Как меняются отношения с появлением нового ребенка.

Шерри Раух

Морин Кенни и Чарльз Виник знали, что хотят ребенка, но никогда не предполагали, что у них будет сразу три ребенка. «У каждого есть особые качества и причуды, которые очаровательны, но вместе они образуют восхитительную тройку», - говорит Кенни. «Я не могу представить свою жизнь без них».

Но разве 10-месячные тройни не наносят ущерба браку? Не по словам Кенни. «Это сблизило нас», - говорит она. «Мы любим говорить о детях и о том, что с ними происходит. Мы планируем их будущее и с нетерпением ждем возможности провести время вместе с ними».

«Это дало нам общую задачу», - говорит Винник. «У нас с женой одинаковые взгляды на воспитание детей, поэтому у нас сложилось хорошее партнерство. Мы помогаем друг другу неукоснительно следовать принятым нами решениям о воспитании детей».

Джерролд Ли Шапиро, доктор медицинских наук, клинический психолог и председатель департамента психологии консультирования в Университете Санта-Клары в Калифорнии, считает, что то, как новый ребенок сближает супругов или разъединяет их, тесно связано с отношениями до рождения ребенка.

«Наличие ребенка усиливает все в отношениях», - говорит он.

«С появлением первого ребенка, все хорошее в браке становится лучше, все плохое становится хуже. У пары, которая имеет хорошую близость, найдется гораздо больше, чем можно поделиться, больше опыта, чтобы вместе волноваться. Пара, у которой много расстояния обнаружит, что ребенок становится клином ".

Оставайся на связи

Хорошее время, проведенное с вашим партнером до прибытия ребенка, поможет вам выбрать правильный путь.

Чтобы остаться там, Шапиро говорит, что важно признать, что ваша роль в качестве супруга не исчезает, когда вы становитесь родителем - скорее, это становится еще более важным.

«Самое лучшее, что вы можете дать своему ребенку, - это хорошие отношения с вашим партнером. Это обеспечивает безопасность, пример того, как люди ладят и как справляться с конфликтом … вещи, которые хорошо видеть ребенку».

Но хорошие отношения требуют времени и близости - неуловимых товаров для новых родителей. «Нам, паре, гораздо меньше времени, - говорит Кенни. «Мы были без тройняшек только три раза с момента их рождения».

продолжение

Психолог Артур Ковач, доктор философии, рекомендует откладывать хотя бы несколько часов занятий каждую неделю, «даже если вам нужно это запланировать».

Это время не должно включать в себя что-то необычное - прогулка, совместный обед или встреча с друзьями могут помочь вам и вашему партнеру воссоединиться в течение недели. Составьте планы, которые легко, так что вы, скорее всего, будете их выполнять.

«Мы с мужем стараемся больше общаться с друзьями или общаться с людьми», - говорит Кенни. «Привлечение людей в наш дом лучше для нас, поскольку у детей есть все, что им нужно».

Общайтесь друг с другом

Как только вы выберете пару раз, Ковач предлагает использовать некоторые из них для честного разговора об изменениях, которые вы испытываете. Он указывает на то, что родительские права являются серьезной корректировкой для обоих партнеров.

«Женщина должна иметь дело со всеми физиологическими изменениями», - говорит он. «Мужчина должен приспособиться к ощущению потери общения. Теперь он должен поделиться с женщиной, которая была на его стороне … Его эмоциональные и практические потребности приходят вторыми или третьими, поэтому его понижают в должности».

Лори Фрид, представитель по продажам фармацевтической продукции с 2-месячным сыном, говорит, что она заметила напряжение в ее браке. «Как будто мой сын стал новым человеком в моей жизни», - рассказывает она. «Я всегда либо держу его, либо кормлю, либо меняю».

Ковач говорит, что многие новые папы застали врасплох это изменение в семейной динамике.

«Есть эмоциональный или психологический переход, через который мужчинам приходится проходить, что особенно тяжело. Пока их жены не забеременеют, у них есть друг, компаньон и молодой любовник на стороне. Затем этот человек становится матерью. Теперь они должны сделать любить и беречь мать вместо молодого любовника. "

Если пары испытывают чувство потери во время этого перехода, как они должны справиться?

«Смейтесь об этом и говорите об этом, а не скрывайте», - говорит Ковач. «Самое важное - это говорить. Качество отношений можно поддерживать только в том случае, если пара разделяет страхи и беспокойства, а также позитивные чувства».

продолжение

Секс после ребенка

Как скоро пары возобновят заниматься сексом, зависит от физической и эмоциональной готовности матери. В первые месяцы мужчины обычно имеют нормальное сексуальное влечение, а женщины - нет, особенно если они кормят грудью.

«Во время грудного вскармливания уровень эстрогена очень низок, и это может повлиять на либидо», - говорит Дженнифер Нибил, доктор медицины, руководитель акушерства и гинекологии в Медицинском колледже Университета Айовы. Она добавляет, что низкий уровень эстрогена может вызвать сухость влагалища, проблему, которая может быть устранена с помощью смазки.

Но она говорит, что самой большой угрозой для сексуальной жизни новых родителей обычно является истощение. «Вы бы лучше пошли спать, чем занялись сексом. Так что это комбинация усталости и изменений уровня гормонов».

Нибил говорит, что проблема чаще встречается у мамочек-новичков, потому что адаптация к родительству может быть такой стрессовой. «После рождения второго или третьего ребенка женщины иногда более расслаблены», и это положительно влияет на либидо.

Если стресс является фактором, Niebyl рекомендует, чтобы няня или член семьи уводили ребенка на вечер. «Трудно расслабиться, когда знаешь, что ребенок собирается плакать в соседней комнате».

Отдых на выходных

Даже лучше, чем выходной - это целые выходные, чтобы восстановить связь. Постарайтесь спланировать бегство до того, как ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы испытывать тревогу расставания, которая обычно развивается от 8 месяцев до 1 года.

Если вы кормите грудью, вы все равно можете справиться с короткой поездкой - просто заморозьте тайник с грудным молоком, чтобы оставить его с попечителем вашего ребенка, и возьмите с собой помпу, чтобы предотвратить скопление.

По словам Ковача: «Младенцу младше 6 месяцев не повредит, если он останется с другим смотрителем на день или два, чтобы вы могли уйти. Если родители хотят быстро провести второй медовый месяц, это время сделай это."