Специалисты помогают новичкам справиться с изменением сексуальных установок.

Мартин Даунс, MPH

Ежегодно миллионы мужчин и женщин оказываются брошенными, потерявшими себя, освобожденными или просто двигающимися вперед, прощаясь с долгосрочными отношениями, зачастую такими, какими они были привержены на протяжении десятилетий. Для новичка начало секса с новыми партнерами может быть чревато опасностями.

Вы можете быть в течение времени вашей жизни, но вы также сталкиваетесь с проблемами, которые, вероятно, не приходили вам в голову в течение длительного времени: риск заболевания, риск беременности и риск смущения.

Помните все это? Добро пожаловать.

Переучивание Веревок

Бесполезно беспокоиться, что вы можете что-то поймать, если не будете на кого-то двигаться. Даже если вы были гладким соблазнителем в далеком прошлом, вы должны стереть свои знания о том, как начать секс с кем-то еще.

«Пары разрабатывают свои собственные условные обозначения почти во всем», - говорит Кэрол Квин, доктор философии, преподаватель секса и директор по непрерывному образованию в Good Vibrations, Сан-Франциско, в торговом центре секс-игрушек.

Вы привыкли общаться в сексуальной стенографии ваших старых отношений. Определенный взгляд, фраза или прикосновение означали, что секс был хорошим, или явно означал, что нет. Когда дело доходит до начала секса с новым партнером, вы должны внимательно следить за сигналами о том, что дела идут таким образом.

Более того, подготовьтесь к неожиданностям, как только вы туда доберетесь.

«Мы начинаем думать, что знаем, что такое секс», - говорит Квин.

Но вы знаете только, что для вас значит секс, и это определение, которое вы разработали в течение многих лет с одним человеком. Возможно, для вас секс медленный и нежный, а для вашего нового партнера - громкий и спортивный. Различия могут варьироваться от незначительных до огромных, но будут различия.

«Быть ​​с новым человеком - все равно что учиться играть на новом инструменте», Лу Пейджет, преподаватель секса и автор таких книг, как Великий Любовник Playbook а также Горячие мамочки , рассказывает

Брейс для культурного шока

В течение тех лет, когда вы были вне обращения, вы, возможно, не регистрировали некоторые изменения в отношении людей к сексу.

Да, многие люди были сексуально свободны еще в 70-х. Но Королева говорит, что она думает, что даже тогда секс имел тенденцию сосредотачиваться на мужском удовольствии. За последние несколько десятилетий удовольствие женщин сместилось ближе к центральной сцене. Тридцать лет назад человек мог гордиться тем, что знал, где находится клитор. Теперь он должен быть экспертом в том, что с этим делать.

продолжение

«Женщины ожидают, что мужчины осознают, как ей угодить», - говорит Пейджет.

Вибраторы и другие секс-игрушки в последнее время получили гораздо более широкое распространение и признание.

«Кто-то, кто был в моногамных отношениях и не имел никаких секс-игрушек, может пойти в чей-то дом и увидеть секс-игрушку на тумбочке», - говорит Куин.

Возможно, не ошиблись. Возможно, ваш друг собирается использовать его вместе с вами.

«Люди должны просто подружиться с этой идеей», - говорит Квин.

Еще одно табу, которое сейчас более комфортно обсуждается, - анальный секс. В 1980-х годах с распространением СПИДа стало необходимо, чтобы СМИ и правительство публично говорили об анальном сексе. Все разговоры о практике вызвали интерес к ней.

Конечно, множество пар, геев и натуралов, всегда баловалось. Однако, если анальная активность никогда не была частью вашей сексуальной жизни в прошлом, не удивляйтесь, если новый партнер предложит или попросит об этом.

Тестирование на СПИД

«Прежде чем заняться сексом с новым партнером, вы должны знать, что у вас есть. Не думайте, что у вас все хорошо», - говорит Пейджет.

По крайней мере, вы должны знать свой ВИЧ-статус. Возможно, вы и ваш предыдущий партнер прошли тестирование вместе 10 лет назад. Или, может быть, вы были в моногамных отношениях за годы до того, как разразилась пандемия ВИЧ / СПИДа. Даже если это так, лучше точно знать ваш текущий статус.

Попросите вашего нового партнера пройти тестирование, если он или она не были недавно. Быть старше или гетеросексуальным не означает, что вы не подвержены риску. Большинство женщин с ВИЧ получают его через гетеросексуальные контакты. И только в 2003 году - последнем году, за который имеются данные из CDC - почти 13 000 человек в возрасте 45-64 лет были диагностированы со СПИДом в США

Домашние тестовые наборы доступны в аптеках. Вы берете образец крови из пальца и отправляете его в лабораторию.Вы звоните по бесплатному номеру для результата, и процесс полностью анонимный. Вы также можете пойти в клинику, чтобы пройти тестирование на ВИЧ и другие ЗППП.

Чтобы найти близлежащие места тестирования, введите свой почтовый индекс на сайте www.hivtest.org, справочной службе, поддерживаемой CDC.

В дополнение к ВИЧ, хорошей идеей будет пройти тестирование на:

• Chlamydia
• Генитальный герпес
• гонорея
• сифилис

Эти венерические заболевания (ЗППП) не всегда вызывают симптомы, поэтому вы можете не знать, что вы инфицированы.

продолжение

Безопасный секс

Использование латексного презерватива каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, - лучший способ защитить себя. Это включает в себя оральный секс.

Многие люди возражают против использования презервативов на половом члене или латексного барьера (иногда называемого «зубной плотиной») над вульвой для орального секса. Но вы можете получить или распространить ЗППП, если вы этого не сделаете. Например, вирусы герпеса могут передаваться с губ на половые органы и наоборот.

По оценкам CDC, каждый пятый подросток и взрослый в США имеет генитальный герпес.

Любой, кто собирается быть сексуально активным, должен купить коробку презервативов и хранить ее в спальне. Если вы выходите и думаете, что можете пойти с кем-то домой, возьмите с собой презерватив. Только не делайте ошибку, храня один в своем кошельке, который со временем ломает латекс или дно вашего кошелька, где в нем могут появиться отверстия.

«Если вы никогда не пользовались презервативами, достаньте презерватив и поиграйте с ним», - говорит Квин. Знакомство уменьшает вероятность их неправильного использования.

И наконец, если есть что-то, о чем у вас есть вопросы, получите ответы. В Интернете нет недостатка в точной и доступной информации о сексе. Вы также можете пройти курс по сексуальности в колледже или местной организации здравоохранения.

«Если у людей нет базового полового воспитания, они должны пойти и получить его», - говорит Куин.