Проверь свою хроническую боль IQ.

Шарлотта Либов

Без сомнения, многие из нас страдают от хронической боли. По данным Американской академии медицины боли, более 50 миллионов американцев страдают от этой болезни. Но наличие большого количества компаний не облегчает жизнь. Хроническая боль утомляет людей, вызывает усталость и бессонницу, приводит к пропущенной работе и социальной изоляции. Что вы можете сделать, если хроническая боль мешает вашей жизни? Начните с изучения того, что вы знаете - и, возможно, не знаете - об этом с помощью этого истинного или ложного теста.

Хроническая боль - это все в твоей голове.

Ложь, Несколько лет назад некоторые врачи и другие эксперты обвинили людей с хронической болью в том, что они являются ипохондриками, и сказали им, что боль была в их головах. Сегодня эксперты сходятся во мнении: боль реальна, и оказывается, что голова вовлечена, потому что есть способы тренировать ум, чтобы преодолеть боль. Эти методы включают биологическую обратную связь, методы релаксации и визуальные образы.

продолжение

Хроническая боль - нормальная часть старения.

Ложь, Хроническая боль, определяемая как боль, которая длится дольше, чем вы ожидаете от исходной болезни или травмы, не идет рука об руку со старением. Тем не менее, пожилые люди с большей вероятностью получают травмы или развиваются состояния, которые вызывают боль, такие как артрит или остеопороз.

Болезненное состояние, известное как «колено бегуна», чаще всего поражает мужчин.

Ложь, Колено бегуна, которое вызывает ноющие, скрипящие колени, чаще встречается у женщин, у которых в шесть раз больше проблем с коленями всех типов, чем у мужчин. Это потому, что естественный широкий таз женщины заставляет ее бедра наклоняться внутрь, создавая давление на колени. И вам не нужно быть спортсменом, чтобы получить колено бегуна (также известный как надколенно-бедренный болевой синдром); это также поражает людей с артритом или плоскостопием.

Люди с хронической болью склонны к депрессии.

Правда, По оценкам Американского фонда боли, от четверти до более половины тех, кто жалуется на боль своим врачам, находятся в депрессии. Находясь в хронической боли делает менее терпимым к повседневной деятельности, которая может привести к депрессии. Зачем? На работе существует биологическая связь: боль и эмоциональные ощущения имеют общий мозговой путь. Хроническая боль может вызвать изменения в химии мозга, которые не только увеличивают серьезность боли, но также могут привести к клинической депрессии. Лекарства и терапия могут лечить как хроническую боль, так и депрессию.

продолжение

У женщин с мигренью и сильными головными болями после менопаузы может быть меньше.

Правда - для большинства женщин. Мигрень и сильные головные боли чаще всего возникают у женщин детородного возраста, что может быть связано с колебаниями гормонов (особенно эстрогена) во время менструального цикла. После менопаузы эти колебания снижаются примерно у двух третей женщин. Для других, однако, менопауза может ухудшить мигрень или вызвать их начало. Мигрень обычно улучшается после окончания менопаузы.