Мерцательная аритмия (AFib) - это проблема с ритмом вашего сердца - она ​​может биться слишком быстро или слишком медленно и хаотично. Это препятствует тому, чтобы это качало кровь так, как это должно. Это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, называемые осложнениями.

У вашего доктора есть методы лечения, чтобы вернуть ваше сердце в нормальный ритм и предотвратить осложнения.

Инсульт

Обычно, когда ваше сердце бьется, две верхние камеры, называемые предсердиями, сжимают и выталкивают кровь в две нижние камеры, называемые желудочками. В AFib трепетание предсердий вместо сильного сдавливания. Таким образом, они выталкивают только немного крови в желудочки.

Это означает, что кровь может скапливаться в сердце. Там также могут образовываться сгустки крови, называемые сгустками.

Сгусток, который образуется в предсердиях, может перемещаться в мозг. Если он застрянет в артерии, он может заблокировать кровоток и вызвать инсульт.

Лекарственные препараты AFib возвращают ваше сердце в нормальный ритм, предотвращают образование тромбов и снижают вероятность инсульта.

Высокое кровяное давление также может привести к инсультам. Поэтому еще более важно поддерживать свое кровяное давление в здоровом диапазоне с помощью питательной диеты, физических упражнений и лекарств, если вам это нужно.

кардиомиопатия

AFib заставляет желудочки биться быстрее, чтобы вытолкнуть кровь из сердца. Слишком быстрое биение в течение длительного времени может сделать сердечную мышцу слишком слабой, чтобы накачать достаточное количество крови в организм. Это называется кардиомиопатия.

Лекарства от AFib, такие как бета-блокаторы и блокаторы кальциевых каналов, замедляют частоту сердечных сокращений. Эти препараты могут помочь предотвратить кардиомиопатию.

Сердечная недостаточность

AFib препятствует тому, чтобы ваше сердце выталкивало кровь так, как должно. Через некоторое время усилие накачки делает ваше сердце настолько слабым, что оно не может посылать столько крови, сколько нужно вашему телу. Это называется сердечной недостаточностью.

Кровь может скопиться в венах легких и вызвать накопление жидкости. Это вызывает такие симптомы, как усталость и одышка.

Чтобы снизить вероятность сердечной недостаточности, управляйте этими четырьмя ключевыми моментами:

• Держите свое кровяное давление в нормальном диапазоне.
• Оставайтесь на здоровом весе с помощью диеты и физических упражнений.
• Не курить
• Контролируйте свой уровень сахара в крови, если у вас диабет.

продолжение

Усталость

Ваше тело нуждается в постоянном поступлении крови, богатой кислородом, чтобы нормально работать. Когда ваше сердце не может накачать достаточно, вы почувствуете усталость. Если жидкость накапливается в легких из-за сердечной недостаточности, это может усугубить ваше истощение.

Чтобы справиться с усталостью, сбалансируйте свою деятельность с периодами отдыха. Постарайтесь больше спать по ночам. И занимайтесь как можно чаще. Комбинация аэробных упражнений, таких как ходьба и езда на велосипеде, а также силовые тренировки могут дать вам больше энергии.

Апноэ во сне может быть еще одной причиной, почему вы чувствуете себя очень усталым. Это состояние, которое мешает вам нормально дышать, когда вы спите, может произойти вместе с AFib. Ваш доктор может проверить вас, пока вы спите, чтобы выяснить, есть ли у вас. Одна процедура для лечения апноэ во сне использует аппарат CPAP, который подает умеренное давление воздуха через лицевую маску, чтобы поддерживать дыхательные пути открытыми во время сна.

Потеря памяти

В исследованиях у людей с AFib результаты тестов на память и обучение были хуже, чем у тех, у кого нет этого заболевания. Деменция также чаще встречается у людей с AFib.

Одной из возможных причин ссылки является то, что AFib повышает ваши шансы на инсульт, который может повредить мозг. AFib также может влиять на память, не давая мозгу получать достаточное количество крови.

Ваш доктор может порекомендовать вам принимать разжижители крови, такие как аспирин и варфарин, чтобы предотвратить инсульт. Изменения в образе жизни, которые защищают ваше сердце, включая потерю веса, также могут защитить ваш мозг.

Можете ли вы предотвратить осложнения?

Несколько здоровых привычек могут помочь вам избежать других проблем со здоровьем, которые могут вызывать AFib.

• Соблюдайте диету, полезную для сердца и мозга. Предел соли и насыщенных и транс-жиров. Сделайте фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и нежирный белок большей частью вашего рациона.
• Упражнения в большинство дней недели. Попросите своего врача порекомендовать фитнес-план, который безопасен для вашего сердца.
• Управляйте артериальным давлением и холестерином с помощью диеты, физических упражнений и лекарств, если вам это нужно.
• Если вы курите, обратитесь к врачу за советом о том, как бросить курить.
• Ограничьте употребление алкоголя и кофеина.