Бариатрическая хирургия может помочь вам преодолеть эту тягу, стать здоровее и быть более активным.

Джини Лерш Дэвис

После операции по снижению веса успех - это долгосрочный проект. Но если вы можете придерживаться здоровой диеты и физических упражнений, эксперты утверждают, что вы получите исключительно хорошие результаты.

По большинству оценок, 80% или более пациентов чувствуют себя хорошо после операции, говорит Атул Мадан, доктор медицинских наук, руководитель бариатрической хирургии в Медицинской школе Университета Майами. «Они потеряли вес, который хотели похудеть, и оставили его в покое».

По словам Мадана, качество жизни значительно улучшилось после бариатрической операции. «Многочисленные исследования показывают, что пациенты более здоровы. У них меньше связанных с ожирением состояний, таких как апноэ во сне, гипертония, диабет, метаболический синдром и другие медицинские проблемы».

«Они отказываются от лекарств, они могут быть более активными, они более здоровы», - говорит Анита Куркулас, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, начальник малоинвазивной бариатрической хирургии в Медицинской школе Университета Питтсбурга. «Внезапно они могут делать что-то с семьей. У них улучшается депрессия».

Почти все их пациенты теряли вес раньше - снова, снова и снова.

«Некоторые потеряли сотни фунтов за год или два, а потом вернулись», - говорит Мадлен Фернстром, доктор наук, эксперт по питанию и директор Центра управления весом Медицинского центра Университета Питтсбурга. «У них есть возможность похудеть, но они не могут удержать его. Они несчастны. Они не хотят быть толстыми».

Хирургия потери веса: Остерегайтесь ловушек

Обычно в течение первых двух лет после бариатрической операции изменения в рационе питания и физических нагрузках происходят легко, говорит Куркулас.

«Существует такая быстрая потеря веса, и с этим возникает небольшая эйфория. Они активны и чувствуют себя прекрасно», - говорит она. Как только цели потери веса достигнуты, пришло время для режима обслуживания. Для некоторых людей это рискованная стадия, поскольку у некоторых возникают вредные привычки.

«У пациентов с шунтированием желудка потеря веса может достигать двухлетнего возраста», - объясняет Куркулас. Они больше не проигрывают. Они имеют постоянный вес.

Если вы расслабитесь, начните перекусывать, съешьте немного большие порции - есть риск, что вы снова наберете вес. Вот где важна хорошая система поддержки, чтобы убедиться, что вы придерживаетесь хороших привычек, говорит она.

продолжение

Регулярные встречи с вашим хирургом очень важны, добавляет Мадан. «Часто осложнения возникают, когда пациенты становятся самодовольными. Они перестают посещать своего хирурга с последующим посещением. Затем у них возникает проблема через пять лет после операции».

По его словам, с процедурами бандажирования желудка последующее наблюдение напрямую связано с успехом, потому что для снижения веса необходимы частые изменения в полосах.

«Группу можно постоянно корректировать, так как чувство голода и сытости со временем меняется», - объясняет Куркулас. «Пациенты с шунтированием желудка быстро теряют, немного восстанавливаются, затем выравниваются. Пациенты желудочно-кишечного тракта теряют медленнее, но они не имеют тенденцию к восстановлению».

Хирургия потери веса: советы для долгосрочного успеха

Не смотрите на это как на диету. Это полное изменение образа жизни - физические упражнения и пищевые привычки - которые должны улучшить всю оставшуюся жизнь.

Настройтесь на сытость. «Вы должны действительно осознавать, что чувствует ваше тело, когда вы сыты», - говорит Мадан. «Учись, когда ты полон, а когда не полон».

Получить хобби Сними фокус с еды. «Для многих моих пациентов их хобби - еда», - предлагает он. «Им нужно хобби, которое поддерживает их активность. Упражнения могут стать хобби, рисованием, уроками игры на гитаре, художественными уроками, подводным плаванием. Получайте удовольствие от чего-то другого, кроме еды».

Сделайте упражнение привычкой. Если вы можете немного погулять, это здорово. Носите шагомер, чтобы отслеживать свои шаги, чтобы вы могли испытать себя. Начните с прогулки по пять минут в день, а затем продолжайте. Припаркуйтесь немного дальше на парковке. Возьмите лестничный пролет, если можете. «Речь идет о правильном мышлении … формировании новых привычек, которые останутся привычками», - говорит Фернстрем.

Получите хорошую систему поддержки. Присоединиться к группе поддержки хирургии потери веса. «Несмотря на то, что друзья и семья будут оказывать поддержку, они не прошли через операцию», - говорит Мадан. «Проще говорить о проблемах с кем-то, кто прошел милю по вашим стопам. Люди, вступающие в группы поддержки, теряют больше веса». Групповая поддержка усиливает изменения образа жизни ».

Смотрите психолога. Когда люди в стрессе, еда может случиться. По словам Мадана, посещение психолога может быть очень полезным для разрыва этой цепи. «Важно научиться снимать стресс. Если после операции вы принимаете пищу, вызванную стрессом, вам нужно встретиться с кем-то. С психологом не стыдно».

Дискуссии с диетологом могут также выявить барьеры для потери веса - нелеченная депрессия, враждебные отношения, стресс на работе, несчастье в карьере, проблемы с самооценкой. «Все они не имеют ничего общего с едой, но они имеют все, что связано с едой, - говорит Фернстрем.

продолжение

Проблемы со здоровьем после операции по снижению веса

Если у вас есть шунтирование желудка или операция по поводу бандажирования желудка, существуют определенные осложнения. Важно следить за проблемами - и сразу же увидеть своего хирурга.

Проблемы хирургии желудочного шунтирования

Недостатки питания. Если у вас операция по шунтированию желудка, мониторинг потребления пищи - белков, жидкостей, витаминов и минералов - является критически важным компонентом долгосрочного успеха.

Хирургические изменения создают состояние мальабсорбции, что способствует снижению веса. По сути, это означает, что организм исключает калории, жир, витамины и минералы из пищи, которую вы едите. Чтобы сохранить тело здоровым, эти питательные вещества должны быть заменены витамином В12, добавками кальция и железа, а также поливитаминами.

«Витамины и минералы - это лекарства», объясняет Фернстрем. «Если вы их не принимаете, у вас будут значительные дефициты - когнитивный дефицит, анемия или остеопороз. Есть последствия, если вы не будете следовать образу жизни».

При хирургическом вмешательстве желудка риск серьезного дефицита питания меньше, так как мальабсорбция не связана с этой операцией. Тем не менее, по-прежнему существует необходимость придерживаться здоровой сбалансированной диеты. Также требуется ежедневный прием поливитаминов.

недоедание может быть большой проблемой для некоторых пациентов с желудочным шунтированием. Это происходит в редких случаях, когда человек потерял слишком много веса, объясняет Мадан. Это может быть связано с операцией, когда связь между тонкой кишкой и желудком слишком мала.

«Они могут есть очень мало, даже меньше, чем обычные четыре унции», - говорит он. «Они голодны, но не могут есть. Их все время рвет».

Амбулаторная процедура легко снимает проблему. Он включает в себя гибкий эндоскоп в рот, затем баллон используется для расширения соединения, что облегчает проблему.

Однако, когда пациенты с этой проблемой не идут к врачу, это может перерасти в серьезное питание, говорит Мадан.

Восстановление веса - или не потеря веса. Для пациентов с шунтированием желудка слишком частое питание является типичной проблемой. Поскольку мешочек ограничивает то, сколько вы едите, переедать трудно за один раз.

«Пациент может принести обед на работу, съесть только четверть его в полдень, но съесть остальное днем», - говорит Куркулас. «Они едят больше калорий, чем должны - просто едят их в небольших количествах».

продолжение

Кроме того, мешочек с желудком со временем будет «давать», поэтому люди могут есть еще несколько лет после операции - особенно если они все равно выходят за рамки. «Даже если они чувствуют сытость довольно быстро, они должны научиться настраиваться на нее и перестать есть», - говорит она.

Еще одна проблема: со временем организм приспосабливается к хирургическим изменениям - таким образом, происходит меньшее нарушение всасывания. Куркулас говорит, что в этот момент образ жизни для поддержания вашей потери веса является ключевым.

Мадан говорит, что могут быть и механические проблемы:

• Пища может поступать в старый желудок, а не переходить в кишечник. Это указывает на то, что желудочный мешок и желудок каким-то образом воссоединились - так называемый свищ. Хирургия может исправить эту проблему.
• Соединение от мешка желудка до тонкой кишки может быть слишком большим. Это можно исправить в амбулаторных условиях. Пациенты, которые спустя два года после операции - и потеряли чувство сытости после еды - могут быть кандидатами на эту процедуру.

Проблемы хирургии желудочного бандажа

Восстановление веса - или не потеря веса - также случается с хирургическим вмешательством желудка. Это вероятно из-за жидких калорий (газированные напитки, соки) или легко перевариваемых закусок.

«Группа ограничивает только размер порции, это не влияет на калории. Если вы будете есть три раза в день курицу, рыбу, фрукты и овощи, вы преуспеете в этой группе», - говорит Куркулас. «Если вы пьете слишком много содовой или соков или перекусываете легкими закусками, вы не потеряете вес».

«После операции переедание может вызвать агрессивную рвоту, которая может повлиять на операцию», - говорит Мадан. «Это может привести к скольжению полосы. Если она проскальзывает, для ее исправления требуется другая операция».

Он выделяет другие механические проблемы, которые могут возникнуть:

• Хроническое переедание растягивает мешочек желудка (часть желудка над бандажом). Это может привести к разрыву живота и проскальзыванию ленты. Хирургия может исправить эту проблему.
• Если полоса слишком тугая, она может разрушиться. «Когда он разрушается, он проникает в слои желудка и становится инфицированным, и его необходимо удалить», - говорит Мадан. «Пациенту, возможно, придется пройти еще одну бариатрическую операцию или, скорее всего, он наберет вес».

продолжение

Время для уменьшения кожи после операции по снижению веса?

При экстремальной потере веса дряблая кожа может стать большой проблемой. Куркулас говорит, что до 70% пациентов подвергаются операции по уменьшению кожи (также называемой контурной коррекцией тела или панникулэктомией при обращении к животу).

Она говорит, что при шунтировании желудка операция по уменьшению кожи проводится через два года после операции. При бандажировании желудка контур тела обычно делается через три года после операции. Страховка обычно покрывает процедуры, если они считаются необходимыми с медицинской точки зрения, объясняет она. «Это если дряблая кожа вызывает проблемы с гигиеной, боль, проблемы с сексуальной функцией. Если операция считается косметической, она не будет покрыта».

Она ничего не может проверить перед операцией по снижению веса, добавляет она, поскольку страховые компании должны видеть фотографии после операции, чтобы принять решение.

Куркулас добавляет, что в медицинских центрах, где проводится значительное количество бариатрических операций, пластические хирурги часто имеют опыт получения разрешения на страхование. «Они очень опытны в упаковочных услугах. Если пациенту, страдающему бариатрическим заболеванием, требуется, например, грыжа, он упаковывает его с удалением кожи. Мы очень усердно работаем, чтобы удовлетворить потребности пациентов, потому что знаем, что это тесно связано со страховкой».

Однако для многих пациентов пластическая хирургия на самом деле не нужна, говорит она. «Пациент, который теряет от 80 до 100 фунтов - если он был хорошо сформирован перед операцией, молод, его кожа эластична, они тренируются - им это может не понадобиться. Но тот, кто теряет больше веса - если они старше - - им это понадобится. Это зависит от возраста, размера, эластичности кожи и того, насколько они терпимы к немного дряблой коже ».