Перед операцией по снижению веса необходимо знать, чего ожидать после выздоровления. Изменения касаются не только вашего веса, и некоторые из них могут вас удивить.

Операция по снижению веса может изменить практически каждый аспект вашей жизни, включая ваши привычки питания, самооценку и отношения.

Потеря веса

Спросите своего врача, какой вес вы можете ожидать потерять. Тип операции по снижению веса имеет значение. Операции, которые влияют на пищеварение, такие как шунтирование желудка, имеют тенденцию приводить к более быстрой и большей потере веса, чем регулируемые процедуры перевязки.

Многие люди находят, что их потеря веса падает и течет в течение нескольких месяцев, падая, затем выравнивая, а затем снова падая. В зависимости от процедуры вы можете продолжать терять вес в течение 2-3 лет после операции.

принимать пищу

Операция по снижению веса в корне изменит то, как вы можете есть. Еда, которая в прошлом казалась крошечной, быстро наполнит вас. Вы должны будете есть небольшие количества медленно и хорошо жевать.

продолжение

Врачи обычно рекомендуют есть несколько небольших приемов пищи в день, уделяя особое внимание продуктам с высоким содержанием белка. Обычно они советуют не пить, когда вы едите, потому что это может слишком быстро вымыть пищу из желудка и помешать вашему ощущению сытости.

питание

Поскольку вы едите меньше, вам нужно сосредоточиться на выборе наиболее питательных продуктов. Некоторые операции по снижению веса, в том числе шунтирование желудка, также затрудняют усвоение питательных веществ.

Проконсультируйтесь со своим врачом или диетологом о том, какие виды пищи есть после операции по снижению веса и следует ли принимать добавки.

Польза здоровью

После желудочного шунтирования или некоторых других типов операций по снижению веса, польза для здоровья часто происходит сразу же. Например, ваш диабет может значительно улучшиться. То же самое можно сказать о высоком кровяном давлении, артрите, апноэ во сне, высоком холестерине и других состояниях.

Улучшение здоровья после регулируемых процедур может быть более постепенным. Вам нужно будет назначать регулярные осмотры после операции, чтобы ваш врач мог следить за вашим здоровьем по мере выздоровления.

продолжение

Более активная жизнь

Для того, чтобы избавиться от лишнего веса, нужна работа, и повышение активности является ключевым фактором.

Если вы не активны сейчас, успокойтесь, когда начнете, и постепенно сделайте его более сложным. Поговорите со своим врачом о простых способах начать. Вы также можете получить пользу от работы с физиотерапевтом или тренером.

Ваша внешность

Многие люди рады видеть изменения в том, как они выглядят, когда они начинают терять после операции по снижению веса. Есть и минусы тоже. Когда ваше тело сжимается, вы можете обнаружить, что ваша кожа не сжимается так сильно. Это может начать казаться свободным и мешковатым. Некоторые люди решают сделать пластическую операцию, чтобы удалить эту лишнюю кожу.

Ваше самооценка

Это может занять некоторое время, чтобы привыкнуть к новому вам и приспособиться к изменениям в вашем образе жизни. Вы также можете понять, как много вы полагались на пищу для комфорта в прошлом, что просто невозможно после операции.
Это нормально. Подумайте об этом, поговорив с терапевтом. Вы также можете спросить своего врача, есть ли в этом районе группы поддержки для людей, перенесших операцию по снижению веса. Очень помогает встреча с людьми, которые проходят через одни и те же изменения.

продолжение

Ваши отношения

Когда вы теряете много веса, это может повлиять на ваши отношения. Например, если вы обычно общаетесь во время еды и питья, вам, возможно, придется подумать о новых способах встречи с семьей и друзьями, которые не так сосредоточены на еде.