Сильная потливость (также известная как гипергидроз) является очень реальной и смущающей проблемой, но есть несколько эффективных способов ее лечения. Прежде чем прятаться под громоздкими свитерами или перейти в более холодный климат, вы можете попробовать эти проверенные методы для борьбы с чрезмерным потоотделением.

Первый шаг для лечения тяжелой потливости: антиперспиранты

Самый простой способ справиться с чрезмерным потоотделением - использовать антиперспирант, который большинство людей уже использует ежедневно. Большинство антиперспирантов содержат соли алюминия. Когда вы наносите их на кожу, антиперспиранты образуют пробку, которая блокирует потоотделение.

Вы можете купить антиперспирант без рецепта в местном супермаркете или аптеке, или ваш врач может назначить его вам. Безрецептурные антиперспиранты могут быть менее раздражающими, чем антиперспиранты, отпускаемые по рецепту. Начните с внебиржевого бренда, и если это не сработает, спросите своего врача о рецепте.

Многие антиперспиранты продаются в сочетании с дезодорантом, который не остановит потоотделение, но поможет контролировать запах от пота.

Антиперспиранты не только для ваших подмышек. Вы можете также применить некоторые из них к другим областям, где вы потеете, например, ваши руки и ноги. Некоторые могут даже быть применены к линии роста волос.

Не просто валить или распылять антиперспирант / дезодорант утром и забыть об этом. Также применяйте его на ночь перед сном - это поможет вам оставаться сухим.

продолжение

Следующие шаги: 4 Медицинские процедуры для тяжелой потливости

Если антиперспиранты не мешают вашим потом и ногам сильно потеть, ваш врач может порекомендовать один из следующих способов лечения:

1. Ионофорез: Во время этой процедуры вы сидите руками или ногами в неглубоком лотке с водой в течение 20-30 минут, пока через воду проходит слабый электрический ток. Никто точно не знает, как работает эта процедура, но эксперты считают, что она блокирует попадание пота на поверхность вашей кожи. Вам придется повторять это лечение, по крайней мере, несколько раз в неделю, но через несколько раз вы можете остановить потоотделение. Как только вы научитесь делать ионтофорез, вы можете купить аппарат для домашнего использования. Некоторые люди требуют только пару процедур в месяц для обслуживания.

Хотя ионтофорез, как правило, безопасен, поскольку он использует электрический ток, он не рекомендуется для беременных женщин и людей с кардиостимуляторами или металлическими имплантатами (включая суставы), сердечными заболеваниями или эпилепсией.

2. Ботулинический токсин: Другой вариант лечения сильного потоотделения - инъекции ботулинического токсина А (ботокса), того же лекарства, которое применяется при морщинах. Ботокс одобрен FDA для лечения повышенной потливости подмышек, но некоторые врачи могут также использовать его на ладонях рук и подошвах ног.

продолжение

Ботокс работает, предотвращая выброс химического вещества, которое сигнализирует о активации потовых желез. Возможно, вам понадобится сделать несколько инъекций ботокса, но результаты могут длиться почти год.

3. Антихолинергические препараты: Когда вы попробовали антиперспиранты и методы лечения, такие как ионофорез и ботокс, и они не сработали, ваш врач может порекомендовать рецептурные лекарства, такие как антихолинергические препараты. Пероральные антихолинергические препараты останавливают активацию потовых желез, но они не для всех, потому что они могут иметь побочные эффекты, такие как помутнение зрения, сердцебиение и проблемы с мочеиспусканием.

4. Хирургия: Возможно, вы видели, как пластические хирурги рекламируют хирургические процедуры для чрезмерного потоотделения. Хирургическое вмешательство рекомендуется только людям с тяжелым гипергидрозом, который не реагировал на другие виды лечения. Во время операции врач может порезать, поцарапать или отсосать потовые железы.

Другой хирургический вариант - эндоскопическая грудная симпатэктомия (ETS), при которой хирург делает очень маленькие надрезы и перерезает нервы подмышечной впадины, которые обычно активируют потовые железы. Эта процедура очень эффективна, но она используется только в качестве крайней меры для людей, которые пробовали любое другое лечение. ETS не может быть полностью изменен, и это может оставить шрамы. Одним из побочных эффектов, с которым сталкиваются почти все, кто получает ETS, является компенсаторное потоотделение, когда ваш организм прекращает потоотделение в одной области, но начинает потеть в другой (например, лицо или грудь), чтобы компенсировать это.

продолжение

4 шага, которые вы можете предпринять дома, чтобы контролировать сильное потоотделение

Пока вы пробуете другие антиперспиранты или другое лечение, которое рекомендует ваш врач, вы также можете использовать некоторые из этих домашних решений, чтобы помочь снизить потоотделение.

1. Не носите тяжелую одежду, которая задержит пот. Вместо этого носите легкие, дышащие ткани, такие как хлопок и шелк. Возьмите с собой дополнительную рубашку, когда вы знаете, что будете заниматься спортом или на улице в жару. Ваши ноги тоже могут потеть, поэтому носите носки, которые отводят от них влагу (мериносовая шерсть и полипро - хороший выбор).
2. Принимайте душ или купайтесь каждый день, используя антибактериальное мыло для борьбы с бактериями, которые могут обитать на вашей потной коже и вызывать запахи. После этого полностью высушите себя и перед применением антиперспиранта.
3. Используйте подмышечные вкладыши и вставки для обуви, чтобы впитать пот, чтобы он не испортил вашу одежду и не начал пахнуть.
4. Не заказывайте двойное буррито халапеньо с маргаритой в вашем любимом мексиканском ресторане. Острая пища и алкоголь могут вызвать потливость, а также горячие напитки, такие как чай и кофе.

Следующий в чрезмерной потливости

Когда вызывать доктора