Если у вас диагностировали обструктивное апноэ во сне - состояние, при котором расслабление мышц вокруг языка и горла приводит к тому, что ткани блокируют приток воздуха к легким во время сна, есть несколько вариантов лечения, которые можно обсудить с врачом. , Двумя наиболее широко используемыми и наиболее эффективными являются постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP) и стоматологические устройства или капы.

CPAP (постоянное положительное давление в дыхательных путях)

CPAP - самый эффективный метод лечения обструктивного апноэ во сне, который непрерывно надавливает воздухом на горло ночью, чтобы дыхательные пути были открыты во время сна. Лечение выполняется с помощью аппарата CPAP, который состоит из трех основных частей:

• Маска, которая надевается на ваш нос - или на ваш нос и рот - и удерживается на месте ремнями, пока вы спите
• Мотор, который дует воздух
• Большая трубка называется канюля, которая соединяет мотор с маской

Машины CPAP маленькие, легкие и довольно тихие. Если вы путешествуете, вы должны взять свой CPAP с собой.

Преимущества CPAP включают поддержание дыхательных путей открытыми во время сна, облегчение храпа, улучшение качества сна, уменьшение дневной сонливости и снижение артериального давления.

Несмотря на то, что вы, вероятно, почувствуете себя отдохнувшим и начнете получать оповещения после запуска CPAP, привыкание к устройству может занять некоторое время. Некоторые люди испытывают трудности со сном в первые несколько ночей лечения.

Побочные эффекты применения CPAP обычно незначительны и могут включать:

• Чувство замкнутости от маски для лица
• Боль или сухость во рту
• Заложенность носа, насморк, синусит или кровотечение из носа
• Раздражение и язвы над переносицей
• Вздутие живота и дискомфорт
• Дискомфорт в мышцах грудной клетки.

Если у вас возникли какие-либо из этих или других проблем, позвоните своему врачу. Регулировка вашего компьютера CPAP может сделать его более удобным. Некоторые машины CPAP имеют специальные функции, такие как увлажнители с подогревом, чтобы уменьшить такие проблемы, как сушка дыхательных путей. Другие возможные исправления включают использование мягкой маски для лица, подбородочных ремешков и назальных спреев с морской водой. Ваш доктор может иметь дополнительные предложения.

Рот устройства

Если у вас обструктивное апноэ во сне от легкой до умеренной степени тяжести и вы не можете мириться с CPAP или не помогли вам, оральные приборы могут быть эффективным вариантом лечения.

продолжение

Эти устройства, которые должны быть установлены стоматологом или ортодонтом и носить во рту ночью, включают в себя:

Устройство продвижения нижней челюсти (MAD). MAD, наиболее широко применяемое устройство для лечения апноэ во сне, очень похоже на устройство для защиты рта, используемое в спорте. Устройства защелкиваются над верхней и нижней зубными дугами и имеют металлические петли, которые позволяют поднять нижнюю челюсть вперед. Некоторые из них, такие как регулируемый позиционер Thornton (TAP), позволяют контролировать степень продвижения.

Устройство удержания языка. Используемое реже, чем MAD, это устройство представляет собой шину, которая удерживает язык на месте, чтобы дыхательные пути были открыты.

Для людей с легким или умеренным апноэ во сне, особенно тех, кто спит на спине или животе, стоматологические устройства могут улучшить сон и снизить частоту и громкость храпа. Кроме того, люди чаще пользуются стоматологическим оборудованием, чем CPAP.

Также было показано, что стоматологические устройства контролируют апноэ во сне в течение длительного времени по сравнению с увулопалатофарингопластикой (UPPP), стандартной хирургической процедурой при апноэ, при которой хирург удаляет мягкие ткани с задней части горла. Тем не менее, стоматологические устройства имеют некоторые потенциальные недостатки, в том числе измененный прикус, движение зубов, боль, артрит височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), сухость губ и повышенное слюноотделение.

Если у вас есть стоматологическое устройство, вы должны пройти обследование на ранней стадии, чтобы проверить, работает ли оно, и периодически проверять его на предмет возможной регулировки или замены. Если вы испытываете боль или изменения в вашем прикусе, ваш стоматолог или ортодонт, который установил ваше устройство, может внести изменения, чтобы исправить проблему.

Лучшее лечение обструктивного апноэ во сне зависит от ряда факторов, включая серьезность вашей проблемы, физическую структуру верхних дыхательных путей, другие проблемы со здоровьем, которые у вас могут возникнуть, а также ваши личные предпочтения. Вам следует обратиться к врачу или специалисту по сну, чтобы выбрать наиболее подходящий для вас вариант лечения.