Теннисный локоть вызывает отек и боль в локте. Это вызвано повреждением сухожилий в руке, которые соединяют ваши мышцы с локтевой костью.

Как следует из названия, вы можете получить теннисный локоть, играя в слишком много тенниса. Но любая деятельность, в которой вы часто повторяете одно и то же движение локтя, может привести к этой травме.

Обычно вы можете лечить теннисный локоть с помощью отдыха, обезболивающих, локтевого брекета и некоторых корректировок своей игры или других занятий. Если боль не проходит через 6–12 месяцев или она влияет на вашу способность делать простые вещи, например поднимать чашку, возможно, пришло время поговорить с врачом об операции.

Типы хирургии для теннисного локтя

Операция по теннису удаляет поврежденное сухожилие, облегчая боль и помогая вам легче двигать локтем. Операция может быть сделана одним из двух способов: открытой хирургией или артроскопией.

Вы можете бодрствовать или спать во время процедуры, в зависимости от особенностей вашего случая. В любом случае, вы получите лекарство, чтобы не чувствовать боль.

Открытая хирургия. Ваш хирург делает надрез над костью на стороне вашего локтя. Затем она удаляет поврежденный кусок сухожилия и снова прикрепляет здоровую часть к кости. Доктор может также удалить крошечный кусочек кости в вашем локте, чтобы улучшить кровоток и помочь заживлению области быстрее.

Артроскопическая хирургия. Во время этой процедуры хирург делает несколько мелких надрезов на коже над локтем. Очень маленькие инструменты и камера попадают в отверстия. Хирург удаляет поврежденные части вашего сухожилия.

При любом типе операции отверстие закрывают швами (ряд швов) или скобами. Затем он покрывается повязкой или другой повязкой. Вы должны быть в состоянии вернуться домой в тот же день, что и операция.

продолжение

Как подготовиться к операции

Ваш врач может попросить вас прекратить прием лекарств, которые могут вызвать кровотечение во время операции, в том числе:

• Аспирин
• Клопидогрел (Плавикс)
• Ибупрофен (Адвил, Мотрин)
• Напроксен (Aleve)
• Варфарин (кумадин)

Ваш врач может также попросить вас не пить и не есть что-либо после полуночи в ночь перед операцией.

Если вы курите, попросите своего врача помочь вам бросить курить перед операцией. Курение может замедлить ваше выздоровление и выздоровление.

Возможные осложнения

Теннисная операция локтя может иметь возможные осложнения. Они включают:

• Инфекционное заболевание
• Повреждение нервов или кровеносных сосудов в локте
• Снижение силы или гибкости

Позвоните своему врачу, если вы заметили какие-либо из этих признаков проблемы после операции:

• Сильная боль
• Отек, который не проходит
• Покраснение или другие изменения цвета кожи вокруг локтя
• Онемение или покалывание в руке или пальцах
• лихорадка
• Дренаж из раны

Теннисный локоть может вернуться после операции. Некоторым людям понадобится вторая процедура, чтобы увидеть улучшение.

восстановление

После операции вам нужно будет носить шину или слинг на локте в течение недели. Это устройство будет держать вашу руку неподвижно, чтобы вы не повредили его.

Ваш локоть может болеть в течение нескольких недель. Вы можете положить лед на него, чтобы уменьшить отек и принять обезболивающие, чтобы облегчить любой дискомфорт, который вы чувствуете.

Как только ваша шина оторвется, вы можете растянуть локоть. Растяжение увеличит вашу гибкость и улучшит движение в локте.

Вы должны начать делать упражнения для укрепления мышц с небольшим весом примерно через 3 недели после операции. Физиотерапевт может показать вам правильные упражнения для улучшения силы локтя.

Вы должны иметь возможность вернуться на работу через 6–12 недель после операции. Если вы часто используете локоть на работе, вам, возможно, придется внести коррективы в свою работу. Например, вы не сможете поднимать тяжелые предметы. Вам нужно будет подождать от 4 до 6 месяцев, прежде чем вы сможете снова заниматься спортом и заниматься спортом.

Теннисная операция на локтях улучшает боль и движение у 80-90% людей, у которых она есть.

продолжение

После операции будьте осторожны, чтобы не повредить локоть снова. Ваш врач может порекомендовать упражнения, которые укрепят ваше плечо, чтобы поддержать и снять давление с локтя.

Если ваша игра в теннис вызвала травму, поработайте с теннисным профессионалом, чтобы улучшить свой удар, чтобы не переутомлять локоть снова.

Next In Tennis Elbow

Физиотерапия для тенниса локтя