Возможно, вы впервые заметили, что что-то не так, когда ваш обычно чистый голос звучит как хриплый. Довольно скоро все, что слышат твои друзья, - это что-то каркающее, когда ты пытаешься говорить. Интересно, вы слишком много поете в душе или виноваты что-то более серьезное?

Посмотрите на этих преступников, которые могут объяснить, почему вы охрипли.

Холод

Когда вы говорите, воздух проходит через голосовой ящик в вашем горле и поражает две группы, называемые голосовыми связками. Ваш голос издает звуки, когда они вибрируют.

Холод может бросить гаечный ключ в этот плавный ход машины. Ваше горло воспаляется и болит. Тогда ваши голосовые связки раздуваются, что влияет на их вибрацию. Конечный результат: ты хриплый.

Успокойте свой голос и пейте много жидкости. Ваш объем вернется, когда вы восстановитесь.

Ты слишком много используешь свой голос

Каждый раз, когда вы говорите или поете, вы используете разные мышцы, в том числе мышцы рта и горла. Как и другие мышцы вашего тела, чрезмерное использование тех, которые помогают вам говорить, может привести к усталости, напряжению и травмам. Неправильная техника также может вызвать хрипоту.

Вот некоторые общие вещи, которые вы можете делать неправильно:

• Говорите, пойте, кричите или кашляете слишком много
• Во время разговора используйте высоту, которая выше или ниже обычной
• Держите телефон между головой и плечом

продолжение

копчение

Сигаретный дым раздражает ваши голосовые связки, что может привести к долговременным проблемам с голосом. Исследования показывают, что бывшие и нынешние курильщики в три раза чаще страдают расстройством голоса, чем люди, которые никогда не курят.

Курение также может повысить риск развития небольшого безракового роста, называемого полипом на голосовых связках. Это может привести к тому, что ваш голос станет низким, хриплым и хриплым.

аллергии

Когда вы думаете об аллергии, вы, вероятно, думаете о насморке, зуде в глазах и чихании. Но они также могут повлиять на ваш голос несколькими способами:

• Аллергическая реакция может вызвать опухание голосовых связок.
• Постназальная капля - когда слизь движется из вашего носа в горло - может раздражать ваши голосовые связки.
• Кашель и прочистка горла могут напрягать голосовые связки.
• Антигистаминные препараты от аллергии могут высушить слизь в горле. Это может повредить ваши голосовые связки, которым для работы нужна влага.

Ревматоидный артрит

Это аутоиммунное заболевание, которое вызывает боль, отек и скованность в суставах. Приблизительно у 1 из 3 человек с РА возникают проблемы с голосом, включая боль в горле и потерю голоса. Это потому, что состояние может повлиять на крошечные суставы на вашем лице и в горле, что приводит к проблемам с дыханием и работой голосовых связок.

продолжение

Проблемы с щитовидной железой

Эта железа в форме бабочки в нижней части шеи выкачивает гормон, который контролирует ряд функций в вашем теле. Когда вашей щитовидной железе этого недостаточно, один из симптомов, который у вас может возникнуть, - это хриплый голос.

Если у вас зоб - когда ваша щитовидная железа становится больше - вы можете много кашлять и иметь проблемы с речью. Рост щитовидной железы или узелков также может повлиять на то, как вы говорите.

ГЭРБ

Это состояние, которое заставляет желудочную кислоту вымываться обратно в пищевод, трубку, которая ведет в ваше горло. Основным симптомом является изжога, но ГЭРБ также может ослабить ваш голос.

Желудочная кислота может раздражать ваши голосовые связки, горло и пищевод. Это приводит к хриплому голосу, хрипу и избытку слизи в горле.

Ларингит

Это не болезнь, а всеобъемлющее слово, означающее, что вы потеряли голос. Если это происходит внезапно, это называется «острым» ларингитом. Вы можете получить это от простуды или злоупотребления своим голосом.

Вы можете заболеть длительным ларингитом, если вдыхаете что-то раздражающее, например, дым или химические пары. Это также развивается, если вы получаете дрожжевые инфекции голосовых связок, которые могут случиться, если вы используете ингаляторы от астмы или у вас проблемы с иммунной системой, защита организма от микробов.

продолжение

Узелки, полипы и кисты

Хотя эксперты не уверены, почему на голосовых связках могут появиться незлокачественные новообразования. Они полагают, что причиной может быть чрезмерное злоупотребление голосом, например, слишком много криков или речи. Есть три типа:

Узелки. Эти каллусоподобные образования обычно растут в середине голосового шнура. Они имеют тенденцию уходить, если вы дадите своему голосу достаточно отдыха.

Полипы. Они обычно появляются на одной стороне голосового шнура. У них есть множество размеров и форм.

Кисты. Это плотные массы тканей, которые растут вблизи или под поверхностью вашего голосового шнура. Если они вносят серьезные изменения в ваш голос, ваш врач, вероятно, порекомендует операцию по их удалению.

Заболевания нервной системы

Состояние, которое влияет на ваши нервы, как болезнь Паркинсона, может повлиять на мышцы вашего лица и горла. Почти 90% людей с болезнью Паркинсона страдают от какой-либо формы нарушения речи или голоса.

Паркинсона вызывает снижение частей мозга, которые контролируют движение и координацию. Это может означать, что вы больше не можете контролировать мышцы, необходимые для речи.

продолжение

Рак гортани

Долгосрочная хрипота или потеря голоса могут быть признаком рака горла. Другими симптомами заболевания являются:

• Боль при глотании
• Боль в ухе
• Затрудненное дыхание
• Комок в шею

Если ваши проблемы с голосом длятся более 2 недель, обратитесь к врачу.