Оглавление:
Ваш стоматолог, вероятно, говорил вам, чтобы зубная нить годами. Если бы вы не поддавались этому совету, у вас была бы большая компания: 36% американцев предпочли бы сделать что-нибудь неприятное, например, почистить туалет, а не натереть вощеные струны между зубами.
Вот почему многие приветствовали сообщение о том, что зубная нить может и не понадобиться. Ассошиэйтед Пресс рассмотрела 25 исследований и пришла к выводу, что зубная нить не принесла пользы для здоровья.
В дополнение к доказательствам по борьбе с нитью, Министерство здравоохранения и социальных служб США (HHS) и Министерство сельского хозяйства (USDA) исключили их из своих руководств по обеспечению хорошего здоровья полости рта.
Должны ли вы бросить свою нить?
Не так быстро. Многие стоматологи не на борту.
«В то время как исследования связи между зубной нитью и кариесом туманны, исследования о роли зубочистки в профилактике заболеваний десен гораздо яснее», - говорит Лина Паломо, доктор медицинских наук, доцент пародонтологии в Университете Case Western Reserve в Кливленде, штат Огайо. «Вот почему стоматологи, гигиенисты и пародонтологи продолжают рекомендовать пользоваться зубной нитью».
Один обзор из 12 исследований показал, что у людей, которые чистили зубы и регулярно чистили зубы, реже появлялись кровоточащие десны. У них также был более низкий уровень воспаления десен (так называемый гингивит, самая ранняя стадия заболевания десен).
«Пища, которая остается между зубами, вызывает воспаление десен а также разрушение зубов. Зубочистка - единственный способ удалить это. Зубная щетка просто не может попасть между зубами », - говорит профессор стоматологии Сиван Финкель, доктор стоматологических наук, из стоматологического колледжа Нью-Йоркского университета.
Связь с зубной нитью
Приблизительно у половины всех американцев есть заболевание десен, также известное как заболевание пародонта. Это хроническое воспалительное заболевание, которое проявляется, когда бактерии в зубном налете (липкая пленка, которая образуется на зубах) ниже линии десен вызывают отек и раздражение. При отсутствии лечения это может привести к удалению десен и потере зубов.
Болезнь десен также связана с болезнями сердца, ревматоидным артритом, диабетом, преждевременными родами и многими другими заболеваниями. «Твой рот - это зеркало для всего тела», - говорит Паломо.
Связь между заболеванием десен и здоровьем не совсем ясна. Некоторые ученые считают, что больше бактерий, оставшихся во рту, попадают в кровоток, где они могут способствовать воспалению в других областях, например, в вашем сердце. Специалисты знают, что люди, у которых нет заболеваний десен, с меньшей вероятностью будут иметь проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца.
«Зубная нить удаляет мусор, содержащий бактерии, вызывающие заболевания десен», - говорит Паломо.
продолжение
Нечего терять
Американская академия пародонтологии и Американская стоматологическая ассоциация рекомендуют использовать зубную нить. «Имеет смысл получить стоматологическую консультацию у этих стоматологических организаций», - говорит Паломо.
На самом деле, многие стоматологи и пародонтологи говорят, что причина, по которой они рекомендуют пользоваться зубной нитью, не в исследованиях. Вместо этого это из-за того, что они видят в своих пациентах.
«В моей практике ясно, что люди, которые ежедневно пользуются зубной нитью, имеют более здоровые десны и дольше держат зубы», - говорит Финкель. «На самом деле, пациенты с полостями на ранней стадии часто обращают вспять этот распад путем ежедневной чистки зубной нитью, а также чистки и поддержания гигиены полости рта».
Когда его пациенты задаются вопросом, стоит ли это того, Финкель говорит им следующее: «Это занимает меньше минуты, и в этом нет буквального недостатка. Но если вы пропустите это, рано или поздно вы - и ваш стоматолог - заметите разницу ».