Джен Ушер

Когда дети отправляются в колледж, они начинают становиться более независимыми, но им все еще нужна ваша поддержка.

«Это большой сдвиг в ваших отношениях с ребенком. Часто родители не готовы к дистанции и независимости, в которой нуждаются молодые взрослые », - говорит Аннет Рейтер, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи в Санкт-Петербурге, штат Флорида.

Вы можете задаться вопросом, остается ли ваш ребенок здоровым и не отстает от школьных занятий Но вы также хотите дать ему достаточно места, чтобы расти и учиться самостоятельно.

Эти пять советов помогут сделать переход более плавным для вас и вашего ребенка.

Уверенность в них

Некоторые родители хотят каждый день звонить или писать своим детям, чтобы рассказать о своих оценках и домашней работе, говорит Рейтер. Однако лучше отправить сообщение о том, что вы доверяете своему ребенку, позволяя ему взять на себя ответственность за свою школьную работу.

«Если они действительно не борются, оставьте свои оценки им», говорит Рейтер.

Когда ваш ребенок рассказывает вам о проблеме, с которой он сталкивается - например, конфликт с соседкой по комнате - не спешите решать ее за нее. Вместо этого послушайте и научите ее, как ее решить.

«Им пора решить большинство мелких проблем в их жизни», - объясняет Рейтер. «Если вы всегда бежите к ним на помощь и не позволяете им испытывать стресс, то у них не будет способов справиться со стрессом, как взрослые».

Составьте план для поддержания связи

Поговорите с ребенком о том, как часто вы будете общаться, когда он в колледже. Найдите способы оставаться на связи, которые работают для вас обоих.

«Будьте гибкими в использовании технологий, которые предпочитает ваш ребенок, таких как видеочат, обмен текстовыми сообщениями или обмен мгновенными сообщениями, - говорит Кора Коллетт Бройнер, доктор медицинских наук, профессор здравоохранения, профессор медицины подростков в Вашингтонском университете.

«Если дети знают, что вы пытаетесь встретиться с ними на их уровне, они откроются больше», - отмечает она.

Дети также ценят, когда вы время от времени отправляете им забавные сообщения, говорит Лаура Кастнер, доктор философии, клинический психолог из Вашингтонского университета..

«Вместо того, чтобы просто писать смс, чтобы спросить, как они прошли тест, отправьте им забавную фотографию домашней собаки, проходящей через мусор», - говорит она.

продолжение

Обратите внимание на признаки проблемы

Если у вашего ребенка внезапно произошли большие изменения в личности - например, если очень общительный ребенок начинает проводить много времени в одиночестве - это может быть чем-то, о чем можно с ним поговорить. Он в порядке? Как его оценки? Много ли он тусует, слишком много спит или показывает какие-то другие признаки, которые вас беспокоят?

Если это так, предложите вашему ребенку обратиться в студенческую консультацию. Если ваш ребенок живет в общежитии с RA (консультантом-резидентом), вы можете связаться с RA для получения обратной связи. Кроме того, рассмотрите возможность посещения кампуса, чтобы лично проверить вашего ребенка.

Разговор о посещениях заранее

Когда дети из колледжа возвращаются домой на каникулы или каникулы, они ожидают, что у них будет больше свободы, чем в старшей школе. Лучше заранее поговорить со своим студентом о правилах вашего домашнего хозяйства.

«Обсудите ваши ожидания относительно таких вещей, как их комендантский час, стирка и уборка в комнате», - говорит Бройнер.

Во время их посещений ожидайте, что она захочет провести время со своими друзьями. Обсудите с ребенком заранее, какие семейные обеды и собрания вы хотите, чтобы она посетила. «Если вы ведете переговоры об этом до того, как они вернутся домой, это может предотвратить обиды», - говорит Кастнер.

Покажите своему ребенку такое же уважение. Если вы собираетесь навестить ее в колледже, поговорите с ней заранее. Не появляйтесь в комнате или квартире в общежитии, если вы действительно не обеспокоены.

Наслаждайтесь новыми отношениями

Некоторым родителям трудно расстаться с той ролью, которую они играли в старшей школе. Вместо этого вы можете принять награды за свою новую роль.

«Приятно наблюдать, как ваш ребенок становится взрослым, и похлопывать себя по спине за хорошо выполненную работу», - говорит Райтер.