Что «лучше» среди методов контрацепции отличается от человека к человеку. То, что подходит вам, может быть не всем. И ваши потребности тоже могут со временем меняться.

Вы должны подумать о:

• Насколько надежным должен быть ваш план защиты?
• Насколько важна стоимость?
• Насколько важна ваша конфиденциальность?
• У вас есть постоянный партнер, о потребностях которого вы заботитесь?
• Вам нужно защищать от венерических заболеваний (ЗППП)?
• Сколько усилий вы хотите предпринять, чтобы предотвратить беременность?
• Если вы женщина, имеет ли значение, если ваш период затронут?
• Вы когда-нибудь захотите иметь ребенка?

Вы можете сравнить факты о методах контроля рождаемости в разделах ниже, включая основные способы их работы.

• Поведение: что-то, что вы или ваш партнер должны сделать
• Барьер: перед тем как заняться сексом, происходит в вашем теле, чтобы сперма не попала в яйцеклетку.
• Гормональный: меняет химию тела женщины. (В зависимости от конкретных гормонов, он не дает яичникам выделять яйцеклетку, сгущает слизь вокруг шейки матки, чтобы сперматозоиды не доходили до яйцеклетки, или разжижает слизистую оболочку матки.)
• Медицина: процедура, которая меняет ваше тело

Когда врачи говорят о том, насколько эффективен метод контроля рождаемости, иногда существуют разные показатели, когда он используется «идеально», то есть в точности так, как он был разработан, в сравнении с тем, как обычный человек использует его в реальной жизни. «Типичное» использование учитывает, что люди не могут или не всегда используют контроль над рождаемостью правильно или последовательно.

Имейте в виду, из каждых 100 женщин, которые не используют любой Форма контроля рождаемости, вы можете ожидать около 85, чтобы забеременеть в течение года.

продолжение

абстиненция

Тип: Поведение

Как это устроено: Некоторые люди считают воздержание нулевым сексуальным контактом (полное воздержание). Другие говорят, что это когда половой член не контактирует с влагалищем (контрацептивное воздержание).

Количество беременностей на 100 женщин:

• Идеальное использование = 0
• Типичное использование = неизвестно

Как долго это длится: Пока вы воздерживаетесь

STD защита? Да, когда вы практикуете полное воздержание; нет, если вы практикуете только контрацептивное воздержание.

Вам нужно к врачу? нет

Плюсы: Высокоэффективен при правильном использовании. Нет побочных эффектов. Бесплатно.

Минусы: Отказаться от секса на долгое время может быть очень сложно. Может быть трудно сказать «нет» или «остановить», пока вы наслаждаетесь другими секс-играми.

Стерилизационная хирургия для женщин

Тип: медицинская

Как это устроено: Две фаллопиевы трубы, которые соединяют ваши яичники и матку, заблокированы, связаны, зажаты, запечатаны или разрезаны. Известный как перевязка маточных труб, это обычно называется «связывание труб».

Беременность на 100 женщин:

• Идеальное использование = менее 1
• Типичное использование = менее 1

Как долго это длится: постоянный

STD защита? нет

Вам нужно к врачу? да

Плюсы: Постоянная, разовая процедура

Минусы: Вам придется пойти в больницу, и вам понадобится общий наркоз для операции. Риски боли, кровотечения, инфекции и внематочной беременности после. Не предназначено, чтобы быть полностью измененным.

Стерилизационная хирургия для мужчин

Тип: медицинская

Как это устроено: Трубки от яичек до других желез заблокированы, поэтому в сперме больше нет сперматозоидов.

Беременность на 100 женщин:

• Идеальное использование = менее 1
• Типичное использование = менее 1

Как долго это длится: постоянный

STD защита? нет

Вам нужно к врачу? да

Плюсы: Разовая процедура. Нужна только местная анестезия.

Минусы: Риски боли, кровотечения и инфекции. Период ожидания, прежде чем он вступит в силу. Не предназначено, чтобы быть полностью измененным.

продолжение

Имплантируемый стержень

Тип: гормональный

Как это устроено: Используя иглу, врач втыкает стержень размером со спичку с прогестином под кожу на руке.

Беременность на 100 женщин:

• Идеальное использование = менее 1
• Типичное использование = менее 1

Как долго это длится: До 3 лет

STD защита? нет

Вам нужно к врачу? да

Плюсы: Долгосрочная защита от беременности. Можно легко изменить, если вы хотите забеременеть.

Минусы: Может вызвать изменения в вашем типе кровотечения и увеличении веса. Возможны боли в груди и животе.

Прогестин ВМС (Килина, Лилетта, Мирена, Скайла)

Тип: гормональный

Как это устроено: Небольшое Т-образное устройство с прогестином входит в вашу матку.

Беременность на 100 женщин:

• Идеальное использование = менее 1
• Типичное использование = менее 1

Как долго это длится: До 3-5 лет

STD защита? нет

Вам нужно к врачу? да

Плюсы: Нечего делать правильно перед сексом. После удаления можно зачать. Может использоваться во время кормления грудью. Может вызвать более легкие периоды или нет периодов.

Минусы: Может вызвать нерегулярные месячные, боль или кисты яичников. В некоторых необычных случаях, в необычных случаях, может усугубиться инфекция таза. В редких случаях ВМС может застрять в матке или на ней или вызвать серьезную инфекцию.

Медная ВМС

Тип: медицинская

Как это устроено: Небольшое Т-образное устройство с медью входит в вашу матку. Он удерживает сперму от попадания или оплодотворения яйцеклетки. Это может препятствовать прикреплению яйца к слизистой оболочке матки.

Беременность на 100 женщин:

• Идеальное использование = менее 1
• Типичное использование = менее 1

Как долго это длится: До 10 лет

STD защита? нет

Вам нужно к врачу? да

Плюсы: Нечего делать правильно перед сексом. После удаления можно зачать. Может использоваться во время кормления грудью.

Минусы: Может вызвать судороги или кровотечение. В некоторых необычных случаях может усугубить инфекцию таза. В редких случаях ВМС может застрять в матке или на ней или вызвать серьезную инфекцию.

Контроль над рождаемостью (Депо Провера)

Тип: гормональный

Как это устроено: Ваш доктор дает вам прогестин.

Беременность на 100 женщин:

• Идеальное использование = менее 1
• Типичное использование = 6

продолжение

Как долго это длится: 3 месяца

STD защита? нет

Вам нужно к врачу? да

Плюсы: Нечего делать правильно перед сексом. Противозачаточная защита начинается с первого выстрела. Реверсивный. Можно использовать во время кормления грудью.

Минусы: Нужно делать повторные инъекции вовремя. Вы можете потерять плотность кости, если будете делать снимки более двух лет подряд. Вы можете иметь кровотечение между периодами, головные боли, увеличение веса, нервозность или дискомфорт в животе. Вы не можете овулировать в течение года после укола.

Вагинальное кольцо

Тип: гормональный

Как это устроено: Вы кладете гибкое пластиковое кольцо во влагалище. Это выпускает прогестин и эстроген.

Беременность на 100 женщин:

• Идеальное использование = менее 1
• Типичное использование = 9

Как долго это длится: 1 месяц на каждое кольцо

STD защита? нет

Вам нужно к врачу? да

Плюсы: Легко использовать. Нечего делать правильно перед сексом.

Минусы: Необходимо удерживать кольцо на месте и своевременно менять его. Выделения из влагалища, легкий дискомфорт. Увеличение риска сердечного приступа и инсульта. Может выйти не к месту.

Патч контроля над рождаемостью

Тип: гормональный

Как это устроено: Вы приклеиваете квадратное пятно размером около 2 дюймов на живот, ягодицы, руку или спину. Ваша кожа поглощает эстроген и прогестин из него. Используйте его в течение 3 недель, затем пропустите неделю, чтобы у вас был период.

Беременность на 100 женщин:

• Идеальное использование = менее 1
• Типичное использование = 9

Как долго это длится: 1 неделя за патч

STD защита? нет

Вам нужно к врачу? да

Плюсы: Легко использовать. Нечего делать прямо перед сексом.

Минусы: Должны быть изменены вовремя. Может вызвать кожную реакцию. Повышает риск образования тромбов и инсультов.

Противозачаточные таблетки длительного или непрерывного применения

Тип: гормональный

Как это устроено: Вы принимаете таблетки с прогестином и эстрогеном каждый день.

Беременность на 100 женщин:

• Идеальное использование = менее 1
• Типичное использование = 9

Как долго это длится: 3 месяца или 1 год, в зависимости от вашего рецепта

STD защита? нет

Вам нужно к врачу? да

Плюсы: Нечего делать прямо перед сексом. Меньше или нет периодов. Делает менструальные спазмы и угри менее серьезными.

Минусы: Необходимо принимать таблетки в одно и то же время каждый день. Может вызывать больше пятен между периодами, чем с обычными противозачаточными таблетками. Меньше или отсутствие менструации затрудняет определение того, беременна ли вы. Изменения в периоде, тошнота, болезненность молочных желез, головная боль, риск высокого кровяного давления, а также повышенные шансы образования тромбов, сердечных приступов и инсульта.

продолжение

Противозачаточная таблетка

Тип: гормональный

Как это устроено: Вы принимаете таблетки с прогестином и эстрогеном каждый день.

Беременность на 100 женщин:

• Идеальное использование = менее 1
• Типичное использование = 9

Как долго это длится: 1 месяц за пакет

STD защита? нет

Вам нужно к врачу? да

Плюсы: Нечего делать прямо перед сексом. Делает периоды более регулярными и более легкими. Делает менструальные спазмы и угри менее серьезными.

Минусы: Необходимо принимать таблетки в одно и то же время каждый день. Изменения в вашем периоде. Тошнота, болезненность молочных желез, головная боль. Вы можете развить высокое кровяное давление. Повышенный риск образования тромбов, инфарктов и инсультов.

Контроль над рождаемостью "Мини-таблетки"

Тип: гормональный

Как это устроено: Вы принимаете таблетки с прогестином каждый день.

Беременность на 100 женщин:

• Идеальное использование = менее 1
• Типичное использование = 9

Как долго это длится: 1 месяц за пакет

STD защита? нет

Вам нужно к врачу? да

Плюсы: Нечего делать прямо перед сексом. Может использоваться во время кормления грудью. Делает периоды легче. Делает менструальные спазмы менее тяжелыми. Может использоваться женщинами, которые не должны принимать обычные противозачаточные таблетки из-за высокого кровяного давления, тромбов, мигрени и курения в возрасте старше 35 лет.

Минусы: Необходимо принимать таблетки в одно и то же время каждый день. Может вызвать нерегулярное кровотечение, головную боль, болезненность молочных желез, тошноту и головокружение.

Диафрагма со спермицидом

Тип: барьерный

Как это устроено: Вы загружаете куполообразный диск в желе, убивающее сперму (ноноксинол-9), и помещаете его во влагалище, чтобы покрыть шейку матки.

Беременность на 100 женщин:

• Идеальное использование = 6
• Типичное использование = 12

Как долго это длится: До 2 часов

STD защита? нет

Вам нужно к врачу? да

Плюсы: Работает сразу. Не чувствуется ни вами, ни вашим партнером. Может использоваться во время кормления грудью. Никаких гормональных изменений. Можно вставлять за часы до секса. Можно оставлять во влагалище на срок до 24 часов, если вы добавляете спермицид каждый раз, когда занимаетесь сексом, а затем каждые 2 часа после этого.

Минусы: Должен быть приспособлен к вашему размеру и часто переоборудован. Может вызывать раздражение, аллергические реакции или инфекции. Спермициды с ноноксинолом-9 могут увеличить риск заражения ВИЧ / СПИДом. Должен покинуть диафрагму как минимум через 6 часов после секса. Более 24 часов использования повышает риск синдрома токсического шока.

продолжение

Мужской презерватив

Тип: барьерный

Как это устроено: Вы надеваете тонкую оболочку на свой эрегированный пенис прямо перед сексом и снимаете его до того, как пенис станет мягким.

Беременность на 100 женщин:

• Идеальное использование = 2
• Типичное использование = 18

Как долго это длится: Один акт общения

STD защита? да

Вам нужно к врачу? нет

Плюсы: Широко доступны, легко носить с собой и одноразовые. Латексные презервативы - лучшая защита от ЗППП, кроме воздержания.

Минусы: Должен использоваться каждый раз, когда вы занимаетесь сексом. Делает секс менее спонтанным, так как вам нужно правильно надевать презерватив. Может вызвать раздражение или аллергические реакции.

Женский презерватив

Тип: барьерный

Как это устроено: Вы кладете тонкий влагалище во влагалище перед сексом.

Беременность на 100 женщин:

• Идеальное использование = 5
• Типичное использование = 21

Как долго это длится: Один акт общения

STD защита? да

Вам нужно к врачу? нет

Плюсы: Можно вставить перед сексом. Меньше снижение чувствительности для мужчин, чем с мужским презервативом. Сильнее, чем латекс.

Минусы: Может скользить при использовании. Может быть трудно вставить или удалить. Не легко найти. Более дорогой, чем мужские презервативы.

Вывод

Тип: Поведение

Как это устроено: Мужчина достает свой член из влагалища, прежде чем он эякулирует.

Беременность на 100 женщин:

• Идеальное использование = 4
• Типичное использование = 22

Как долго это длится: Один акт общения

STD защита? нет

Вам нужно к врачу? нет

Плюсы: Свободно. Может использоваться с другими формами контроля над рождаемостью.

Минусы: Человек не может выйти вовремя. Предварительно эякулят может все еще содержать сперму.

Рождаемость

Тип: Поведение

Как это устроено: Вы отслеживаете свою фертильность, чтобы выяснить, в какие дни воздерживаться или использовать барьерный метод. Есть разные способы сделать это.

Беременность на 100 женщин:

• Идеальное использование = до 5
• Типичное использование = 24

Как долго это длится: Пока это практикуется

STD защита? нет

Вам нужно к врачу? нет

Плюсы: Может быть хорошо для некоторых религиозных практик. Недорогой. Помогает вам лучше понять свое тело.

Минусы: Требуется тщательный учет. Вы не можете быть сексуально спонтанным во время фертильных периодов. Бесполезно, если ваш период цикла длится менее 26 или более 32 дней.

продолжение

Губка со спермицидом

Тип: барьерный

Как это устроено: Перед тем как заняться сексом, вы вставляете диск с желе, убивающим сперму (ноноксинол-9).

Беременность на 100 женщин:

• Идеальное использование = 9-12 (беременность более вероятна, если у вас уже есть ребенок)
• Типичное использование = 20-24

Как долго это длится: До 24 часов

STD защита? нет

Вам нужно к врачу? нет

Плюсы: Работает сразу. Может заниматься сексом более одного раза во время введения, без необходимости добавлять больше спермицида.

Минусы: Может не подходить женщинам, у которых родился ребенок. Может вызывать раздражение или аллергические реакции или может быть трудно удалить из влагалища. Спермициды с ноноксинолом-9 могут увеличить риск заражения ВИЧ / СПИДом. Нужно оставить губку как минимум на 6 часов после секса. Более 24-30 часов использования повышает риск синдрома токсического шока.

Цервикальный колпачок со спермицидом

Тип: барьерный

Как это устроено: Вы помещаете мягкую чашку с гелем, убивающим сперматозоиды (ноноксинол-9), во влагалище, чтобы плотно прилегать к шейке матки.

Беременность на 100 женщин:

• Идеальное использование = 14
• Типичное использование = 17-23

Как долго это длится: До 42 часов

STD защита? нет

Вам нужно к врачу? да

Гормоны? нет

Плюсы: Меньше и использует меньше спермицида, чем диафрагма. Многоразовый. Можно вставлять за 6 часов до секса. Может заниматься сексом более одного раза во время введения, без необходимости добавлять больше спермицида.

Минусы: Может не подходить женщинам, у которых родился ребенок. Может быть необходимо изменить размер. Может вызвать раздражение, аллергические реакции или ненормальные мазки Папаниколау. Спермициды с ноноксинолом-9 могут увеличить риск заражения ВИЧ / СПИДом. Должен быть оставлен как минимум на 6 часов после секса. Более 48 часов использования повышает риск синдрома токсического шока.

Спермицид

Тип: барьерный

Как это устроено: Вы помещаете пену, крем, желе, пленку или таблетку, содержащую сперматозоид ноноксинол-9 во влагалище.

Беременность на 100 женщин:

• Идеальное использование = 18
• Типичное использование = 28

Как долго это длится: Один акт общения

STD защита? нет

Вам нужно к врачу? нет

Гормоны? нет

Плюсы: Легко вставить. Смазывает влагалище.

Минусы: Нужно положить во влагалище за 5-90 минут до секса и оставить внутри как минимум на 6-8 часов после. Может вызывать раздражение, аллергические реакции и инфекции. Может увеличить риск заражения ВИЧ / СПИДом.

продолжение

Таблетки на следующее утро (следующий выбор, план Б, план Б, один шаг)

Тип: Экстренная гормональная терапия

Как это устроено: Не дает яйцеклетке покинуть яичник. Может также предотвратить оплодотворение яйцеклетки или ее прикрепление к слизистой оболочке матки.

Эффективность: 7 из 8 женщин, которые забеременели, не будут.

Когда это работает: До 3 дней после незащищенного секса или отказа от контроля над рождаемостью

STD защита? нет

Вам нужно к врачу? Нет, если вам 18 или больше; может быть, если ты не

Плюсы: Вы можете купить План Б One-Step без рецепта. Next Choice и Plan B доступны без рецепта, если вам 17 лет или больше.

Минусы: Не предназначен для регулярного контроля рождаемости. Если вам меньше 17 лет, вам может потребоваться рецепт. Может вызвать тошноту, рвоту, боль в животе, усталость и головную боль.

Элла (ulipristal ацетат)

Тип: Экстренная гормональная терапия

Как это устроено: Блокирует гормон, чтобы остановить или задержать яичники от выпуска яйцеклетки. Может также препятствовать прикреплению яйца к слизистой оболочке матки.

Эффективность: 6 или 7 из каждых 10 женщин, которые забеременели, не будут.

Когда это работает: В течение 5 дней после незащищенного секса или отказа от контроля над рождаемостью

STD защита? нет

Вам нужно к врачу? да

Плюсы: Может быть принято позже, чем другие формы экстренной контрацепции. Может быть более эффективным, чем другие средства экстренной контрацепции, если у вас избыточный вес.

Минусы: Не предназначен для регулярного контроля рождаемости. Требуется рецепт. Риск головной боли, тошноты, боли в животе, менструальных болей, усталости или головокружения. Используйте только методы контроля рождаемости без гормонов в течение следующих 5 дней.

Следующий в контроле над рождаемостью

ВМК