Оглавление:
Псориаз может проявиться практически на любой области вашего тела, включая ваши ноги. Помимо того, что эти участки вызывают зуд и, возможно, боль, вы можете чувствовать себя менее уверенно в своей коже. Но это не значит, что вы должны скрывать свою кожу в длинных брюках. Воздействие псориаза на естественный солнечный свет в течение умеренного периода времени может помочь ослабить воспаление кожи. И это может успокоить вспышки. Не тратьте больше 15 минут без солнцезащитного крема или одежды на кожу; в противном случае вы рискуете получить ожог и увеличить риск заболевания раком кожи.
Вы можете свести к минимуму и даже скрыть пятна псориаза на ногах.
Приспособьте свою рутину. Длительный горячий душ может усугубить псориаз. Постарайтесь, чтобы температура в вашей ванне была теплой, а не горячей. И не задерживайся там слишком долго. Спросите своего дерматолога о смолах каменноугольной смолы, которые вы можете использовать на ногах. Она также может порекомендовать использовать отшелушивающее очищающее средство салициловой кислоты несколько раз в неделю, чтобы удалить лишние хлопья.
увлажнять, После душа сразу же увлажните ноги. Используйте продукт, который рекомендует ваш дерматолог: что-то без запаха, гипоаллергенное и не засоряющее. Возможно, вам придется попробовать несколько увлажняющих лосьонов, чтобы найти тот, который не жалит и не раздражает вашу кожу.
Знайте, когда применять лечебные кремы. Если ваш врач прописал кортикостероидный препарат, вы можете применять его ночью, чтобы он успел усвоиться. Кортикостероидные кремы и мази могут остановить перепроизводство клеток кожи, которые создают бляшки псориаза, но макияж может не прилипать к коже, на которой нанесен густой крем или мазь.
Подумайте об использовании учебника для начинающих. Увлажняющий крем впитывается в вашу кожу, но поверх него садятся грунтовки для макияжа, чтобы создать гладкую поверхность. Это помогает макияжу держаться лучше, особенно если поверхность вашей кожи не из-за ваших бляшек от псориаза.
Примените сокрытие. Вы можете покрыть розовые или красные пятна легким жидким основанием. Для более темных или более тяжелых пятен может потребоваться более тяжелый продукт (например, «блинная основа»). Если вы используете жидкий или полужидкий продукт, вы можете «установить» его с помощью порошка и кисти.
продолжение
Вы также можете попробовать минеральную основу на порошковой основе, которую легко наносить кисточкой для макияжа. Они идеально подходят для покрытия больших вспышек. Помните, что ваши ноги могут отличаться от цвета кожи вашего лица, поэтому вам, возможно, придется попробовать разные цвета, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для сокрытия пятен. Пропустить продукты, которые сверкают или выделить. Они могут привлечь внимание к проблемным зонам. И никогда не наносите макияж на открытую рану или на кожу, которая кровоточит.
Берегите суставы. Если вы покрываете участок на суставе, например, на колене, согните его, пока наносите макияж. Это предотвратит отделение или растрескивание макияжа при движении.
Тщательно удалите макияж. Используйте свои пальцы или нежную хлопчатобумажную ткань или ватные шарики и мягкое средство для снятия макияжа, чтобы снять макияж. Средства на нефтяной основе смягчают макияж для удаления. Жесткие скрабы или ткани могут сделать вспышки более раздраженными.
Поговорите со своим врачом. Вспышки случаются. Но если ваша кожа постоянно красная и раздраженная или вы почти никогда не чувствуете себя хорошо по поводу того, как вы выглядите, пришло время поговорить с врачом о корректировке плана лечения. Помимо актуальных кремов для кожи, существуют и другие рецептурные препараты, которые могут помочь успокоить иммунную систему и контролировать симптомы псориаза.