Если вы родитель, читающий это, распечатайте его и отдайте подростку. Если вы подросток, распечатайте и обсудите это со своими родителями или друзьями.

Несмотря на широко распространенные предположения, исследования показывают, что большинство подростков не употребляют наркотики. Но это не значит, что вы не столкнетесь с давлением, чтобы принять наркотики. Вот несколько советов о том, как противостоять им:

1. Репетируйте то, что вы скажете, если вам предложат наркотики. Не удивляйтесь, если кто-то спросит, хотите ли вы подняться. Решите, как вы хотите ответить сейчас. Имейте в виду, что говорить «нет» не должно быть большим делом. Вам не нужно указывать свои причины. Простое «нет, спасибо», вероятно, сработает.
2. Думай наперед и избегай неприятностей. Если вы знаете, что наркотики и алкоголь будут использоваться на вечеринке одноклассника, лучше не ходить. Если кто-то из ваших знакомых попросит поехать в отрывочную часть города, но не скажет почему, возможно, он планирует купить наркотики. Если вы можете предвидеть ситуации, когда вы знаете, что будете подвергаться воздействию наркотиков и алкоголя, вы можете научиться избегать их до того, как вас вовлекут.
3. Выбирайте своих близких друзей с умом. Иногда люди, которых вы знаете, будут заставлять вас употреблять наркотики и алкоголь. Некоторые могут быть недовольны и хотят компании. Но вы должны иметь в виду лучшее будущее для себя. Будьте готовы дистанцироваться от друзей, которые употребляют наркотики и хотят увлечь вас на свой путь. Если у вас есть друг, который не будет уважать принятое вами решение, он не друг.
4. Не будь поставщиком. Даже если вы сами не употребляете наркотики и алкоголь, люди, которых вы знаете, могут подтолкнуть вас к тому, чтобы вы получили для них наркотики - возможно, украдкой лекарства от кашля из дома или кражей в магазине. Не позволяй этому случиться.
5. Найдите лучшие способы справиться со стрессом и повеселиться, Иногда вы можете чувствовать себя посторонним, если не употребляете наркотики. Это нормально (в конце концов, вы в большинстве). Итак, найдите способы познакомиться с людьми, которые наслаждаются жизнью без употребления наркотиков. Займитесь музыкой, попробуйте сыграть в школе, заняться спортом, вступить в школьный клуб или стать волонтером в своем сообществе.
6. Увлекаться. Выступать против наркотиков и алкоголя часто просто личное решение, и вы можете оставить его таким. Но если вы чувствуете большую страсть к этой проблеме, идите на публику. Посмотрите на местные коалиции сообщества по борьбе с наркотиками - вы можете найти информацию о них в CADCA (www.cadca.org, 800-54-CADCA). Коалиции сообщества - это группы студентов, учителей, родителей и местных лидеров, которые работают над тем, чтобы сохранить их сообщества без наркотиков. Это отличный способ пообщаться с людьми, которые разделяют ваши убеждения. Вы можете встретиться с друзьями, спланировать вечеринки и мероприятия без наркотиков, а также узнать, как помочь детям, у которых есть вопросы по поводу употребления наркотиков.