Вы можете заниматься сексом?

26 июня 2000 года - Альберт и Мэри Зарленго из Денвера, штат Колорадо, 61 год, всегда считали свою сексуальную жизнь одним из плюсов своего брака.

Затем случился сердечный приступ Альберта и его шунтирование. В остальном любящая пара, боящаяся вызвать еще одну атаку, прекратила заниматься сексом. Стало хуже. Альберт, адвокат, которому было за пятьдесят, когда произошла атака, настолько увлекся подсчетом граммов жира и минут упражнений, что начал пренебрегать Мэри.

«Они развалились из-за его сердечного приступа, - говорит Мэри. «Все было для него - его диета, его физические упражнения, его проблемы. Я постоянно слышал о его сердечном приступе и операции. Я оказывал ему поддержку, но я начал чувствовать себя обделенным».

История Зарленгоса - обычная. Страх перед сердечным приступом является одним из самых больших препятствий, которые возникают между сердечным пациентом и активной сексуальной жизнью, по словам Уэйна Сотила, доктора философии Уинстона-Салема, Северная Каролина, секс-терапевта и автора Болезнь сердца и близость. Эта тема также подробно обсуждалась на конференции Европейского общества кардиологов в Барселоне, Испания, в конце 1999 года.

Опасения повторного сердечного приступа понятны, особенно если вы не знаете статистику.Вот вам, в середине страстного мгновения: что, если ваше сердце начинает биться? Вы можете вообразить все виды смущающих сценариев с парамедиками, мчащимися в вашу спальню. Тогда есть эмоциональная травма, которую вы могли бы причинить своему супругу, если бы умерли в середине секса.

Факты

Но чрезмерный страх необоснован. Риск последующего сердечного приступа, вызванного сексом, составляет менее 1%, согласно исследованию почти 2000 мужчин, опубликованному в Журнал Американской Медицинской Ассоциации в мае 1996 г. Регулярные физические упражнения (как предписано во время сердечной реабилитации) могут еще больше снизить риск, установлено в исследовании.

Несмотря на то, что учащенное сердцебиение сопровождается учащенным сердцебиением, оно часто бывает таким же напряженным, как садоводство, считают эксперты. По словам Роберта Клонера, доктора медицинских наук, профессора Университета Южной Калифорнии и директора Института сердца больницы Доброго самаритянина в Лос-Анджелесе, если вы сможете подняться на два лестничных пролета, ваш врач, возможно, разрешит вам заняться сексом с вашим супругом. Анджелес.

продолжение

Важность секса

Понятно, что выживание - это первый вид бизнеса для человека, перенесшего инфаркт. После этого другие аспекты жизни тоже требуют внимания. «Секс - это одна из первых вещей, которую следует учитывать после сердечного приступа», - говорит Дин Орниш, доктор медицинских наук, автор книги. Любовь и выживание: восемь путей к близости и здоровью, и основатель Научно-исследовательского института профилактической медицины в Сан-Франциско.

По словам Орниша, многие врачи не решают сексуальные проблемы по нескольким причинам. «Сексуальность не ценится в нашей культуре», - говорит он. «Врачи не были обучены справляться с сексуальными проблемами, и у них часто нет времени говорить об этом».

Получение необходимой вам помощи

В идеальном мире врачи садились и тщательно обсуждали проблемы пациента. Но на самом деле пациенты или их близкие часто требуют от своих врачей информации.

Клонер говорит, что пара может подумать о том, какие лекарства, улучшающие сексуальное функционирование, безопасны, если нужна помощь. Например, виагра, препарат, вызывающий эрекцию, может или не может работать для мужчин с проблемами с сердцем. Для тех, кто принимает нитраты, виагра может вызвать опасное падение артериального давления. Однако, как правило, считается безопасным для пациентов со стабильным сердечным заболеванием при приеме других препаратов для лечения высокого кровяного давления и сердечной недостаточности, по словам Клонера, чьи исследования по этой теме скоро будут опубликованы в Американский журнал гипертонии.

Иногда пациенты или их семьи также находят полезным обратиться к тем, у кого был такой же опыт. Мэри приняла меры, присоединившись к группе поддержки.

Возвращаясь на ходу

Когда связь между Мэри и Альбертом начала разрушаться, Мэри обратилась за помощью через местную группу поддержки к супругам, пережившим сердечный приступ, и вскоре пришла домой с некоторыми новыми правилами.

«Она сказала мне, что мы должны говорить о чем-то другом, кроме моего сердечного приступа», - говорит Альберт. «Сначала мне было больно, потому что я не думала, что ей безразлично, живу я или умерла, но потом я поняла, что она была права. Это было облегчением, потому что я чувствовала напряжение между нами. Мы работали над тем, чтобы вернуть острые ощущения обратно в нашу любовь живет ".

Они продолжали следовать указаниям врача, но они также пытались вернуть свою сексуальную жизнь и социальную жизнь к нормальной жизни. Как вскоре узнали Zarlengos, сердечный приступ Альберта был возможностью восстановить связь в качестве интимной пары. Они также обнаружили, что их улучшение сексуальной жизни способствовало его выздоровлению, потому что близость, по словам Орниша, положительно влияет на самочувствие.

продолжение

Секс не только ради этого

По словам Орниша, сердечный пациент, который находится в близких отношениях со своим партнером, независимо от того, имеет ли место половой акт, имеет тенденцию наслаждаться более счастливой и здоровой жизнью.

Это, безусловно, справедливо для Альберта и Мэри. Помочь Альберту оправиться от операции на сердце означало научиться разжигать пламя после преодоления их страхов. В эти дни они регулярно проводят романтические отпуска.

Когда они дома, Мэри часто удивляет Альберта домом, наполненным свечами, или приветствует его у двери в сексуальном неглиже. «Он любит это», - говорит Мэри.

Элейн Маршалл - внештатный автор, живущий в Рено, штат Невада. Она сообщает для Время журнал и преподает в Школе журналистики Рейнольдса в Университете штата Невада, Рено.