Камиль Но Паган

Медикаментозное лечение является ключевой частью управления вашим биполярным расстройством. Если вы чувствуете, что это не работает должным образом, не помогает, или имеет побочные эффекты, которые слишком велики для вас, не прекращайте. Вместо этого расскажите своему врачу.

«Существует много вариантов лечения биполярного расстройства», - говорит Меган Шаббинг, врач-психиатр из OhioHealth в Колумбусе, штат Огайо. «Ваш врач может работать с вами, чтобы найти новое лекарство или комбинацию методов лечения». И это поможет вам снова почувствовать себя лучше.

Знаки пришло время для переключения

Если у вас биполярное расстройство, вам следует тесно сотрудничать с психиатром и медицинской командой. Они могут помочь вам следить за ходом вашего лечения.

Для вас также важно заметить, как у вас дела.Сообщите своему врачу, если вы:

1. Имейте намного больше энергии, чем обычно
2. У вас заканчивается энергия или вы чувствуете себя грустным или безнадежным
3. Заметьте, что ваше настроение быстро меняется несколько раз в течение одного дня. Вы можете перейти от ощущения счастья, энергии или даже в одно мгновение к ощущению синевы или депрессии в следующий момент.
4. Интересно, следят ли за тобой люди или хотят тебя достать (например, сплетничают о тебе или крадут твои деньги)
5. Чувствовать себя действительно виноватым без всякой реальной причины
6. Не могу заснуть, спать или просыпаться рано утром
7. Вы ошеломлены новыми идеями для больших проектов или строите планы, но не можете уложиться в сроки или делать то, что вы сказали, что сделаете
8. Делать рискованные вещи (например, заниматься незащищенным сексом или употреблять наркотики) или действовать не задумываясь
9. Проблемы с вашими отношениями с друзьями, семьей или коллегами. Например, вы можете заметить, что спорите с другими гораздо чаще, чем обычно.
10. Обратите внимание на физические изменения, такие как увеличение веса, головные боли, учащенное сердцебиение или проблемы с уровнем сахара в крови. Это могут быть признаки того, что ваше лекарство вызывает физические проблемы, и вам, возможно, придется попробовать другой рецепт.

Когда пришло время для перехода

«Если вы подозреваете, что ваше лекарство не справляется с биполярным расстройством, как раньше, или вы просто не чувствуете себя хорошо, немедленно обратитесь к врачу», - говорит Майкл Ф. Грунебаум, доктор медицинских наук, психиатр-исследователь в штате Нью-Йорк. Психиатрический институт в Нью-Йорке.

продолжение

Важный: Если вы подозреваете, что что-то действительно не так - например, вы слышите голоса, хотите причинить себе боль или у вас сильная боль в животе (что может быть признаком проблем с почками или печенью) - перейдите к Первая помощь сразу.

Ваш психиатр поговорит с вами и может порекомендовать определенные анализы, такие как анализы крови, чтобы выяснить, как ваши лекарства влияют на вас.

Скорее всего, вы не сразу прекратите прием лекарств.

«Исследования показывают, что самый безопасный способ остановиться - это постепенно в течение нескольких недель или даже месяцев», - говорит Грунебаум. «Резкая остановка биполярного лечения может вызвать приступ настроения».

Что делать, если вам нужно прекратить прием лекарств как можно скорее - потому что это вызывает проблемы с почками или печенью, например? «Существуют лекарства, которые можно использовать в краткосрочной перспективе для контроля симптомов, пока вы ждете начала приема более долгосрочных лекарств», - говорит Шаббинг.

ДЭХ может помочь

Ваш врач также может порекомендовать электросудорожную терапию (ЭСТ). С помощью ECT врач подает небольшой электрический ток в ваш мозг, пока вы спите под наркозом. Это вызывает эффекты мозга, которые могут улучшить условия, такие как депрессия и биполярное расстройство.

В отличие от большинства лекарств, ЭСТ часто работает довольно быстро, хотя его эффекты обычно не являются длительными. Во избежание рецидивов вам может потребоваться прием лекарств или же длительное время получать ЭСТ для технического обслуживания.

Советы, чтобы сделать переход проще

Важно оставаться связанным со своим здоровьем, пока вы меняете лекарства или лечение. Чтобы сделать переход более плавным:

Регулярно посещайте своего психиатра. «Важно найти психиатра, которому вы можете доверять и который вам часто нравится, - говорит Шаббинг. «Вы хотите видеть ее, когда вы здоровы и не испытываете биполярных симптомов, чтобы она знала, к чему стремиться с помощью лечения».

Рассмотрим разговорную терапию, Когнитивно-поведенческая терапия и другие формы разговорной терапии (также называемые психотерапией) могут помочь вам управлять своим настроением как во время, так и после перехода. Если у вас уже есть консультант, с которым вы встречаетесь, возможно, вам придется чаще ходить во время перехода.

продолжение

Получить поддержку. Группы поддержки также могут быть полезны - не только для вас, но и для ваших друзей и семьи. «Ваши близкие могут не понимать, что изменения настроения или раздражительность, например, не являются выбором; это симптомы биполярного расстройства », - говорит Шаббинг. Группа поддержки может помочь им понять, через что вы проходите, и сообщить им, как помочь вам. Вы можете найти оба типа групп через Альянс депрессии и биполярной поддержки (www.dbsalliance.org). Или спросите у своего психиатра рекомендацию.

Заботься о себе. Развивайте все привычки, которые помогут вам выздороветь. «Очень важно хорошо выспаться, потому что недостаток сна может привести к маниакальным симптомам и нестабильности настроения», - говорит Грунебаум. Регулярные упражнения, сбалансированное питание и управление стрессом также важны. Несмотря на то, что они не избавят вас от биполярного расстройства, ведение здоровой жизни может облегчить вам лечение и хорошее самочувствие.