Шахрин Абедин

Если у вас язвенный колит (ЯК) и вы являетесь новым родителем, есть способы, которые помогут вам немного облегчить жизнь, если вы ухаживаете за ребенком. Это урок, который 28-летняя мама Дженифер Гуарначча усвоила, когда ее первый ребенок родился 2 года назад.

UC была частью жизни Гуарначчи с 13 лет. Последние 4 года у нее периодически возникали такие симптомы, как спазмы желудка, усталость, язвы во рту и диарея. Новый ребенок принес новые вызовы в ее жизни.

«Когда дела с новорожденным идут на спешку, легче забыть о лекарствах, отложить приемы у врача и порезать углы, жертвуя собой ради заботы о наших детях», - говорит гастроэнтеролог Раймонд Кросс, доктор медицинских наук, директор воспалительного заболевания кишечника. Программа в медицинском центре Университета Мэриленда.

Но правильная поддержка и некоторое будущее планирование могут помочь вам в управлении UC и заботе о вашем новорожденном.

Всегда будь готов

Как родитель, это ключ к планированию ваших симптомов.

Убедитесь, что у вас есть безопасное место для вашего ребенка. Гуарначча начал брать с собой дочь в ванную. Дома она использовала качели, вышибалу или люльку. Другие безопасные места для размещения ребенка - детская кроватка, автомобильное сиденье, переноска или детское сиденье.

Мохит Гоял, 40-летний отец двоих детей, узнал, что у него был UC в 2000 году. У него вспыхнула вспышка, когда его дочь была новорожденной.

«Когда у меня вспыхнула вспышка, моя пищеварительная система диктовала мой график. Я не убил бы свою дочь, если бы тогда мог избежать этого», - говорит Гоял. И «Я бы охватил ближайшую ванную, куда бы я ни пошел, в случае крайней необходимости».

Другие вещи, чтобы думать о:

• Выберите магазины и рестораны с ванными комнатами.
• Используйте коляску, которая умещается в тесных ванных комнатах.
• Соберите себе сменную одежду в сумку для пеленок.
• Во время вспышки имейте более короткие прогулки, когда сможете.

продолжение

Получить резервную копию

Поддержка - от партнера, семьи, друзей или платной помощи - очень важна для родителей с UC.

Воспользуйтесь рукой помощи, чтобы вздремнуть или ненадолго отойти от дома. Попросите кого-нибудь взять вашего ребенка на прогулку, пока вы остаетесь дома.

«Для моего мужа или матери облегчение отвести нашу дочь в парк или пойти в магазин для меня в плохой день», - говорит Гуарначча.

Оставайтесь на своих медиках

Если вы принимаете лекарства, вы, скорее всего, будете держать вспышки под контролем и со временем их станет меньше. Не прекращайте принимать какие-либо лекарства, если сначала не проконсультируетесь с врачом и не пропустите ни одной дозы.

«Никогда не было подходящего времени для вспышки, но послеродовой период с новорожденным особенно плох», - говорит Кросс.

Спросите своего врача о том, какие препараты UC безопасны при кормлении грудью. Большинство из них в порядке, но некоторые нет.

Кроме того, спросите о лекарствах, которые не лечат вспышки, но могут заставить вас чувствовать себя лучше. Например, некоторые лекарства могут облегчить диарею и судороги.

Отдохнуть

Это может показаться невозможным, но новые родители с UC должны отдыхать. Исследования показывают, что плохой сон и стресс часто возникают раньше вспышек. Не нужно чувствовать вину за то, что ставишь себя на первое место.

«Если вы не можете позаботиться о себе, то вы не можете позаботиться о своем ребенке», - говорит гастроэнтеролог Энни Феагинс, доктор медицинских наук, директор клиники воспалительных заболеваний кишечника в системе здравоохранения штата Северная Каролина.

Спи когда и сколько сможешь. Попросите семью или друзей заполнить, чтобы вы могли получить несколько ZZZ, говорит она.

Найти светлую сторону

Иногда отношение это все. Будьте изобретательны и старайтесь быть оптимистичными в своей ситуации.

Из-за проблем с хирургией у Гуарначча была только 3% вероятность забеременеть. Но у нее не было проблем с зачатием, и теперь она ждет второго ребенка.

«Я просто пытаюсь смотреть на вещи со стороны, потому что я знаю, что мне повезло, что я легко забеременела», - говорит она.

Гуарначча делает большую часть своих перерывов в ванной, рассчитывая их с незначительными посещениями обучения ее дочери. Когда появится новый ребенок, она будет готова со своим планом для ванной, говорит она.

«Даже если я буду там 12 раз в день, мы заставим это работать. Мы просто принимаем это один день за один раз».

Послеродовая депрессия может поразить любого, но ваш риск может быть выше, если у вас есть продолжающееся заболевание. Если вы чувствуете депрессию или беспокойство, поговорите со своим врачом о работе с психиатром, который имеет опыт лечения людей с длительными проблемами со здоровьем.