Боль - это нормальная реакция вашего тела на травму или болезнь, предупреждение, что что-то не так. Когда ваше тело заживает, вы обычно перестаете болеть.

Но для многих людей боль продолжается еще долго после того, как ее причина исчезла. Когда это длится от 3 до 6 месяцев и более, это называется хронической болью. Когда вы страдаете изо дня в день, это может сказаться на вашем эмоциональном и физическом здоровье.

Около 25% людей с хронической болью будут страдать от синдрома хронической боли (CPS). Именно тогда у людей появляются симптомы помимо боли, такие как депрессия и беспокойство, которые мешают их повседневной жизни.

CPS может быть трудно поддается лечению, но это не невозможно. Комбинация процедур, таких как консультирование, физиотерапия и техники релаксации, может помочь облегчить вашу боль и другие симптомы, которые сопровождают ее.

Что вызывает синдром хронической боли?

Врачи не знают точно, что вызывает CPS. Это часто начинается с травмы или болезненного состояния, такого как:

• Артрит и другие проблемы с суставами
• Боль в спине
• Головные боли
• Мышечные напряжения и растяжения
• Повторяющиеся стрессовые травмы, когда одно и то же движение снова и снова создает нагрузку на часть тела
• Фибромиалгия, состояние, которое вызывает мышечные боли по всему телу
• Повреждение нерва
• Болезнь Лайма
• Переломы костей
• рак
• Кислотный рефлюкс или язвы
• Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)
• Синдром раздраженного кишечника (СРК)
• Эндометриоз, когда ткань в матке растет вне ее
• Хирургия

Корни CPS являются как физическими, так и психическими. Некоторые эксперты считают, что люди с этим заболеванием имеют проблемы с системой нервов и желез, которые организм использует для снятия стресса. Это заставляет их чувствовать боль по-другому.

Другие эксперты говорят, что CPS - заученный ответ. Когда вы страдаете от боли, вы можете начать повторять некоторые плохие поступки даже после того, как боль прошла или уменьшилась.

CPS может влиять на людей всех возрастов и обоих полов, но это чаще всего встречается у женщин. Люди с большой депрессией и другими психическими расстройствами чаще получают CPS.

симптомы

CPS влияет на ваше физическое здоровье, ваши эмоции и даже вашу социальную жизнь с течением времени. Боль может привести к другим симптомам, таким как:

• тревожность
• депрессия
• Плохой сон
• Чувство усталости или истощения
• Раздражительность
• Вина
• Потеря интереса к сексу
• Злоупотребление наркотиками или алкоголем
• Брак или семейные проблемы
• Потеря работы
• Суицидальные мысли

Некоторым людям с CPS необходимо принимать все больше и больше лекарств, чтобы справиться с болью, что может сделать их зависимыми от этих лекарств.

продолжение

Получение диагноза

Ваш врач спросит вас о любых заболеваниях или травмах, которые могли бы вызвать боль. Она также задаст другие вопросы, чтобы узнать больше о типе боли, которую вы чувствуете, и о том, как долго вы ее испытывали:

• Когда началась боль?
• Где на вашем теле это больно?
• Что чувствует боль? Это пульсирующее, колотящееся, стреляющее, резкое, защемление, покалывание, жжение и т. Д.?
• Насколько сильна ваша боль по шкале от 1 до 10?
• Что, кажется, вызывает боль или делает ее хуже?
• Были ли какие-либо методы лечения облегчить это?

Визуальные тесты могут показать, есть ли у вас повреждение сустава или другие проблемы, которые вызывают боль:

• КТ или компьютерная томография. Это мощный рентген, который делает детальные снимки внутри вашего тела.
• МРТ или магнитно-резонансная томография. Он использует магниты и радиоволны, чтобы делать снимки органов и структур внутри вас.
• Рентгеновский. Он использует излучение в низких дозах, чтобы сделать изображения структур в вашем теле.

Лечение

Чтобы вылечить свою боль, вы можете посетить:

• Ваш лечащий врач
• Специалист по заболеванию, вызывающему вашу боль - например, ревматолог для лечения артрита
• Клиника или центр боли

Ваш врач адаптирует вашу терапию к источнику вашей боли. Вы можете получить один или несколько из следующих процедур:

• Физиотерапия, в том числе жар или холод со стороны, которая причиняет боль, массаж, упражнения на растяжку и чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS)
• Трудотерапия
• Консультирование, индивидуальная или групповая терапия
• фигурные скобки
• Методы релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация
• Биоуправление
• Стимуляция спинного мозга
• Нервные блоки
• Средства от боли, такие как НПВП, антидепрессанты, противосудорожные препараты и миорелаксанты
• Операция для лечения состояния, вызвавшего боль

Когда следует обратиться к врачу по поводу вашей боли

Некоторая боль может быть нормальной, особенно если у вас недавно была травма, болезнь или операция. Позвоните своему врачу, если боль сильная, она не прекращается или мешает вам заниматься повседневными делами.