Диана Поттер

Разговор с зеркалом: «Как я могу быть таким толстым? Это не мое тело! не я." Но это было я чувствую себя несчастным из-за своего толстого, искаженного тела, пережившего более пяти десятилетий беспомощности против силы моей тяги к еде и эмоционального питания.

Я съел свой путь до размера 24 или более, а затем потерял 50 или более фунтов, по крайней мере, шесть раз за эти многие годы. Каждый раз, после (очень) короткого медового месяца с моей стройной и привлекательной личностью, моя непреодолимая тяга к еде притягивала меня снова. Я набрал вес обратно и многое другое. Зачем? Я не знал и, как мог, не мог понять. Я была умной и способной женщиной, но тяга к еде и то, что я была толстой - не говоря уже о том, чтобы сбросить вес и избавиться от него, - казалось, всегда были за пределами моего понимания.

В те периоды, когда я «худел», я даже был несчастлив - хотя вы и не знали этого. Толстый или худой, я носил веселую маску, которая обманула практически всех, кроме меня. Я не мог обмануть себя: даже худой, я знал, что тяга все еще была сильна, как никогда. И я был их пленником. Как будто моя «толстая судьба» была запечатана, и ничто из того, что я делал, не могло изменить это надолго.

Затем, после десятилетий йо-йо-диеты без каких-либо длительных результатов для моего тела или моей жизни, произошло нечто, что сделал Измени мою судьбу. И мой жир. Я решил поработать не снова над своим телом - по крайней мере, не сразу - а над своим сердцем. О моих чувствах («эмоция» в «эмоциональной еде»). И я потерял 60 фунтов без мучения от тяги к еде и отступления.

попросил меня рассказать вам мою историю о том, как с профессиональной помощью я наконец смог избежать ловушки эмоционального питания и тела с избыточным весом. Я взволнован, чтобы рассказать это, и немного нервничаю тоже. Но потому что то, что я сделал, может нести послание надежды для других, вот так!

продолжение

Оглядываясь назад на свою жизнь, я теперь понимаю, что я был толстым только столько, сколько мне нужно было. Правда, это был период многих лет. Но когда, наконец, мне больше не нужен был мой жир, он ушел вместе с моим желанием.

Конечно, процесс избавления от моего жира и всего, что это значило в моей жизни, был не так прост, как звучат эти несколько предложений. Иногда было страшно, иногда обнадеживающе. Иногда загадочный, иногда разоблачающий. Иногда это было даже смешно! Но это никогда не было обидно. И к концу, это часто было радостно, когда я понял, что мое старое, ненавидящее себя Я полюбило и уважало себя толстым или же худой, сейчас а также затем. То, что я больше не был большим, но целым.

О том, как все это произошло, я расскажу вам и расскажу вам в ближайшие недели. Конечно, я всего лишь один человек, и моя история не подойдет всем, кто борется с едой и жирами. Я буду так счастлив, если для некоторых из вас, кто читает это, быть толстым теперь больше не будет означать быть толстым навсегда.

Диана