Пейдж Фаулер

Когда вы получаете илеостомию, это большая корректировка. Первые несколько недель самые тяжелые, поскольку вы привыкли опорожнять мешочек, где отходы теперь покидают ваше тело.

«Но вскоре вы сможете наслаждаться жизнью, как если бы у вас не было илеостомии», - говорит Дженнифер Холдер-Мюррей, доктор медицины, колоректальный хирург и доцент в университете Питтсбурга в Пенсильвании.

Забота о вашей илеостомии станет рутиной. «После того, как вы оправились от операции, вы сможете заниматься практически любой деятельностью, которую захотите», - говорит она.

Ваш врач покажет вам, как именно использовать илеостомию. Эти советы также могут помочь:

1. Держите это в чистоте

При илеостомии безопасно купаться или принимать душ. Важно содержать в чистоте область вокруг стомы, ту часть тонкого кишечника, где отходы покидают ваше тело и попадают в мешок.

Лучше всего использовать только воду. Если вы используете мыло, обязательно полностью промойте кожу, потому что мыло может удерживать барьер кожи, часть мешочка, которая прилипает к вашей коже, от прилипания.

2. Дотянись до бритвы

Если у вас много волос вокруг стомы, вам может быть трудно заставить кожный барьер прилипнуть к вашей коже. Снятие кожного барьера может быть неудобным, если у вас там тоже много волос.

Это помогает побрить волосы вокруг стомы. Лучше всего использовать порошок стомы, специальный продукт для бритья для людей, у которых есть стома, потому что мыло и кремы для бритья могут препятствовать прилипанию кожного барьера к вашей коже. После бритья промойте и высушите место перед тем, как надеть пакет.

3. перехитрить газ

По словам Холдера-Мюррея, после илеостомы газ стоит на первом месте в списке беспокойств многих пациентов. Газ может быть худшим сразу после операции и со временем улучшаться, так как отечность в животе уменьшается.

«Большинство мешков содержат фильтр, поэтому газ может опустошаться и сохранять ваш пакет относительно плоским», - говорит она.

Чтобы лучше контролировать газ, вы также можете сделать следующее:

• Не ешьте и не пейте слишком много вызывающих газ продуктов и напитков, таких как яйца, капуста, брокколи, лук, фасоль, молоко, газированные напитки и выпивка.
• Не пропускайте приемы пищи. Это может ухудшить состояние вашего тонкого кишечника и вызвать еще больше газа.
• Ешьте несколько небольших приемов пищи в течение дня.

продолжение

4. Оставайтесь активными

Ваша илеостома не должна замедлять вас. Если вы бегун, продолжайте бежать. Если вы любите классы спина, продолжайте крутиться. Если вам нравится кататься на лыжах, ходить пешком, подниматься, танцевать, ходить в походы, заниматься греблей, заниматься аэробикой … у вас есть идея. Это также хорошо, чтобы забрать новые хобби.

«Единственные виды деятельности, которые вам могут понадобиться ограничить, это контактные виды спорта», - говорит Холдер-Мюррей. Очень сильный удар по животу может повредить стому или повредить сумку. Вам, возможно, не нужно выходить полностью. Существуют специальные устройства, которые вы можете носить, которые могут помочь предотвратить эти проблемы. Спросите своего доктора.

Вы также можете плавать. Вы можете чувствовать себя более комфортно, если вы едите легко и опустошаете сумку перед тем, как попасть в бассейн.

«Некоторые люди предпочитают накрывать свои сумки купальниками или использовать ремень, который можно надевать поверх сумки, чтобы сделать его еще более сдержанным», - говорит Холдер-Мюррей. «И некоторые люди предпочитают не скрывать это и носить это громко и гордо».

5. Поддерживайте интимность

Вы все еще можете заниматься сексом, когда у вас илеостома. Как и большинство вещей в отношениях, позитивный настрой и общение являются ключевыми. Они помогут вам преодолеть любую неловкость, пока вы оба приспосабливаетесь к своей новой сумке. Убедите свою партнершу, что она не повредит вашу стому и не повредит вашу сумку, когда вы вместе.

Также разумно иметь реалистичные ожидания, когда дело доходит до секса. После операции могут возникнуть боли, и у мужчин могут возникнуть проблемы с получением или сохранением эрекции. Эти проблемы обычно улучшаются со временем. Поговорите с врачом о любых вопросах или проблемах.

6. Отправляйся в путь

Есть планы? Идти! Когда вы путешествуете:

Возьмите вдвое больше припасов, чем вы думаете, в случае задержки.

Всегда надевайте ремень безопасности. Это не повредит вашей стоме, когда установлено удобно.

Когда вы летите, носите с собой дополнительную сумку и другие принадлежности в вашей ручной клади. Вы будете иметь их с собой на случай, если ваши проверенные сумки будут потеряны или неуместны.

Если вы отправляетесь в страны, где диарея путешественника может быть проблемой, спросите своего врача, если вам нужен рецепт для борьбы с диареей, и заполните его до отъезда. Это будет у вас на всякий случай. Кроме того, примите меры предосторожности, чтобы избежать проблемы: пейте воду в бутылках и используйте ее для чистки зубов; не используйте лед; и не ешьте фрукты с кожурой или сырыми овощами.