Если остеоартрит (ОА) вызывает у вас боль, вам не нужно улыбаться и переносить ее. Несколько видов лекарств и других методов лечения могут принести вам облегчение. Они могут не полностью избавиться от вашей боли, но часто могут достаточно облегчить ее, чтобы вы могли делать то, что вы хотите и должны делать.

Есть много видов лекарств на выбор, но, как и у всех лекарств, у каждого есть свои плюсы и минусы. Поговорите с врачом о них, чтобы решить, что лучше для вас.

Лечение без лекарств

Лечение без лекарств является первым вариантом для облегчения боли при ОА. Они имеют много преимуществ и мало рисков, если таковые имеются. Даже если вам нужны лекарства, все равно важно изменить образ жизни.

Упражнения снимают боль в суставах и скованность. Одно исследование людей с ОА коленного сустава показало, что физические упражнения работают так же хорошо, как и противовоспалительные обезболивающие. Но вы должны делать это регулярно. Как и большинство процедур, если вы не занимаетесь физическими упражнениями, преимущества уходят.

Ваша рутина должна включать кардио, чтобы сохранить ваше сердце и легкие сильными. Хорошие варианты с низким воздействием включают ходьбу, плавание, езда на велосипеде, тай-чи и йогу. Также включите упражнения с отягощениями для наращивания мышц, чтобы они могли поддерживать ваши суставы. И оставайтесь гибкими с растяжками. Проконсультируйтесь со своим врачом или физиотерапевтом, чтобы убедиться, что вы делаете правильный тип упражнений для вас.

Если у вас избыточный вес, похудение будет иметь большое значение в вашей ОА. Потеря веса значительно снижает нагрузку на суставы, особенно колени и бедра. Это также уменьшает боль и помогает вашим суставам работать лучше. Потеря как минимум 10% веса вашего тела (20 фунтов на человека весом 200 фунтов) может сократить вашу боль в два раза.

Помогают и средства для ходьбы, такие как трости и подтяжки коленей, особенно если ваше колено не выровнено. Шины могут помочь с ОА большого пальца. Спросите своего врача или физиотерапевта о любых других устройствах, которые могут помочь.

Внебиржевые (OTC) обезболивающие

Препараты для облегчения боли, которые вы можете купить в аптеке, такие как ацетаминофен и НПВП (такие как или), обычно легко получить и стоят недорого.

продолжение

Ацетаминофен может облегчить легкую и умеренную боль при артрите. Но вы должны принять это осторожно. Многие другие виды лекарств также содержат ацетаминофен, поэтому легко принимать слишком много, даже не осознавая этого. Убедитесь, что вы не принимаете более 3000 миллиграммов в день.

НПВП также уменьшают отеки и облегчают боль. Большинство здоровых людей могут безопасно принимать их в течение коротких периодов без каких-либо проблем. Но НПВП могут увеличить ваши шансы на сердечный приступ, инсульт, высокое кровяное давление и заболевания почек. FDA говорит, что люди, у которых был сердечный приступ, должны быть осторожны, используя НПВП, потому что это повышает их шансы на повторный сердечный приступ.

Кроме того, НПВП удерживают ваш желудок от выработки веществ, которые защищают его от кислот. Через некоторое время некоторые люди могут получить побочные эффекты, такие как раздражение желудка и кровотечение. Ваш доктор может порекомендовать вам принимать лекарства, которые уменьшают кислотность желудка, чтобы защитить ваш желудок. Вероятность побочных эффектов выше, если вы старше 75 лет, принимаете более высокие дозы НПВП, принимаете их в течение длительного времени или принимаете лекарства для предотвращения образования тромбов.

Другие безрецептурные обезболивающие

Наряду с лекарствами, в аптеке можно купить добавки и кремы для снятия боли при артрите.

Многие люди с ОА используют добавки глюкозамин и хондроитин. Для тех, у кого боль в колене от ОА умеренная до тяжелой, сочетание этих двух факторов может облегчить боль, хотя медицинские исследования не показали четких доказательств того, что они значительно помогают. Если вы решите попробовать, принимайте его не менее 3 месяцев, прежде чем решить, поможет ли это.

По-видимому, никаких серьезных побочных эффектов от добавок глюкозамина и хондроитина не наблюдается, но поскольку они являются добавками, FDA не регулирует их так же, как лекарства. Это означает, что трудно быть уверенным в содержании и качестве добавок, которые вы видите в магазинах.

Хотя польза до сих пор неясна, одно исследование показало, что длительное использование добавок с рыбьим жиром улучшает боль и улучшает функцию.

Кремы для кожи, сделанные из капсаицина, экстракта перца чили, могут помочь облегчить легкую боль при артрите. Вы можете заметить легкое покалывание или жжение, когда вы натираете кожу, но со временем она обычно исчезает.

Холодные или теплые компрессы на болезненном суставе несколько раз в неделю могут также улучшить боль, отек и объем движений. Холодовая терапия может также помочь вам чувствовать себя лучше сразу после тренировки.

продолжение

Отпускаемые по рецепту лекарства: НПВП

Вы можете попросить своего врача назначить НПВП - более сильные, чем те, которые вы покупаете без рецепта, - для лечения боли при артрите и воспаления. Помимо ибупрофена и напроксена, другие примеры НПВС, отпускаемых по рецепту, включают диклофенак (Камбия, Катафлам, Вольтарен), этодолак (Лодин), мелоксикам (Мобик) и пироксикам (Фельден).

Как и безрецептурные НПВП, прием этих препаратов в течение длительного времени может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как сердечный приступ, инсульт, заболевание почек, раздражение желудка и кровотечение у некоторых людей, особенно у пожилых людей. Если вы ежедневно принимаете аспирин, вам также следует поговорить с врачом о том, безопасно ли для вас принимать другие НПВП.

НПВП, которые вы втираете в кожу, такие как крем диклофенак, также хорошо действуют при артрите кисти и коленного сустава и с меньшей вероятностью вызывают побочные эффекты, чем таблетки, которые вы глотаете.

Другим типом НПВП является целекоксиб (Celebrex). Это облегчает боль, а также другие НПВП, а также уменьшает воспаление. Некоторые исследования показали, что препарат реже вызывает желудочное кровотечение. Но, как и другие НПВП, это может увеличить ваши шансы на сердечные заболевания, а более высокие дозы более опасны для вашего здоровья.

Рецептурные опиоиды

В особых случаях сильные обезболивающие препараты, такие как кодеин, гидрокодон или оксикодон, могут помочь людям с болью при ОА. Из-за их побочных эффектов врачи назначают их только тем, кто испытывает сильную боль, которые не могут принимать НПВП, или тем, кто ожидает замены сустава.

Если другие виды лечения не работают, ваш врач может назначить вам лекарство, связанное с опиоидами, под названием трамадол (Ultram).

Ваш врач решит, нужны ли вам эти препараты для лечения боли. Имейте в виду, что они могут вызвать серьезные побочные эффекты, если вы используете их в течение длительного времени, в том числе зависимость и зависимость. Тем не менее, когда вы принимаете их точно так же, как это предписано, эти обезболивающие могут быть безопасными и хорошо работают против боли.

Опиоиды могут вызывать сонливость, проблемы с четким мышлением и вызывать запоры. Вы не должны водить или эксплуатировать опасное оборудование при первом приеме этих лекарств, и вам может потребоваться избегать этих действий, если вы принимаете их в течение длительного времени.

продолжение

Отпускаемые по рецепту лекарства: стероиды и цимбалта

Если нерецептурные или отпускаемые по рецепту НПВП не помогают вам, вы можете попробовать другие виды лечения по рецепту.

Стероидные лекарства облегчают боль, уменьшая воспаление, но они помогают только в течение короткого времени. Вы обычно получаете их в виде инъекции в пораженный сустав, например, в колено.

Стероидные прививки имеют побочные эффекты, но они часто меньше, чем от таблеток. Они включают инфекции, аллергические реакции, кровотечение, обесцвечивание кожи и, редко, разрыв сухожилия рядом с местом введения иглы.

Дулоксетин (цимбалта) может быть полезен, если у вас ОА в нескольких суставах, и другие методы лечения не уменьшили вашу боль.

Гиалуроновые инъекции по рецепту

Вещество под названием гиалуронан, которое входит в состав вашей обычной суставной жидкости, помогает смазывать и смягчать суставы и поддерживать их нормальную работу. Инъекции гиалуроновой кислоты в суставы могут помочь облегчить боль у некоторых людей с ОА коленного сустава от легкой до умеренной степени тяжести. Наиболее распространенным побочным эффектом является боль в месте введения иглы. Примеры инъекций гиалуроновой кислоты включают Euflexxa, Hyalgan, Orthovisc, Supartz и Synvisc.

Если ваш ОА достигает точки, когда вы не можете делать то, что вы хотите и должны делать, и ни один из вариантов облегчения боли не дает вам достаточного облегчения, тогда, возможно, пришло время поговорить с врачом о других вариантах, таких как операция.