как мужчины могут предотвратить сексуальные проблемы?

Эти предложения могут помочь мужчинам избежать сексуальных проблем:

• Не курить; контролируйте свое кровяное давление, уровень холестерина и медицинские условия, такие как диабет. Эти факторы могут влиять на кровоток по всему телу и к половому члену.
• Избегайте алкоголя и рекреационных наркотиков, которые могут уменьшить сексуальное желание или ухудшить вашу работоспособность.
• Обсудите побочные эффекты лекарств с вашим лечащим врачом или фармацевтом. Если медицина виновата в сексуальных проблемах, может быть доступна альтернатива с меньшим количеством сексуальных эффектов. Никогда не меняйте лекарства без одобрения и руководства врача.
• Регулярно делайте физические упражнения, соблюдайте здоровую диету, управляйте стрессом и высыпайтесь.

• Работайте над поддержанием хорошего, открытого общения в ваших отношениях.