Ожидайте, что восстановление займет не менее 2 лет.

У Джерри Роджерса была тупиковая работа и скучный брак.

Обычно он мог справиться с работой, но не дома. «После многих лет общения с одной и той же женщиной, - говорит Роджерс (не его настоящее имя), - желание заниматься сексом с другой женщиной было подавляющим». Когда появилась возможность для романа, он не смог устоять. «Это дело помогло мне сбежать», - говорит Роджерс.

Побег - это почти универсальная привлекательность дел. Некоторые люди обманывают, чтобы избежать скуки; другие, чтобы избежать конфликта в отношениях. Безотносительно причины чувство побега является захватывающим. Только позже приходит психологическая травма с каскадом негативных эмоций. Супруги, которые обманывают, часто чувствуют злость, отчаяние и вину. Те, кому изменяют, тоже злятся, не говоря уже о брошенных и испуганных.

То, как вы сталкиваетесь с этими эмоциями - и то, в какой степени вы анализируете, что пошло не так, и что вы внесли в ситуацию, - сыграет важную роль в том, найдете ли вы мир после романа, независимо от того, продолжаются или умирают первоначальные отношения, По словам Эмили Браун, MSW, эксперт по теме.

Причины для дела

«Легко предположить, что дело связано с любовью, сексом, эгоизмом или попыткой причинить боль», - говорит Браун, автор книги «Дел: руководство по преодолению последствий неверности» и директор The Key Bridge Therapy and Mediation Центр в Арлингтоне, штат Вирджиния. Но дела намного сложнее, чем это.

Браун считает, что иметь роман - это один из способов сообщить, что эмоциональные проблемы не встречаются со стороны другого партнера или брака. Наличие романа позволяет одному партнеру привлечь внимание другого партнера и сообщить, что обманчивый партнер испытывает боль. Иногда дела случаются, когда один партнер является сексуальным наркоманом. Но бесполые внебрачные отношения также могут быть делом, если существует сильная эмоциональная связь, которая держится в секрете от супруга, говорит Браун.

Часто случается неверность

Хотя трудно получить точную статистику, неверность встречается часто. Одно исследование из 300 предметов, опубликованное в августе 1992 года в Журнал секс исследованийОбнаружено, что 44% мужей и 25% жен участвовали по крайней мере в одном эпизоде ​​внебрачного полового акта, говорит Ширли Гласс, доктор философии, психолог из Балтимора и ведущий автор исследования. С тех пор эти цифры остаются примерно одинаковыми, говорит она, основываясь на ее клинической практике и других научных исследованиях; однако она отмечает, что число заблудших женщин увеличивается.

продолжение

Но Пегги Воган, автор Южной Калифорнии Миф о моногамии, говорит, что эти цифры очень консервативны. На основании исследований, проведенных для ее книги, она говорит, что 60% женатых мужчин и женщин в какой-то момент заблудились.

Когда дела случаются, оба партнера должны провести серьезную самооценку, говорит Браун, потому что оба партнера способствуют этому. Для пар, оправляющихся от дел, Браун и Вон предлагают множество предложений. Их советы ориентированы на супружеские пары, так как внебрачные связи изучены больше всего, но могут также применяться к парам в других типах партнерских отношений.

• Получите секреты под открытым небом. Сообщение другому партнеру о том, чего не хватает в отношениях, может помочь объяснить, почему партнер сбился с пути. В опросе 1083 супругов, чьи партнеры имели дела, Воган обнаружил, что доверие - всегда основополагающая проблема после романа - с большей вероятностью будет восстановлено, когда пара тщательно обсудит ситуацию.
• Лицо эмоций и исцелить. Если вас обманули, попытайтесь справиться с болью, а затем двигаться дальше. Если вы обманули, столкнитесь с гневом или беспокойством и двигайтесь дальше. Консультант или терапевт также может помочь; Американская ассоциация терапии брака и семьи (202-452-0109) может направить вас к специалисту.
• Избегайте принятия важных решений. Первоначально, вы можете отойти или подать на развод. Задержись хотя бы на разумный срок. «Я никогда не видел, чтобы кто-то полностью оправился от дела менее чем за два года», - говорит Воган.

Джерри Роджерс последовал этим шагам. «После того, как мой партнер узнал об этом, и мы прошли много терапии - вместе и индивидуально - мы смогли справиться с болью этого дела», - говорит он. «Это помогло мне понять, что привело к моей неверности, которая была больше связана с проблемами о себе и моей работе, а не с удовлетворением от моего партнера».