Многие думают, что ночное недержание мочи - это то, что случается только с детьми, но это проблема, которая может затронуть и взрослых. Вам может быть стыдно просыпаться от мокрых простыней, но это не ваша вина. Это может быть связано с заболеванием, медициной или проблемами с мочевым пузырем. У вас есть много способов это исправить.

причины

Если вы начинаете мочить постель как взрослый, обратитесь к врачу. Вы можете услышать, как он называет вашу проблему ночным энурезом, который является медицинским названием заболевания. Некоторые из причин, по которым это может произойти с вами:

Ваши почки делают больше мочи, чем обычно. Гормон, называемый АДГ, заставляет ваши почки выделять меньше мочи, и вы обычно производите меньше этого гормона ночью. Когда у вас есть проблемы с ночным недержанием мочи, вы можете не получить достаточного количества этого гормона, или ваши почки могут плохо реагировать на него.

Форма диабета, называемая несахарный диабет, также влияет на уровень АДГ, заставляя вас выделять больше мочи.

продолжение

Ваш мочевой пузырь не может держать достаточно мочи. Когда в мочевом пузыре недостаточно места, моча может протечь.

Гиперактивный мочевой пузырь. Ваши мышцы мочевого пузыря обычно сжимаются, когда вы готовы мочиться. В OAB эти мышцы сжимаются слишком часто или в неподходящее время.

Лекарственное средство. Некоторые лекарства, которые вы принимаете, могут раздражать мочевой пузырь, такие как снотворное или антипсихотические средства, такие как:

• Клозапин (Clozaril, FazaClo, Versacloz)
• Рисперидон (Риспердал)

Ваше ночное недержание мочи также может быть связано с условиями, которые влияют на способность вашего организма хранить и удерживать мочу. Например, рак мочевого пузыря и рак простаты могут вызвать его. То же самое можно сказать и о заболеваниях мозга и позвоночника, таких как судороги, рассеянный склероз или болезнь Паркинсона.

Некоторые другие возможные причины:

• Заблокированная уретра (трубка, которая несет мочу из мочевого пузыря)
• Запор
• Сахарный диабет
• Обструктивное апноэ во сне
• Пролапс тазовых органов
• Проблема со структурой мочевого пузыря или других мочевых органов
• Увеличенная простата
• Камни мочевыводящих путей или инфекции

Как диагностируется недержание мочи?

Ваш врач проведет обследование и спросит о ваших симптомах и истории болезни. Ведите дневник, чтобы у вас были ответы на его вопросы. Запишите такие вещи, как:

• Как часто и в какое время происходит ночное недержание мочи
• Сколько мочи выходит (много или мало)
• Что и сколько вы выпили перед сном
• Любые другие симптомы, которые у вас были

продолжение

Ваш врач проведет тесты для диагностики проблемы, такие как:

Urinalysis. Он проверяет образец вашей мочи на наличие инфекции или других состояний мочевыводящих путей - совокупности органов, которые связаны с мочой, таких как почки, мочеточники, мочевой пузырь и уретра.

Культура мочи. Ваш врач отправляет небольшой образец вашей мочи в лабораторию, где технические специалисты помещают ее в специальную посуду с питательными веществами. Этот тест ищет бактерии или дрожжи в вашей моче. Это может диагностировать инфекцию мочевыводящих путей.

Урофлоуметрия. Вы мочитесь в специальную воронку, чтобы измерить, сколько мочи вы делаете и как быстро она вытекает.

Измерение остаточной мочи, Этот тест измеряет, сколько мочи осталось в мочевом пузыре после того, как вы пописали.

Как вы относитесь к ночному недержанию мочи?

Ваш врач может посоветовать вам начать с внесения нескольких изменений в свои ежедневные и ночные процедуры:

Попробуйте переобучить мочевой пузырь. Идите в ванную в установленное время дня и ночи. Медленно увеличивайте время между посещениями ванной комнаты, например, по 15 минут за раз. Это научит ваш мочевой пузырь удерживать больше жидкости.

продолжение

Не пей прямо перед сном. Таким образом, вы не будете делать так много мочи. Избегайте кофеина и алкоголя, которые могут стимулировать ваш мочевой пузырь.

Использовать будильник, Установите его, чтобы будить вас в обычное время ночью, чтобы вы могли пользоваться ванной.

Попробуйте ночную систему. Вы прикрепляете это к своему нижнему белью или подушке на своей кровати. Он предупредит вас, как только вы начнете мочить постель.

Принимать лекарства, Несколько могут помочь с ночным недержанием мочи. Десмопрессин (DDAVP) уменьшает количество мочи, которое вырабатывают ваши почки.

Другие препараты успокаивают гиперактивные мышцы мочевого пузыря, такие как:

• Дарифенацин (Enablex)
• Имипрамин (Тофранил)
• Оксибутинин (дитропан)
• Толтеродин (Детрол)
• Троспиум хлорид (Sanctura)
• Фезотеродина фумарат (Товиаз)
• Солифенацин (VESIcare)

Если лекарства и другие методы лечения не работают, ваш врач может порекомендовать одну из следующих процедур:

Увеличение мочевого пузыря. Это операция, которая увеличивает мочевой пузырь, увеличивая количество мочи, которое он может удерживать.

Стимуляция крестцового нерва. Это помогает контролировать гиперактивный мочевой пузырь. Врач вводит в ваше тело небольшое устройство, которое посылает сигналы нервам в нижней части спины, которые помогают контролировать поток мочи.

Детрузорная миэктомия. Это основная операция, которая лечит гиперактивный мочевой пузырь. Ваш хирург удаляет часть или все мышцы вокруг мочевого пузыря, чтобы они не сжимались в неподходящее время.

продолжение

Советы по борьбе с влажностью

Пока вы не можете контролировать процесс ночного недержания мочи, предпримите несколько простых шагов для управления ситуацией:

• Наденьте водонепроницаемый матрас или подушку на матрас или простыни, чтобы они оставались сухими.
• Носите впитывающее белье или прокладки для сна.
• Используйте специальные салфетки для чистки кожи и лосьоны, чтобы предотвратить раздражение кожи.

Если вы попробуете одно лечение, но оно не работает, вернитесь к врачу. Иногда требуется несколько попыток найти правильное решение для ночного недержания мочи.