Будь то занятия спортом, плавание, танцы, походы или боевые искусства, детей следует поощрять к занятиям, которые им нравятся. Родители должны играть вместе со своими детьми и говорить о пользе фитнеса. Перейдите по ссылкам ниже, чтобы найти исчерпывающую информацию о детском фитнесе и физических упражнениях, преимуществах физических упражнений для детей, поощрении физических упражнений и фитнеса для детей и многом другом.

Медицинский справочник

• 5 простых, забавных идей для семейного фитнеса

  Время упражнений! Сделайте свою активную семью с этими веселыми занятиями, чтобы поддерживать себя в форме.

• Упражнения и ваш маленький ребенок

  Откройте для себя веселые, ориентированные на взрослых занятия фитнесом для детей до 5 лет.

• Что такое болезнь Севера?

  Болезнь Севера - распространенная травма пятки у подростков.

• Растущие боли у детей: причины, симптомы и лечение

  объясняет причины, симптомы и лечение растущих болей у детей.

Посмотреть все

Характеристики

• Как заставить любого ребенка тренироваться

  Трудно мотивировать детей, которым просто не нравятся упражнения. Но родители имеют больше власти, чем они думают.

• Какой спорт подходит вашему ребенку?

  Многие дети не рождаются, зная, что хотят играть в футбол или быть в команде поддержки. Родители могут помочь им найти занятие, которое будет поддерживать их активность.

• Как П.Е. Преимущества Дети - и почему родители должны заботиться

  Возможная ошибка изменилось с тех пор, как вы были ребенком. Вот почему это важно и как помочь вашему ребенку любить его.

• Руководство занятого родителя по осуществлению мотивации

  Слишком устал, истощен или занят работой? Подумай еще раз. Вот 4 способа прийти в настроение двигаться.

Посмотреть все

видео

• Держать детей активными

  Получите практические советы от экспертов о том, как поставить своего ребенка с дивана и на пути к здоровью.

• Видео: ослабьте стресс вашего ребенка

  Сбалансированная рутина важна, если у вашего ребенка стресс выше нормы. Вот как вы можете структурировать их день.

• Видео: как определить, что ваш ребенок в стрессе

  Беспокоишься, твой ребенок в стрессе? Ослабьте беспокойство и ищите эти способы поведения.

• Остановить детское ожирение

  Можно ли остановить детское ожирение? Да, говорит эксперт по детскому ожирению доктор Дэвид Людвиг.

Слайд-шоу и изображения

• Слайд-шоу: научите своих детей любить упражнения

  Ваши дети не любят спорт? Нет проблем! Посмотрите, как ваши дети встать и двигаться. Найдите забавные способы для их осуществления.

• Слайд-шоу: 14 развлечений для детей в дождливый день

  Держите детей в движении, когда они не могут играть на улице. Позаботьтесь о том, чтобы детям не нужно было выходить на улицу, чтобы повеселиться и привести себя в форму

• Слайд-шоу: 14 здоровых способов расслабиться для детей

  Посмотрите, как бороться со стрессом, дети. Узнайте, как расслабиться, используя музыку, йогу, медитацию и другие методы релаксации, чтобы справиться со стрессом.

• Слайд-шоу: быстрые советы для кормления разборчивого едока

  Ваш ребенок разборчив? Изучите стратегии кормления придирчивых едоков и советы по формированию хороших привычек питания у детей.

Викторины

• Викторина закусок: Ваша закуска является суперразмерной?

  Чипсы, картофель фри, пицца - есть больше, чем вы думаете? Пройдите этот тест и посмотрите, сможете ли вы определить разницу между размером порции закуски и тем, какая порция слишком большая.

• Викторина для подростков о производительности: спортивные напитки, энергетические напитки, креатин и многое другое

  Попробуйте этот тест, чтобы узнать, как много вы знаете о потенциальной опасности протеиновых добавок, креатина, энергетических напитков, натуральных стероидов и других пищевых добавок.

• Тест: ваши дети получают достаточно упражнений?

  Ваши дети достаточно двигаются? Пройдите этот тест, чтобы узнать, как много вы знаете о детях и здоровых привычках в фитнесе.

• Тест на мифы и факты о мороженом: Может ли мороженое быть здоровым?

  Что делает здоровое замороженное удовольствие? Пройдите этот тест и покажите нам, как много вы знаете о мороженом, замороженном йогурте и фруктовом мороженом.

Инструменты Здоровья

• Награды за упражнения и упражнения для детей

• Насколько подходит ваша семья? Оцените привычки своей семьи, чтобы получить оценку соответствия своей семье

Архив новостей

Посмотреть все