Театр помогает пожилым.

17 июля 2000 года. Когда Нона Бингхэм из Портленда, штат Орегон, в 65 лет ушла с работы клерком в супермаркет, она записалась на курсы масляной живописи и керамики, чтобы занять себя. «Но это не для меня», - говорит Бингхэм, самопровозглашенный трудоголик.

Поэтому она присоединилась к актерской группе для пожилых людей в местном общественном центре и стала участвовать в репетициях и уроках чечетки. Первая постановка группы, варьете, привлекла аудиторию из четырех человек. Теперь, 20 лет спустя, ее труппа Северо-Западного старшего театра путешествует по всей стране и собирает аудиторию из 5000 человек.

«Я получил еще одну жизнь от этого», - говорит Бингхэм, который сейчас занимается танцами и исполняет комедии. В 85 лет она не совсем самая старая в своей труппе - возраст исполнителей от 59 до 89 лет.

Тренд

Старшие театральные коллективы стремительно развиваются, более 200 из них действуют в Соединенных Штатах, а другие начинают свою деятельность, говорит Бонни Воренберг, специалист по геронтологии и театру в Портленде, написавший книгу: Связи Старших Театров: Первый Справочник Старших Театральных Театральных Групп, Профессионалов и Ресурсов. Названия некоторых групп намекают на их живость и чувство юмора: Geritol Frolics, The Seasoned Performers, Extended Run Players.

Поскольку люди живут дольше, они часто ищут способы повысить качество своей жизни, говорит Воренберг, основатель Северо-западной театральной группы. «Творчество и искусство - вот источник качества жизни», - говорит она.

Продукция

Воренберг работал со множеством пожилых людей, начиная от слабых, запутанных пациентов дома престарелых до активных пожилых людей, таких как Бингхэм. Хотя она говорит, что ни в одном исследовании формально не оценивались преимущества старшего театра, ее неофициальные опросы показывают, что участники получают умственные, физические и социальные выгоды. Участие в театре «лучше, чем поездка к врачу», говорит Воренберг. «Вы можете не чувствовать себя хорошо перед выступлением, но после этого вы почувствуете себя лучше».

Форматы производства охватывают весь спектр, от устной истории до варьете, от проблемно-ориентированных пьес до постановок между поколениями. Участники с такой же вероятностью тренируют свой мозг, как и ноги, в то же время заводя новых друзей. Разминка, пение, танцы и актерская деятельность работают с разными мышцами, улучшая объем легких. «Я тренируюсь больше на сцене, чем если бы я ходил в спортзал», - говорит Бингхэм. Для стеснительных камер есть множество закулисных возможностей: освещение, опора, костюм или рекламная работа, которые требуют одинакового взаимодействия физической активности, умственной быстроты и социального взаимодействия.

продолжение

Льготы Здоровья

Многочисленные исследования подтверждают пользу этого взаимодействия для здоровья. Например, плохая или ограниченная социальная сеть увеличивает риск слабоумия на 60%, согласно исследованию, опубликованному 13 апреля 2000 г. Ланцет. Кроме того, согласно докладу, опубликованному в мартовском выпуске за 2000 год, пожилые люди, которые занимаются спортом, меньше страдают от падений, депрессии и боли. Журнал Американского гериатрического общества. И 5 января 1995 года выпуск журнала Физиология и поведение сообщает, что упражнения снижают напряжение и повышают самооценку. Такие выводы «могут быть экстраполированы на то, что я вижу в театре», говорит Воренберг.

Также есть преимущество «перспективы». У многих пожилых людей есть какое-то состояние здоровья, которое требует приема лекарств или посещения врача. «Участие в шоу заставляет их смотреть дальше своих проблем», - говорит Воренберг. Внезапно, линии обучения становятся более важными - и более частым предметом разговора - чем жалобы на артрит.

Даже очень слабые люди в домах престарелых чувствуют себя лучше после пения и переезда. Пожилые люди часто сообщают, что их участие в театре помогло им избавиться от антидепрессантов или лекарств от кровяного давления, говорит Энн МакДоно, доктор философии, директор по геронтологии в университете штата Невада-Лас-Вегас, который написал антологию Золотая сцена: драматические занятия для пожилых людей. Однако, прежде чем подумать о таком шаге, нужно проконсультироваться с врачом, говорит Макдоно.

Человеческое прикосновение

Пожилые люди говорят, что наибольшая выгода от театральной деятельности - это улучшение межличностных связей, тем более что многие живут одни. «У меня появилось много друзей», - говорит Бингхэм. «Мы все чувствуем одинаково - это добавляет качества в нашу жизнь».

Социальные связи развиваются среди людей, работающих вместе как группа. Находясь в театральной труппе, вы чувствуете себя нужным. «Это как четвертый человек на мостике - люди зависят от тебя», - говорит Воренберг. И слушание аплодисментов аудитории, конечно, является большим стимулом острых ощущений и морали.

Ломать барьеры

Иногда высший театр может даже разрушить стереотипы и привести к взаимопониманию и дружбе между поколениями. В университете штата Невада пожилые люди выступают со студентами колледжа. Старшие актеры говорят, что это вдохновляет их работать с молодыми людьми, говорит Макдоно, который видел, как старшая театральная программа выросла с 18 человек 10 лет назад до 87 в настоящее время. Молодые участники говорят, что это положит конец их предубеждениям по поводу старения; например, они узнают, что многие пожилые люди могут на самом деле очень хорошо запомнить.

И когда молодые студенты видят кого-то вроде чечетки Ноны Бингхэм и смеются над ней во время спектакля, они могут просто отбросить еще несколько представлений о том, каково это стареть в Америке.

Кэрол Потера - журналист из Грейт-Фолс, штат Монтана, которая пишет для: форма журнал и другие публикации.