Не заставляйте романтику ждать вашего идеального веса

Жан Лоуренс

Задержали ли вы свою сексуальную жизнь в ожидании исчезновения этих последних 10 (или даже 100) фунтов? В то время как потеря веса и оздоровление определенно могут возобновить эти позывы, тем временем лишение себя романтики не хорошая идея.

Статистика показывает, что люди, которые регулярно занимаются сексом, как правило, имеют более сильную иммунную систему, реже страдают депрессией и живут дольше. Браки, в которых кухня не заменила спальню, также имеют тенденцию длиться дольше и приносить больше удовольствия.

«Секс это весело», говорит Ханне Бланк, автор Большая большая любовь: сборник материалов о сексе для людей большого размера и тех, кто их любит, «Секс полезен для вас. Секс полезен для ПМС. Секс - это часть того, что мы делаем как люди».

И хотя фильмы, телевидение и реклама заставили бы нас поверить, что секс - это только стройная фигура, имейте в виду, что статистика показывает, что две трети американцев имеют избыточный вес или страдают ожирением. И все же люди продолжают жениться. Дети продолжают рождаться. Кто-то там все еще «делает это» и, по-видимому, наслаждается чертовски из этого, весом или отсутствием веса.

Кто отвечает - Голливуд или ты?

«Мы находимся не на той стороне мира и не той эпохи», - говорит Рина Валан-Хадсон, которая основала компанию Fantasia Home Party, которая объединяет женщин большого размера, чтобы покупать новейшие брачные принадлежности и белье. Она говорит, что сегодняшняя «настоящая женщина» могла бы превзойти (если можно так выразиться) большой остров Фиджи, любящий кривые, или эпоху барочного художника Питера Пауля Рубенса.

Конечно, Голливуд и Мэдисон-авеню не помогают, все вокруг бегают по размерам.

«Это очень предвзятое общество против веса», - говорит Хейл Двоскин, автор мотивационного бестселлера, Метод Седона, Этот метод - не диета, а способ программирования негативов из вашей жизни. Думая, что вы толстый и, следовательно, непривлекательный, будет одним из этих недостатков.

«Давайте посмотрим правде в глаза, - говорит Бланк, - части тела - это части тела. Есть только так много способов их переставить. Проблема не в сексе, а в том, что Добраться до секс, то есть преодоление предубеждений людей ".

Эти люди, добавляет она, включают в себя и самого тяжелого человека. «Мы хорошо контролируем себя», - говорит она. «Есть много мужчин и женщин, которым нравится чувствовать себя более существенным человеком».

«Мы одержимы телами!» Двоскин говорит. «У всех есть тайный стыд и неодобрение какой-то части их тела. Никто не хочет раздеваться, и это касается худых людей. Каждый может быть свободен от этого».

продолжение

Как вырваться

Метод Двоскина, позволяющий избавиться от стресса и негативных чувств, основан на трех вопросах. Как только вы посмотрите, почему вы не занимаетесь сексом (страх, отвращение к себе, предвкушение того, что может чувствовать ваш партнер), вы спрашиваете себя:

• "Могу ли я отпустить это?"
• "Я позволю этому уйти?"
• Тогда, когда?"

Если вы выводите свои основные эмоции на поверхность, вы становитесь более «настоящим», говорит он. «Все хотят свидания или соседа по комнате, который присутствует и помолвлен».

Вот некоторые другие идеи для преодоления негативных чувств, которые могут помешать романтики:

• Сосредоточьтесь на частях вашего тела, вы делать лайк. Подружитесь со своими изящными руками или сильными руками. Оцените изгибы ваших стройных лодыжек.
• Прими себя таким, какой ты есть. Это не значит, что ты не можешь измениться. Но желание изменить что-то, говорит Двоскин, заставляет нас сосредоточиться на негативе (то, что мы хотим изменить). Изменение наступает, когда вы сосредотачиваетесь на позитиве. «Самопринятие облегчает изменения».
• Помните, что вы совершенны, даже если вы так не думаете. Вы также будете совершенны, когда вы потеряете 25 фунтов, но не более совершенным.
• Прекратите искать одобрения - или, наоборот, ожидая неодобрения. Не могли бы вы сделать это? Не могли бы вы? Когда?
• Просто позволь уйти. Двоскин учит искусству капитуляции - и где это уместнее, чем в постели?
• Бланк, который также написал книгу эротики большего размера, говорит, что вы должны приостановить свое неверие. Да, этот милый парень может говорить с тобой! Эта сексуальная детка действительно хочет купить тебе выпить! «Посмотрите на всех женатых людей», - смеется она. «Они не все модели, когда они поженились, а затем прибавили в весе».

Если вы все еще не можете пройти мимо того, что видите в зеркале, Валан-Хадсон напоминает нам, что видение - это только одно из пяти чувств. Более тяжелые люди могут быть устно ориентированы (в сексе это может быть интригующим, да?). Тактильно они обладают интересными изгибами и чувственными пятнами. «Вы действительно можете прикоснуться», - говорит она. Лосьоны и запахи могут дразнить обоняние.

продолжение

Чувство слуха также может быть чувственным, особенно если двое влюбленных открыто говорят о своих симпатиях и антипатиях. По словам Двоскина, женатым людям, особенно, необходимо больше общаться о сексе. «Это самая сексуальная вещь, которую вы можете сделать».

Нет времени по душам по ночам? Попробуйте утренний восторг. «Дорогая, ты знаешь, это как-то больно, когда ты это делаешь». Вы поняли идею.

Двоскин также рекомендует не концентрироваться на своем партнере, а получать удовольствие от собственных ощущений. Если ваш партнер удовлетворяет вас, он или она будут удовлетворены, говорит он. Ключ заключается в том, чтобы перестать беспокоиться о выпуклости, которая может проявляться (что, вероятно, является самой далекой мыслью вашего партнера, который занимается сексом, в конце концов) и начать чувствовать секс. «Отпусти чувство вины, страха, стыда и самосознания», - говорит он.

Если вы стеснительны в сексе, Валан-Хадсон предлагает восстановить ваше удовольствие от прикосновения. Получить массаж, уход за лицом, педикюр. (Она также рекомендует стратегически расставленные подушки, когда вы доберетесь до главного события.)

По словам Валана Хадсона, для тех, кто только начинает (или возвращается) в игру знакомств, найти свой романтический уклон может быть долгим процессом. Тебе нечего терять, пытаясь, тем не менее, говорит она. «Если вы любите веселье, будьте любящим веселье», - рекомендует она. «Зрительный контакт. Не всем мужчинам или женщинам нравится тощий партнер. У каждого есть эго; обращайте внимание на человека».

И как только вы начинаете идти по пути романтики, это становится здоровым циклом. «Чем больше секса ты получаешь, тем больше тебе хочется», - отмечает Валан-Хадсон.

Назад к тем сексуальным деткам

Купив новое белье, вы почувствуете себя сексуальнее. Но Валан-Хадсон говорит, что более тяжелые женщины часто думают, что им нужно купить такую ​​одежду, которую вы могли бы увидеть в фильме с рейтингом X - пояса с подвязками и тому подобное. Конечно ты Можно получить этот тип одежды; даже Victoria's Secret носит реалистичные размеры в наши дни. Или вы можете создать свой собственный сексуальный стиль.

«Моя первая рекомендация - купить хороший сексуальный бюстгальтер», - говорит Валан-Хадсон. «Это ваша база, тогда вы можете добавить пару предметов сверху. Возможно, ночная рубашка или пеньюар.« Пойдите с тем, что заставляет вас чувствовать себя сексуально », - говорит она (он может даже предпочесть вашу футболку Scooby Doo!).

продолжение

Подчеркните свою любимую часть тела. Если у вас большие ноги, наденьте облегающее платье "там". Если прозрачность не у вас, достаньте драпированное шелковое платье, разрезайте по уклону. Но не надевайте ничего, что вызывает у вас дискомфорт - эмоционально или физически. Если вы покупаете бюстье, убедитесь, что вы можете дышать им (одышка должна наступить позже).

Вы могли бы надеть это под халат или даже плащ, смеется Валан-Хадсон. «Оставь что-нибудь, чтобы быть обнаруженным».

То, что вы могли бы (заново) обнаружить, это то, насколько интересен секс. «Я говорю людям, что пять секретов отличного секса - это общение, общение, общение, чувство юмора и смазывание», - смеется Бланк.