Эксперты обсуждают возможный риск слуха при прослушивании MP3 в течение длительного периода времени.

Том Валео

Громкая рок-музыка способствовала потере слуха среди бэби-бумеров, но MP3-плееры готовы усугубить проблему для следующего поколения.

Новые опросы, проведенные Американской ассоциацией по речевому языку и слуху, подчеркивают этот риск, отмечая, что учащиеся старших классов гораздо чаще, чем взрослые, используют громкость своих MP3-плееров, что повышает риск потери слуха в дальнейшем.

Эти устройства, которые закачивают музыку через наушники прямо в ушной канал, позволяют пользователю преодолеть грохот метро или гул двигателя самолета, не вызывая гневных криков «выключи это!»

В результате они легко снижают чувствительность пользователя к опасно высоким уровням звука. CD-плеер и Walkman тоже. Но MP3-плееры, такие как iPod, представляют дополнительную опасность.

Поскольку они хранят тысячи песен и могут часами играть без подзарядки, пользователи, как правило, слушают непрерывно часами. Им даже не нужно останавливаться, чтобы сменить CD или кассету.

Более длительное прослушивание, больше ущерба

Поскольку повреждение слуха, вызванное большой громкостью, определяется его продолжительностью, непрерывное прослушивание MP3-плеера, даже на кажущемся приемлемом уровне, может повредить чувствительные волосковые клетки во внутреннем ухе, которые передают звуковые импульсы в мозг.

Увеличение количества подобных сообщений побудило законодателей США вмешаться. Ранее в этом году член палаты представителей Эдвард Марки (D-Mass.) Попросил Национальный институт здравоохранения изучить потенциально разрушительные последствия, вызываемые наушниками-вкладышами. NIH недавно ответил: «Любой тип наушников может привести к потере слуха, вызванному шумом, если он используется ненадлежащим образом с точки зрения абсолютного уровня звука, продолжительности воздействия звука и подгонки наушников. или наушники ". Они добавляют, что необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, увеличивает ли риск конкретный тип наушников.

«Исследования показали, что у людей, подвергшихся воздействию 85 децибел в течение восьми часов, наблюдается тенденция к потере слуха», - говорит Брайан Флигор, доктор наук из Детской больницы в Бостоне. Он обнаружил, что все проигрыватели компакт-дисков, которые он исследовал, производили уровни звука, превышающие 85 децибел.

продолжение

«Каждый раз, когда вы увеличиваете уровень звука на три децибела, прослушивание в течение половины времени приведет к одинаковой потере слуха. Ребенок, который подстригает мою траву, использует iPod. Шум газонокосилки составляет от 80 до 85 децибел. Если ему нравится слушая его iPod на 20 децибел выше, он находится в диапазоне 100-105 децибел. При таком уровне звука он не должен слушать больше восьми-пятнадцати минут ".

Но если он похож на миллионы других владельцев iPod, мальчик, вероятно, слушает по несколько часов в день, создавая большую шумовую нагрузку для его слуха, даже если он выключает его, когда не подстригает траву.

Накрыть крышкой

Ограничение громкости MP3-плееров может показаться очевидным решением.

Устройства, такие как Kid'sEarSaver, утверждают, что они уменьшают звук на слушающих устройствах, таких как MP3 и CD-плееры. Изобретатель Том Меткалф говорит, что Kid'sEarSaver уменьшает звук более чем на 15 децибел.

«Этого достаточно, чтобы успокоить родителей», - говорит Меткалф.

Кроме того, Франция и другие европейские страны приняли законы, которые ограничивают громкость iPod и других устройств до 100 децибел.

Но Флигор считает, что такие усилия создают ложное чувство безопасности.

«Ограничение громкости фокусируется на уровне звука, а не на дозе», - сказал он. «Если вы установите ограничение на 100, это не даст вам права слушать весь день».

Кроме того, как только эти европейские страны снизили уровень звука iPod, веб-сайты начали предоставлять подробные инструкции о том, как преодолеть этот предел.

Имея дело с отрицанием

Простой факт заключается в том, что молодые люди любят громкую музыку и редко верят, что потеря слуха представляет собой серьезную опасность.

Недавнее исследование в Педиатрия сообщили, что из почти 10 000 человек, ответивших на опрос, размещенный на веб-сайте MTV, только 8% считают потерю слуха «очень большой проблемой».

Это было ниже заболеваний, передающихся половым путем (50%), употребления алкоголя и наркотиков (47%) и даже прыщей (18%). Хотя 61% заявили, что после посещения рок-концертов у них возникли звон в ушах или другие проблемы со слухом, только 14% заявили, что использовали средства защиты слуха.

Даже если они считают, что потеря слуха опасна, многие молодые люди по-прежнему отказываются выключать музыку.

продолжение

Зависимость от музыки

«Когда я спрашиваю детей, почему их не беспокоит потеря слуха, они говорят, что верят, что медицинские технологии найдут способ восстановить их слух», - говорит Дина Майнке, председатель Целевой группы Национальной ассоциации по сохранению слуха по вопросам детей и слуха, рассказывает.

Мэри Флорентин, аудиолог из Северо-Восточного университета, подозревает, что у некоторых молодых людей действительно есть то, что она называет громким расстройством зависимости от музыки (LMDD).

«Я спросил людей, почему они продолжали подвергать себя громкой музыке, хотя они знали, что это вредно для их слуха, и они сказали, что не могут прекратить слушать», - говорит Флорентин. «Они сказали:« Когда я перестаю слушать, мне грустно и я подавлен, а потом я возвращаюсь к этому, потому что не могу принять его через некоторое время. Я снова начинаю слушать на умеренных уровнях, но это ничего не делает для меня » поэтому я начинаю слушать на высоком уровне ».

В одном из исследований Флорентин и его коллеги адаптировали тест, обычно используемый для выявления алкогольной зависимости. Например, вопрос «Чувствуете ли вы себя нормальным пьющим?» стал, "Вы чувствуете, что слушаете на нормальных уровнях?" Восемь из 90 участников, которые ответили на 32 вопроса, имели оценки в том же диапазоне, что и наркоманы.

Потеря слуха остается незамеченной

Отрицать опасность потери слуха, вызванной шумом, было бы не так легко, если бы громкая музыка вызывала кровотечение в ушах, но ранние симптомы обычно появляются постепенно.

«Люди могут заметить, что голоса звучат приглушенно, и что они имеют ограниченную способность следить за разговором в шумной обстановке, такой как ресторан или вечеринка», Энди Вермильо, CCC-A, FAAA, исследователь-аудиолог из Института Уха дома в Лос-Анджелесе, рассказывает.

«Они могут слышать звон в ушах. В его худшей форме звон может стать настолько громким, что мешает спать».

Хотя обычный тест на слух, проводимый врачом, может выявить легкую потерю слуха, проблема может стать более серьезной, прежде чем люди поймут, что у них серьезные проблемы со слухом.

Снижение слуха, которое становится все более распространенным с возрастом, распространяется по возрастному спектру.

продолжение

Дети со старыми ушами

Статья в журнале Педиатрия По оценкам, 12,5% детей в возрасте от 6 до 19 лет - около 5,2 миллиона человек - имеют вызванную шумом потерю слуха.

«Наши собственные исследования показывают, что 16% детей в возрасте от 6 до 19 лет имеют ранние признаки потери слуха в диапазоне, наиболее легко поврежденном громкими звуками», - говорит Уильям Мартин, доктор философии, из Орегонской клиники тиннитуса Университета здоровья и науки в Портленд.

Поскольку подростки так устойчивы к предупреждениям о громкой музыке, Мартин пытается повысить осведомленность среди детей младшего возраста. Он является со-директором проекта «Опасный децибел», который совместно с Орегонским музеем науки и промышленности в Портленде разработал программу, предназначенную для обучения детей, родителей и учителей угрозе потери слуха, вызванной шумом. Он подчеркивает три наиболее практичных способа справиться с громким шумом: выключить его, уйти или защитить ваши уши.

Но образование просто повышает осведомленность о проблеме. Как и в случае с эпидемией ожирения среди молодежи, потеря слуха закончится только тогда, когда сами молодые люди осознают опасность и изменят свое поведение.

«Люди должны использовать личные стереосистемы с умом, иначе они быстро ускорят старение ушей», - говорит Мартин. «Вы не можете ужесточить ваши уши, слушая. Некоторые люди думают, что вы можете. Но если он будет достаточно громким достаточно долго, вы нанесете непоправимый вред вашему слуху».