Вот истина, лежащая в основе некоторых распространенных мифов о кормлении ребенка.

Колет Буш

Все, что нужно сделать матери, это упомянуть, что она кормит грудью, и сразу же, кажется, у всех есть мнение или совет. В то время как вы можете получить несколько указаний от доброжелательных друзей и родственников, слишком часто неверная информация передается - иногда через несколько поколений.

«Хотя мы призываем кормящих мам делиться своим опытом и поддерживать друг друга, некоторая информация не совсем точна. А иногда неправильная информация может передаваться от одной женщины к другой», - говорит Кэти Леббинг, менеджер IBCLC. Ресурсы по грудному вскармливанию организации La Leche League International.

Чтобы помочь вам отличить факты от вымысла, вот семь самых распространенных мифов о грудном вскармливании:

Миф № 1 Если дети много кормятся, это означает, что они не получают достаточно молока.

ФактПоскольку грудное молоко легко усваивается, дети обычно становятся голоднее, чем если бы их кормили молочной смесью. По словам Леббинга, новорожденному ребенку следует кормить каждые два-три часа.

Миф № 2. Предоставление груди "отдыха" кормящих может помочь обеспечить больше молока.

Факт: Чем больше вы кормите грудью, тем больше молока вы делаете. Леббинг говорит, что нарушение привычного графика кормления грудью для «отдыха» груди на самом деле может снизить запас молока.

Этот миф начался, говорит она, потому что отказ от кормления или откачки в течение дня приводит к большему запасу молока ночью. Но на следующий день у вас будет меньше молока, если вы пропустите кормление. «Единственный способ обеспечить стабильное снабжение - это продолжать сцеживать молоко настолько регулярно, насколько это возможно», - говорит Леббинг. Вы должны кормить грудью по крайней мере от девяти до десяти раз в день, чтобы обеспечить выработку молока.

Миф № 3. Младенцы, вскармливаемые молочной смесью, спят лучше.
Факт: Исследования показывают, что дети, питающиеся смесью, не спят лучше, хотя могут спать дольше. «Поскольку бутылочное молоко переваривается не так быстро, между кормлениями может быть больше времени, поэтому ваш ребенок может спать дольше», - говорит Пэт Стернум, RN, IBCLC, консультант по грудному вскармливанию в медицинском центре Mount Sinai в Нью-Йорке. Â

Но есть и обратная сторона. Формула дольше остается в организме ребенка, поэтому она начинает бродить, говорит она. Это приводит к тому, что она называет "ультра-вонючей какашкой!" Дети на грудном вскармливании обычно начинают спать дольше в 4 недели и вскоре спят столько же времени, сколько и дети на искусственном вскармливании.

продолжение

Миф № 4: Кормящие дети не должны брать бутылочку, иначе они могут запутаться и перестать есть.
Факт: Младенцы сосут сосок, но сосут грудь. «Разница между этими двумя действиями редко смущает вашего малыша», - говорит Стернум. Если вы считаете, что вам необходимо дополнить питание вашего ребенка (особенно если вы планируете вернуться на работу до того, как закончите кормить грудью), вам следует ввести ребенка в бутылочку в возрасте от 2 до 6 недель.

Используйте его для одного или двух кормлений в день. Ваш ребенок разовьет навыки, необходимые для кормления из бутылочки, не теряя способности кормить грудью. Используйте свое собственное молоко, когда пробуете бутылочку, и держите ребенка близко к телу, чтобы обниматься. Время склеивания имеет значение почти так же, как и фактическое кормление.

Миф № 5: Грудное вскармливание меняет форму и размер вашей груди или снижает чувствительность.

Факт: Хотя беременность несколько меняет внешний вид вашей груди, эксперты говорят, что грудное вскармливание не вызывает никаких изменений. «Это все довольно старые сказки жен».

На самом деле, «грудное вскармливание может реально помочь защитить ваши груди», - говорит консультант по грудному вскармливанию Линда М. Ханна, IBCLC, из Медицинского центра Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе. Действительно, исследования показывают, что женщины, которые кормят грудью, имеют меньший риск развития рака молочной железы в более позднем возрасте.

Миф № 6: Никогда не будите спящего ребенка кормить грудью.

ФактВ большинстве случаев ваш ребенок будит вас - и будет готов к употреблению - каждые два с половиной до трех часов. Тем не менее, ваш ребенок может питаться энергично в течение двух или трех часов - так называемых «групповых кормлений» - затем спать дольше, чем обычно.

«Можно позволить им спать немного дольше, чем обычно, но вы никогда не должны спать больше четырех с половиной часов в день», - говорит Стернум. Если ваш ребенок регулярно спит во время кормления, разбудите ребенка, когда пора есть. Важно, чтобы ваш ребенок питался по графику, и вы должны сцеживать молоко по расписанию, чтобы поддерживать хороший запас.

Миф № 7: Грудное вскармливание мешает вам забеременеть.

продолжение

Факт: Судя по количеству семей с детьми, рожденными с интервалом в 10 месяцев, ясно, что кормление грудью не гарантирует контроль над рождаемостью. Тем не менее, эксперты считают, что грудное вскармливание эффективно на 98% - подобно другим формам контроля рождаемости. Эксперты La Leche League International говорят, что гормоны, участвующие в грудном вскармливании, предотвращают овуляцию, тем самым блокируя вашу способность забеременеть на срок до 14 или 15 месяцев после родов.

Как вы знаете, если вам нужен дополнительный контроль рождаемости? Как только у вас начнется менструальный цикл, вы снова можете забеременеть. Ханна говорит, что для некоторых женщин это может произойти уже через шесть месяцев после родов.

Если вы не хотите сразу же рожать ребенка, поговорите со своим врачом об использовании низкодозовых противозачаточных таблеток через несколько месяцев после начала грудного вскармливания. Ханна говорит, что они безопасны для вас и вашего ребенка. Или ваш партнер может использовать презерватив и спермицид. Любые химические вещества, попадающие в ваше тело, попадут в грудное молоко, поэтому выбирайте только те спермициды, которые безопасны для кормящих матерей.