Теперь, когда вы приняли важное решение о замене бедра, не включайте автопилот, пока не наступит дата операции. Правильная подготовка может иметь огромное значение для ускорения и ускорения восстановления.

Узнайте о процедуре. Перед тем, как обратиться в больницу, узнайте все, что вы можете о операции по замене тазобедренного сустава, о типе суставов на выбор и о том, чего ожидать во время выздоровления. Посетите экспертные веб-сайты, такие как Американская академия хирургов-ортопедов (AAOS) или Американская ассоциация хирургов тазобедренного и коленного суставов (AAHKS).

Запишите вопросы для своего хирурга. У вас будет куча вопросов, о которых вы можете спросить, но вам может быть трудно запомнить их все, когда вы сидите в офисе. Запишите список заранее на блокноте, чтобы подготовиться к встрече.

Рассмотрим влияние на работу. Подумайте, как операция и выздоровление повлияют на вашу работу и семейную жизнь. В зависимости от того, чем вы зарабатываете на жизнь, вам может потребоваться несколько недель - или даже несколько месяцев - вне вашего рабочего места.

Приходите в форму перед операцией. Это может помочь ускорить ваше выздоровление. Если у вас избыточный вес, попробуйте сбросить несколько фунтов. Создайте свои силы тоже. Сильная верхняя часть тела облегчит передвижение на костылях или ходунках.

Познакомьтесь с физиотерапевтом. Это полезно сделать перед операцией. Правильное упражнение - залог хорошего выздоровления и успешной замены тазобедренного сустава. Если вы научитесь делать некоторые из них до операции, это облегчит их выполнение позже.

Протестируйте свои костыли или ходунки. Посмотрим, сможете ли вы одолжить их в кабинете врача. Если вы освоитесь с ними сейчас, это поможет вам легче передвигаться после операции.

Получить семью и друзей, чтобы помочь. Никто не может оправиться от замены бедра в одиночку. Разработайте план со своими близкими сейчас. Если вы живете один, посмотрите, может ли ваш друг или близкий родственник остаться с вами на некоторое время. Если у вас нет системы поддержки, на которую вы можете положиться, спросите своего врача, можете ли вы остаться в реабилитационном центре после операции, пока вы поправляетесь.

продолжение

Переставь свой дом. Важно внести изменения сейчас, чтобы все было готово, когда вы вернетесь из больницы. Подумайте о том, чтобы спать в комнате на первом этаже. Создайте своего рода «базовый лагерь», в котором вы будете проводить большую часть своего времени - с телефоном, компьютером, пультами дистанционного управления и всем остальным, что вам нужно, в пределах легкой досягаемости. Убедитесь, что ваш дом будет легко передвигаться с помощью ходунков или костылей. Удалите возможные опасности споткнуться, такие как свободные коврики

Купить полезные гаджеты. Такие устройства, как реакторы или длинные рожки для обуви, пригодятся после операции. Установите перила на лестницах или в ванной, чтобы сделать жизнь во время восстановления легче и безопаснее.