Слово «остеомаляция» означает «мягкие кости». Это состояние предохраняет ваши кости от минерализации или закаливания, как и должно быть. Это делает их слабыми и более склонными к изгибу и разрыву.

Это есть только у взрослых. Когда то же самое происходит с детьми, это называется рахит. Остеомаляция чаще встречается у женщин и часто бывает во время беременности.

Это не то же самое, что остеопороз. Оба могут привести к поломке костей. Но в то время как остеомаляция является проблемой, когда кости не затвердевают, остеопороз - это ослабление кости.

причины

Ваши кости зависят от определенных минералов, чтобы стать сильными и оставаться твердыми. Если ваше тело не получает их достаточно, вы можете заболеть остеомаляцией. Это может случиться по разным причинам. Основными из них являются:

Вы не принимаете достаточно витамина D. Этот витамин необходим для усвоения кальция из вашего рациона. Вы можете получать его от солнечного света, определенных продуктов или добавок. Недостаток витамина D может негативно сказаться на здоровье костей.

продолжение

Вашему организму трудно усваивать витамин D. Шунтирование желудка или другие операции, которые удаляют часть вашего желудка или кишечника, целиакию и некоторые заболевания печени или почек, могут повлиять на способность вашего организма принимать витамин D или преобразовывать его в его активную форму.

Некоторые лекарства могут вызвать его. Вы также можете получить его, если ваши почки неправильно обрабатывают кислоты. Со временем дополнительная кислота в ваших биологических жидкостях может медленно растворять кости.

Это редко, но у некоторых людей есть генетическое заболевание, которое вызывает остеомаляцию.

симптомы

Если у вас мягкие кости, у вас могут быть симптомы, в том числе:

• Легко сломанные кости
• Чувство усталости
• боль
• неподвижность
• Проблемы с тем, чтобы вставать с лестницы или подниматься по лестнице
• Слабые мышцы рук и бедер

Люди с остеомаляцией могут ходить с извилистым, из стороны в сторону шагом.

диагностика

Ваш доктор, вероятно, порекомендует:

• Анализы крови измерить уровень витамина D в вашем организме
• Рентгеновские лучи смотреть на структуру вашей кости
• Сканирование минеральной плотности кости проверить количество кальция и фосфатов в костях

Это случается не часто, но ваш доктор может сделать биопсию кости. Это включает взятие части вашей костной ткани, чтобы проверить это.

продолжение

лечение

Если остеомаляция происходит из-за недостатка витамина D, вы можете лечить его, добавляя больше в свой рацион с помощью определенных продуктов и добавок.

Продукты с витамином D включают в себя:

• Зерновой
• Сыр
• яйца
• Рыба (тунец, лосось, рыба-меч, сардины)
• печень
• Молоко
• Апельсиновый сок (обогащенный витамином D)
• Йогурт

Вы также можете получить больше витамина D, проводя время на солнце. Но поговорите с врачом об этом и обязательно наденьте солнцезащитный крем. Слишком много солнца может увеличить ваши шансы на рак кожи.

Если ваше тело имеет проблемы поглощающий витамин D, ваш врач должен будет устранить причину, если это возможно. Вам также нужно будет принимать большие дозы кальция и витамина D, чем обычная ежедневная рекомендация.

Чтобы вылечить сломанные или деформированные кости от остеомаляции, врач может дать вам скобу для ношения. Если проблема серьезная, вам может потребоваться операция.