Знайте первые признаки физического, эмоционального и словесного оскорбления, чтобы защитить себя от оскорбительных отношений и домашнего насилия.

Кэрол Сорген

Любовь не должна причинять боль, но для слишком многих женщин физическое и сексуальное насилие являются частью их жизни. По оценкам экспертов по домашнему насилию, каждый год подвергаются избиениям от 2 до 4 миллионов женщин.

Но домашнее насилие - нападение со стороны мужа или парня - не всегда проявляется в самых драматичных, захватывающих заголовок формах. Эмоциональное и словесное насилие, изнасилование на свидании и более тонкие формы насилия случаются с женщинами и девочками всех возрастов. Вы - или ваша дочь - в потенциально оскорбительных отношениях?

Домашнее насилие - это не гнев, говорит психиатр из Мичигана Лора МакМахон, доктор медицинских наук, которая учит молодых женщин тому, как вести себя, а какие нет, в отношениях. «Домашнее насилие - это доминирование, манипулирование и контроль». И оскорбительное поведение часто начинается, когда пара только встречается, говорит она.

Типы Злоупотребления

Насилие может быть физическим, сексуальным, эмоциональным или словесным, говорит Мэри Джо Фэй, RN, MSN, автор Когда ваш идеальный партнер идет совершенно неправильно Она объясняет разные типы:

• Физическое насилие включает в себя удары, удары руками, удушение, сдерживание, толкание и удары.
• Словесное оскорбление включает в себя обзывания, крики и крики.
• Эмоциональное насилие включает в себя обвинение, обвинение и ограничение вашей свободы - например, запрет на использование телефона или общение с членами семьи, а также запись пробега на автомобиле, чтобы узнать, ездили ли вы куда-то «не разрешено». «Попытка запутать вас умственно - как в фильме Хичкока« Gaslight »- еще один прекрасный пример», - говорит Фэй.
• Сексуальное насилие Фэй говорит, что это принудительный сексуальный контакт любого типа. Это включает в себя общение, неуместное прикосновение любого рода (даже через одежду) и даже принудительный поцелуй, когда вы этого не желаете.

Обычное оскорбительное поведение

Фэй говорит, что большинство женщин не уходят при первых же признаках насилия в семье, потому что они боятся раскачивать лодку или не имеют финансовых средств и социальной поддержки, чтобы уйти. «Из-за контролирующей природы насильников, - говорит она, - многим женщинам трудно установить контакт с кем-то, кто может им помочь, или даже получить какие-либо деньги».

Не могли бы вы быть в оскорбительных отношениях? Sojourner Truth House, правозащитная организация и приют для пострадавших женщин в Висконсине, предоставляет этот список жестокого поведения. Хотя этот список ориентирован на партнеров-мужчин, в некоторых случаях женщина может быть нарушителем в отношениях.

• Он всегда должен быть прав
  Можете ли вы высказать свое собственное мнение, даже если ваш партнер не согласен? Или он отталкивает ваши идеи и настаивает на том, чтобы быть правым?
• Несдержанный
  Ваш партнер вспыльчив и вспыльчив? Он часто хлопает дверями, пробивает стены или бросает вещи? Удаляет ли он свой гнев на невинных животных?
  
• Использует свою физическую силу
  Ваш партнер схватил или сжал вас так сильно, что вы были в синяках? Ваш партнер удерживает вас или толкает, шлепает, пинает или бьет вас, чтобы добиться своего?
• Ревнивый и притяжательный
  Ваш партнер кажется вам слишком завистливым или ревнивым? Часто ли он спрашивает, куда вы ходили, почему и кого вы видели? Он обвиняет вас в том, чего вы не делали?
  
• Очарованный оружием
  У вашего партнера есть нож, пистолет или другое оружие, или вы проводите много времени за просмотром насильственных фильмов и видео?
  
• Пьянство или наркотики
  Ваш партнер часто пьет или употребляет наркотики, и становится более вспыльчивым, когда он это делает?
  
• Быстрые отношения
  Ваши отношения развивались быстрее, чем вы хотели?

Если ваш партнер демонстрирует какое-либо из этих поведений, эксперты по вопросам домашнего насилия советуют вам немедленно уйти. «К сожалению, вы не можете предотвратить домашнее насилие, - говорит МакМахон, - поскольку большинство нарушителей не считают, что у них есть проблема».

продолжение

Защитите себя от злоупотреблений

Если вы - или подозреваете, что - вступаете в ненадлежащие отношения, вы можете предпринять определенные шаги, чтобы обеспечить вашу безопасность, говорит МакМахон.

• В жаркой ситуации держитесь подальше от кухни, которая, как сообщается, является одним из самых распространенных мест насилия в семье, где слишком много потенциального оружия. Также избегайте небольших комнат, таких как ванные комнаты или шкафы, где вы можете оказаться в ловушке.
• Позвоните 911 как можно скорее.
• Получить медицинскую помощь как можно скорее, если вы пострадали.
• Сфотографируйте любые травмы себе или своим детям.
• Старайтесь всегда иметь при себе телефон и запоминать номера экстренных служб (например, национальную горячую линию по вопросам насилия в семье, 1-800-799-SAFE).
• Установите систему с доверенным соседом - например, включите и выключите свет на крыльце - чтобы предупредить ее, что вы в опасности и хотите, чтобы она позвонила в полицию.
• Храните небольшой чемодан для себя и своих детей с такими ключевыми документами, как карточка социального обеспечения, карточка медицинского страхования и водительские права.
• Если вас преследуют, получите незарегистрированный номер телефона, просмотрите все ваши звонки и часто меняйте время вождения, маршруты и другие ежедневные привычки.
• Предупредите сотрудника службы безопасности на рабочем месте, если вы считаете, что находитесь в опасности.

Наконец, говорит МакМахон, обратите внимание на свои инстинкты. «Если вам плохо из-за отношений - даже если вы не знаете, почему - не игнорируйте их. Прислушайтесь к своей интуиции».

Домашнее насилие и насилие: факты

Если вам интересно, действительно ли домашнее насилие является проблемой, рассмотрите эти цифры.

â € ¢ Батареи, Ежегодно официально сообщается о 572 000 нападений со стороны интимных партнеров, и по меньшей мере 170 000 из них требуют госпитализации, неотложной медицинской помощи или ухода врача.

â € ¢ Сексуальное насилие, Каждый год около 132 000 женщин в Соединенных Штатах сообщают об изнасилованиях или попытках изнасилования - и более половины из них знают своих нападающих. Эксперты по домашнему насилию оценивают, что намного больше женщин изнасилованы, но не сообщают об этом. По данным Национальной ассоциации женщин, каждый год насильно насилуют 1,2 миллиона женщин от их нынешних или бывших партнеров-мужчин, причем несколько раз.

продолжение

Смерть Каждый день 4 женщины умирают в Соединенных Штатах в результате домашнего насилия со стороны своих мужей или партнеров. Число женщин, убитых бытовым насилием, больше, чем число солдат, погибших в войне во Вьетнаме.

Домашнее насилие является мрачной реальностью, но вы можете помочь защитить себя, наблюдая за ранними признаками насилия и выходя из оскорбительных отношений как можно быстрее.