Эти маленькие шишки вызваны безвредным - и очень распространенным - состоянием кожи.

Карин Гроссман, доктор медицинских наук

В каждом номере журналМы просим наших экспертов ответить на вопросы читателей по широкому кругу тем. В нашем выпуске за май 2010 года мы обратились к эксперту по уходу за кожей, Карин Гроссман, доктор медицинских наук, чтобы получить совет о том, как справляться с теми неприятными маленькими выпуклостями, которые есть у многих из нас на плечах.

Q. У меня много маленьких ударов на плечах - я не люблю ходить без рукавов. Кто они такие? Могу ли я избавиться от них?

A. Эти небольшие выпуклости вызваны кератозом пилариса, распространенным заболеванием кожи, которое обычно поражает руки и бедра (хотя иногда оно появляется и на ягодицах и лице). Это вызвано накоплением белка кератина, который может закупорить волосяной фолликул, что приводит к выпуклости. Это не серьезно, но выглядит грубо, выглядит неприглядно и от него может быть трудно избавиться.

Для многих людей кератоз пиларис начинается в детстве и иногда проходит сам по себе. Если у вас нет, обратитесь к дерматологу, который может назначить крем или лосьон с лактатом аммония для смягчения пробок или лосьонов, содержащих мочевину, актуальные кортикостероиды или ретиноиды. Врачи также могут использовать лазеры, чтобы избавиться от покраснения, которое иногда сопровождается ударами.

Дома избегайте слишком сильного трения кожи, что может усугубить состояние. В душе используйте щетку с батарейным питанием для мягкого отшелушивания. Нанесите увлажняющий крем с мочевиной или пропиленгликолем (который смягчает сухую кожу) или используйте безрецептурный продукт с молочной кислотой (разновидностью альфа-гидроксикислоты), которая помогает удалить дополнительный кератин.