Возвращаясь к роману

22 января 2001 - В старые времена Билл и Хизер МакГилл, оба по 33 года, иногда не выходили на улицу до 11 часов вечера. на выходных. «Живя в Чикаго, всегда было чем заняться», - говорит Билл, сертифицированный специалист по финансовому планированию.

Таким образом, МакГилс (не настоящее имя) ловил фильм и обедал, часто оставаясь до трех часов ночи. Затем, через 10 лет, проведенных в паре и через год после свадьбы, появился их первенец, сын.

«Когда у тебя есть ребенок, - говорит Билл, смеясь, - ты в постели к 11».

«Это было полное изменение образа жизни», - говорит Хизер. И не только для их социальной жизни. «Романтика была …» - голос Хизер замолкает. «Боже, я не думаю, что было много». Билл повторяет вопрос. «Секс? Этого не произошло. Наш мальчик был вампиром. Он не спал до всех часов».

Приспособиться к крошечному новому члену семьи никогда не было легко. За прошедшие годы исследователи установили, что когда ребенок входит в семью, брак может пострадать и даже распасться. Треть данных разводов происходит в течение первых пяти лет после заключения брака, согласно данным 1991 года Национального центра статистики здравоохранения. И для многих пар этот скользкий путь к разводу начинается с снижения уровня удовлетворенности браком после рождения первого ребенка, показали многочисленные исследования, в том числе одно, появившееся в декабре 1998 г. Обзор брака и семьи.

продолжение

Совсем недавно, однако, исследование, проведенное исследователями из Университета Вашингтона, показало, что удовлетворенность браком не должна снижаться после прибытия первенца. Некоторые пары поддерживают тот же уровень - или даже повышают его - несмотря на безостановочный график подгузников, кормления и работы.

Исследование удовлетворенности

В работе появляется в Журнал семейной психологии в марте 2000 года Элисон Фернли Шапиро, докторант и ведущий автор, и ее соавторы (в том числе профессор психологии Университета Вашингтона Джон Готтман, известный своими исследованиями семейных связей) следили за 82 молодоженами в течение четырех-шести лет , В ходе исследования 43 пары стали родителями, а 39 - нет. Используя интервью и анкеты, их семейное удовлетворение измерялось ежегодно в нескольких категориях: любовь и привязанность; «мы» (тенденция использовать термины, обозначающие единство в браке); «экспансивность» (степень выразительности в отношениях); негативность; и разочарование / разочарование. По словам Шапиро, снижение удовлетворенности браком было отмечено как среди новых отцов, так и среди новых матерей. Тем не менее, поскольку эта тенденция оказалась значительно более выраженной у женщин, исследователи решили сосредоточиться на этой группе.

продолжение

Среди новых мам 67% сообщили о снижении удовлетворенности. Но когда исследователи посмотрели на 33%, которые поддерживали тот же уровень удовлетворения или повышали его, они определили конкретные стратегии, которые, казалось бы, помогли. К ним относятся:

• Создание любви и привязанности к вашему партнеру.
• Осознавать, что происходит в жизни вашего партнера, и реагировать на это.
• Подходя к проблемам как к чему-то, что вы и ваш партнер можете контролировать и решать как пара.

Кроме того, исследователи обнаружили, что, если супруги считают, что их жизнь хаотична, у них, скорее всего, будет меньше удовлетворения от брака, рассказывает Шапиро. Хотя избегать хаоса с новорожденным в доме кажется невозможным, Шапиро далее объясняет это открытие: «Когда пары в нашем исследовании описали свою жизнь как хаотичную, они действительно говорили нам, что переживают много изменений в своей жизни, что они чувствуют, что они не имел никакого контроля. " По словам Шапиро, проблема была не в хаосе, а в чувстве беспомощности.

продолжение

Решение? Рассматривайте изменения и возникающий хаос как вещи, которые они могут решить вместе. Например, родители не могут контролировать, будет ли их ребенок спать по ночам, однако они могут предложить друг другу эмоциональную поддержку и разработать план, чтобы каждый из них хоть немного поспал.

Взгляд терапевта

Многие новые родители считают, что сначала им следует ухаживать за ребенком, а потом - за браком, говорит Марк Голстон, доктор медицины, психиатр из Лос-Анджелеса и автор новой книги. 6 секретов прочных отношений.

Вместо этого он предлагает новым родителям попытаться понять, что стоит за семейной неудовлетворенностью. Он считает, что часто уровень тревоги у женщин повышается с ответственностью за новое материнство. Она беспокоится, что она не все делает правильно. И мужчина стремится сосредоточиться на том, чтобы быть хорошим поставщиком, независимо от того, насколько нетрадиционен брак, часто избегая ежедневных задач по воспитанию детей. «Женщина часто чувствует, что ее муж не так активен, как ей бы хотелось», - говорит Гулстон.А от мужа он слышит: «Я бы больше участвовал, но я всегда должен делать вещи по-своему». Если муж подгузник отличается от своей жены, он, вероятно, услышит об этом.

Обсудите эти чувства, пока не стало слишком поздно, - рассказывает Гулстон новым родителям. Как только страхи озвучены, пары могут начать работать вместе, чтобы преодолеть давление, говорит Гулстон, и укрепить брак.

продолжение

В реальной жизни

МакГилс не был частью исследования Вашингтонского университета, но они инстинктивно использовали некоторые из успешных стратегий, определенных исследователями и Goulston. После того, как первоначальный шок от ухода за другим человеком прошел, они решили, что им понадобится пара времени. Это помогает, говорит Хизер, что ее мама часто добровольно присматривает за детьми, что позволяет им часто гулять вместе.

Боб и Джилл Энгель (а не их настоящие имена) работают над тем, чтобы снова стать парой. Они были старше - 45 и 46 лет - когда у них был ребенок, которому сейчас 2 года. Но мудрость среднего возраста не облегчает переход, говорит Джилл, терапевт из Южной Калифорнии. Она нашла, что после того, как родился ее сын, ее удовлетворенность браком определенно снизилась. До рождения они часто занимались сексом в своих попытках зачать ребенка. После рождения ребенка она стала меньше интересоваться сексом, отчасти из-за дискомфорта во время полового акта, который у нее возник после кесарева сечения.

продолжение

В конце концов, они говорили о том, как снова стать парой. «Как только мой муж преодолел шок, что кто-то кричал в соседней комнате и не уходил, он решил присоединиться к вечеринке», - говорит она.

Брак лучше - хотя и другой - сейчас. «У нас есть общий фокус, новое измерение». Это не идеально. «Мы никогда не выходим вдвоем», - говорит Джилл. «Он думает, что мы должны». Она соглашается, но еще не была так мотивирована.

После того, как у Макгилса появился второй ребенок, которому сейчас 1 год, они обнаружили, что жизнь стала быстрее. Они использовали те же стратегии, чтобы сохранить свое удовлетворение браком. Тем не менее, недавнее исследование, проведенное Ребеккой Аптон, доктором философии, адъюнкт-профессором антропологии в Университете Мичигана, предполагает, что иметь двоих детей - это не легкая прогулка, которую воображают родители.

Аптон проследила за 40 парами после рождения второго ребенка и представила свои результаты на собрании Американской антропологической ассоциации в ноябре. Она обнаружила, что «участие женщин на рынке труда, занятых полный рабочий день, резко падает со вторым ребенком. Хотя большинство оплачиваемых профессиональных женщин возвращаются на работу на полный рабочий день после рождения первого ребенка, более 50% переходят на работу с частичной занятостью». или взять отпуск после рождения второго ".

продолжение

Подразумевается, что такие изменения могут оказать существенное негативное влияние на способность пары комфортно поддерживать свой образ жизни в таких условиях и, следовательно, уровень стресса. Но Аптон также обнаружил положительную сторону: мужчины чувствуют себя как отцы после рождения второго ребенка и, как правило, становятся более вовлеченными в уход за детьми.

Нижняя линия

Оставаться бездетным также не гарантирует семейного удовлетворения. В исследовании, проведенном в Вашингтонском университете, бездетные жены сообщили о меньшем снижении удовлетворенности браком, чем те, которые стали матерями, но они также были менее удовлетворены молодоженами, чем женщины, которые в конечном итоге стали матерями. И в ходе исследования 20% бездетных пар развелись. Но никто из тех, кто стал родителями, не сделал.

Кэтлин Доэни пишет колонки по вопросам здравоохранения и здоровья для Los Angeles Times а также форма журнал. Ее статьи появились в само, очарование, Работающая женщинаи другие журналы.