Удовлетворение вкуса и вкуса малыша может быть сложной задачей. Найти здоровые, вкусные рецепты на завтрак, обед, время перекуса и обеда, каждый из которых наполнен вкусом и питанием. Эти угощения обязательно порадуют даже самых требовательных едоков!

Слайд-шоу и изображения

• Party Food Slideshow: Рецепты веселых блюд для детей

  Нужны закуски для детской вечеринки? Проверьте эти рецепты для вкусных и более здоровых чем традиционные партийные продукты.

• Слайд-шоу: здоровые закуски на ходу

  Смотрите отличные идеи для здоровых закусок, чтобы взять, когда вы находитесь вне дома, с машиной, полной детей или самостоятельно.

• Слайд-шоу: Как сделать школьный обед вашего ребенка отличным

  Вы хотите, чтобы школьный обед вашего ребенка был великолепным на вкус и давал им всю энергию и питательные вещества, которые им нужны для супершкольного дня - без особых усилий. Это может быть просто! показывает как.

• Слайд-шоу: создайте свой собственный микс

  Голодный? Отправляйся в кладовку и приготовь смесь! Вот рецепт полезной смеси, где вы можете добавить все вкусные ингредиенты, которые вам нравятся.

Завтрак

• Детский рецепт: банановый завтрак Bash

  Вот здоровый семейный рецепт вкусного смузи. Попробуйте приготовить вкусный коктейль из банана и авокадо, чтобы хорошо начать утро.

• Рецепт мюсли Тутти-Фрутти

  Рецепт мюсли Тутти-фрутти

• Семейный рецепт: зеленые яйца и ветчина

  Попробуйте приготовить это красочное и вкусное блюдо из "зеленых яиц и ветчины" со своими детьми. Подавать с небольшим фруктовым салатом.

• Семейный рецепт: банановый завтрак Bash

  Вам не нужно мороженое или замороженный йогурт, чтобы сделать смузи. Попробуйте этот полезный рецепт бананового завтрака со своими детьми.

Посмотреть все

напитки

• Рецепт арбуза Агуа Фреска

  Этот освежающий напиток, который можно найти на обочинах дорог по всей Мексике, отлично утоляет жажду без сахара.

• Густой и богатый шоколадный рецепт

  Этот шоколад в европейском стиле очень густой, кремовый и достаточно густой, поэтому вы можете зачерпнуть его ложкой.

• Семейный рецепт: шипучие фрукты

  Этот газированный фруктовый напиток холодный и игристый с правильным количеством сока. Ваши дети будут любить это, и это весело делать.

• Гавайский рецепт смузи

  Папайя загружается папаином, который помогает пищеварению, поэтому этот коктейль является хорошим десертом после большой еды.

Посмотреть все

Закуски

• Детский рецепт: овощи и хумус

  Как насчет здоровой и вкусной закуски для семьи? Овощи и хумус отвечают всем требованиям.

• Рецепт кукурузного хлеба из цельного зерна

  Этот полезный рецепт кукурузного хлеба, приготовленный из цельнозерновой кукурузной муки и белой цельнозерновой муки, идеально сочетается с перцем чили.

• Рецепт чипсов из тортильи

  Эти жареные чипсы из тортильи с низким содержанием жира имеют более выраженный кукурузный вкус, чем приобретенные в магазине чипсы из тортильи.

• Семейный рецепт: овощи и хумус

  В следующий раз, когда ваша семья захочет перекусить, предложите этот полезный кремовый хумус вместо чипсов и соуса.

Посмотреть все

Супы

• Окончательный Рецепт Говядины Чили

  Позвоните нескольким друзьям для игры, и подайте это с подогретыми кукурузными лепешками и зеленым салатом с апельсиновыми ломтиками.

• Рецепт супа из индейки и сквоша

  Этот суп в духе юго-запада получает небольшой удар от измельченного красного перца и немного свежего сока лайма.

• Рецепт чили со сладким картофелем и черной фасолью

  Сделайте двойную порцию этого вегетарианского чили, полного черных бобов и сладкого картофеля, и съешьте его на обед на следующий день.

• Рецепт картофельного супа

  Сделайте этот легкий картофельный суп более насыщенным, добавив в него тертый сыр чеддер, крошку с беконом и нарезанный зеленый лук.

Посмотреть все

Стороны

• Арбузный рецепт сальсы

  Сладкая, соленая и хрустящая сальса очень хорошо сочетается с жареной свининой или курицей. Попробуйте это с чипсами тортилья.

• Кисло-сладкий Рецепт Фрикадельки

  Эти кисло-сладкие фрикадельки размером с кусочек, сбрызнутые ананасовым и соевым соусом, являются отличной закуской.

• Рецепт сладкого картофеля с шварцвальдской ветчиной

  Ароматная Шварцвальдская ветчина обогащает хэш, не вступая во владение Попробуйте это с курицей или яйцами для легкой еды самостоятельно.

• Рецепт Снежного Гороха со сливочным соусом Ранч

  Обезжиренный майонез и обезжиренное пахта сохраняют эту заправку для ранчо с низким содержанием жира и калорий. Попробуйте это с сырым горохом снега.

Посмотреть все

Основные курсы

• Детский Рецепт: Обертывания Тако Турции

  Это тако ночь! Пусть ваши дети помогут сделать эти вкусные и полезные обертки с тако из индейки.

• Детский Рецепт: Салат Лодки

  Сделайте салат и овощи веселыми! Превратите салат для детей в лодочки с салатом с этим вкусным и забавным легким рецептом салата.

• Средиземноморский тунец Панини Рецепт

  Средиземноморский рецепт панини из тунца

• Вкусная капуста небрежный Джо

  Дети будут любить это здоровое, доступное взятие старого фаворита.

Посмотреть все

Десерты

• Арбузно-йогуртовый ледяной рецепт

  Рецепт арбузно-йогуртового льда

• Ванильно-апельсиновый рецепт с заморозкой

  Эти сливочно-ванильно-апельсиновые коктейли перенесут вас обратно в дни стояния в очереди у грузовика с мороженым.

• Рецепт клубничного щербета

  Пахта придает щербету остроту и дополняет свежую сладкую клубнику.

• Клубничный рецепт брускетты

  Потрясающе хорош при минимальных усилиях, это делает снисходительный завтрак выходного дня или любой день десерта.

Посмотреть все

К вашему здоровью

• Семейное меню Makeovers

  Пять быстрых решений, чтобы превратить любимые детские продукты в более здоровые версии.Плюс два рецепта, которые придают здоровую пищу питательному вкусу любимых семей.

• Здоровые альтернативы фаст-фуду

  Рецепты легких и полезных блюд, которые ваша семья может приготовить дома, когда вы хотите здорового фаст-фуда. Идеи для экономии времени и как дети могут помочь.