Что такое волчанка?

Волчанка - это аутоиммунное заболевание, расстройство, при котором организм атакует собственные здоровые клетки и ткани. В результате различные части тела - такие как суставы, кожа, почки, сердце и легкие - могут стать воспаленными и поврежденными. Есть много разных видов волчанки. Системная красная волчанка (SLE) является формой заболевания, которое обычно называют волчанкой.

Люди с волчанкой могут иметь широкий спектр симптомов. Некоторые из наиболее часто встречающихся симптомов - это усталость, болезненные или опухшие суставы, лихорадка, кожная сыпь и проблемы с почками. Как правило, эти симптомы приходят и уходят. Когда симптомы присутствуют у человека с болезнью, это называется вспышкой. Когда симптомы отсутствуют, говорят, что болезнь находится в стадии ремиссии.

По данным Национального института артрита и костно-мышечных и кожных заболеваний (NIAMS) при Национальных институтах здравоохранения, 90 процентов людей с диагнозом волчанка составляют женщины. Болезнь в три раза чаще встречается у чернокожих женщин, чем у белых. Женщины латиноамериканского, азиатского и индейского происхождения также подвергаются повышенному риску. Волчанка обычно появляется у людей в возрасте от 15 до 45 лет. К сожалению, лекарства от этой болезни нет.

Что такое остеопороз?

Остеопороз - это состояние, при котором кости становятся менее плотными и чаще ломаются. Переломы от остеопороза могут привести к значительной боли и инвалидности. Остеопороз представляет собой серьезную угрозу для здоровья примерно для 44 миллионов американцев, 68 процентов из которых составляют женщины.

Факторы риска развития остеопороза включают в себя:

• быть худым или иметь маленькую рамку
• семейная история болезни
• для женщин, которые находятся в постменопаузе, имеют раннюю менопаузу или не имеют менструальных периодов (аменорея)
• с использованием определенных лекарств, таких как глюкокортикоиды
• не получает достаточно кальция
• не получает достаточной физической активности
• курение
• пить слишком много алкоголя.

Остеопороз - это молчаливое заболевание, которое часто можно предотвратить. Однако, если его не обнаружить, он может прогрессировать в течение многих лет без симптомов, пока не произойдет перелом.

Волчанка - Остеопороз Ссылка

Исследования показали увеличение потери костной массы и переломов у людей с СКВ. На самом деле, у женщин с волчанкой вероятность перелома от остеопороза может быть почти в пять раз выше.

Люди с волчанкой подвергаются повышенному риску развития остеопороза по многим причинам. Начнем с того, что глюкокортикоидные препараты, часто назначаемые для лечения СКВ, могут вызвать значительную потерю костной массы. Кроме того, боль и усталость, вызванные болезнью, могут привести к бездействию, еще более увеличивая риск остеопороза. Исследования также показывают, что потеря кости при волчанке может происходить как прямой результат заболевания. Вызывает беспокойство тот факт, что 90 процентов людей, страдающих волчанкой, - это женщины, группа которых уже подвержена повышенному риску остеопороза.

продолжение

Стратегии управления остеопорозом

Стратегии профилактики и лечения остеопороза у людей, страдающих волчанкой, существенно не отличаются от стратегий для тех, у кого нет этого заболевания.

Питание: Диета, богатая кальцием и витамином D, важна для здоровья костей. Хорошие источники кальция включают молочные продукты с низким содержанием жира; темно-зеленые листовые овощи; и обогащенные кальцием продукты и напитки. Кроме того, добавки могут помочь гарантировать, что потребность в кальции выполняется каждый день.

Витамин D играет важную роль в усвоении кальция и здоровье костей. Он синтезируется в коже под воздействием солнечного света. В то время как многие люди могут получать достаточное количество витамина D естественным путем, чрезмерное пребывание на солнце может вызвать вспышки у некоторых людей с волчанкой. Эти люди могут потребовать добавки витамина D для обеспечения адекватного ежедневного потребления.

Упражнение: Как и мышцы, кость - это живая ткань, которая реагирует на физические нагрузки, становясь сильнее. Лучшее упражнение для ваших костей - это упражнение с весом, которое заставляет вас работать против силы тяжести. Некоторые примеры включают в себя ходьбу, подъем по лестнице, поднятие тяжестей и танцы.

Физические упражнения могут быть сложными для людей с волчанкой, которые страдают от болей в суставах и воспаления, мышечной боли и усталости. Тем не менее, регулярные упражнения, такие как ходьба, могут помочь предотвратить потерю костной массы и обеспечить множество других преимуществ для здоровья.

Здоровый образ жизни: Курение вредно как для костей, так и для сердца и легких. Женщины, которые курят, как правило, проходят через менопаузу раньше, вызывая более раннюю потерю костной массы. Кроме того, курильщики могут поглощать меньше кальция из своего рациона. Алкоголь также может негативно повлиять на здоровье костей. Те, кто много пьет, более склонны к потере костной массы и переломам, как из-за плохого питания, так и из-за повышенного риска падения.

Тест плотности костной ткани: Специализированные тесты, известные как тесты минеральной плотности кости (BMD), измеряют плотность кости в различных частях тела. Эти тесты могут обнаружить остеопороз до того, как перелом случится, и предсказать вероятность перелома в будущем. Пациенты с волчанкой, особенно те, которые получают глюкокортикоидную терапию в течение 2 месяцев или более, должны поговорить со своими врачами о том, могут ли они быть кандидатами на тест на плотность кости.

Медикаментозное лечение: Как и волчанка, остеопороз - это болезнь, которая не поддается лечению. Тем не менее, существуют лекарства для профилактики и лечения остеопороза. Несколько препаратов (алендронат, ризедронат, ибандронат, ралоксифен, кальцитонин, терипаратид и эстроген / гормонотерапия) одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для профилактики и / или лечения остеопороза у женщин в постменопаузе. Алендронат также одобрен для использования у мужчин. Для людей с волчанкой, у которых развивается или может развиться остеопороз, вызванный глюкокортикоидами, алендронат был одобрен для лечения этого заболевания, а ризедронат - для лечения и профилактики.