Веками родители пытались найти решения для ночного недержания мочи, часто тщетно.

Одна вещь, которая не изменилась, это то, что многие дети, которые мочатся в постель, испытывают глубокое чувство стыда и смущения по поводу своей проблемы, что может способствовать снижению самооценки. Хорошей новостью является то, что есть вещи, которые вы можете сделать как родитель, чтобы помочь минимизировать негативные эмоциональные эффекты ночного недержания мочи, также известные как энурез.

1. Обсудите ночное недержание мочи с педиатром вашего ребенка.

Многие дети мочатся в постель, пока им не исполнится 6 лет, а затем останавливаются, и им не нужно обращаться за медицинской помощью. Но если ваш ребенок старше 6 лет или если проблема с ночным недержанием мочи вызывает у вас или вашего ребенка беспокойство, рекомендуется посетить вашего педиатра. Врач может сделать серию тестов, чтобы исключить отклонения, которые могут быть причиной проблемы, и помочь успокоить вашего ребенка в отношении ночного недержания мочи.

Иногда знание, что ночное недержание мочи является медицинской проблемой, которую лечат врачи, может помочь облегчить стыд или смущение ребенка. Вы и ваш ребенок можете обсудить, что вы будете решать проблему ночного недержания мочи таким же образом, как, например, боль в горле или растяжение связок голеностопного сустава.

Ваш ребенок может чувствовать, что она делает что-то не так, если она намочила кровать, поэтому вы и врач можете дать ей понять, что это не ее вина. Детям, которые мочатся в постель, может быть полезно объяснить, что энурез часто вызывается слегка задержанным развитием мочевого пузыря и нервов, которые с ним взаимодействуют. Можно также говорить о том, что многие дети, которые мочатся в постель, спят так крепко, что им не удается проснуться, когда им нужно пойти в ванную.

2. Скажите ребенку, что ночное недержание мочи является распространенным явлением.

Ночное недержание мочи - это не то, о чем дети говорят друг с другом, поэтому вашему ребенку может показаться, что он единственный ребенок его возраста, который до сих пор мочится в постель. Обязательно скажите ему, что миллионы детей, а также подростки, регулярно мочат свои кровати. На самом деле, вполне вероятно, что он знает кого-то еще с проблемой ночного недержания мочи - он просто не знает этого.

Ночное недержание мочи часто бывает и в семьях. Дети, чьи родители не мочили кровать, имеют 15% -ную вероятность того, что они будут мочить ребенка, что увеличивается до 44%, если один из родителей намочил кровать, и поднимается до 77%, если оба родителя мочат кровать как дети. Поэтому, если вы или ваш партнер намочите постель в молодости, поделитесь этой информацией со своим ребенком. Сказать им, что у вас была та же проблема, можно минимизировать смущение, которое он испытывает, и дать ему надежду, что он справится с этой проблемой.

продолжение

3. Не сердитесь, когда ваш ребенок мочится в кровать.

Скорее всего, ваш ребенок уже очень расстроен и стыдится того, что вчера вечером снова намочил постель. И, хотите верьте, хотите нет, он не делал это нарочно. Независимо от того, как вы искушаетесь злиться, для вас важно оставаться спокойным и позитивным. На самом деле, наказание вашего ребенка за смачивание кровати может усугубить проблему и повредить вашим отношениям с ребенком.

Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, чтобы помочь ребенку чувствовать себя лучше, это поощрить его и дать ему надежду, что он справится с этой проблемой. Точно так же не забывайте давать ребенку признательность за просыпание всухую, когда это происходит. Если у вашего ребенка есть братья и сестры, убедитесь, что они знают, что дразнить насчет ночного недержания мочи запрещено.

4. Сделайте так, чтобы вашему ребенку было легко найти ванную в ночное время.

Ваша цель состоит в том, чтобы ваш ребенок мог вставать в туалет ночью, если ему это необходимо, поэтому убедитесь, что он чувствует себя комфортно при этом. Может быть полезно сказать ей, что можно сходить в туалет ночью. Для детей, которые боятся темноты, размещение ночников в прихожей и ванной комнате может сделать менее рискованным посещение ванной ночью.

Чтобы помочь вашему ребенку привыкнуть пользоваться ванной ночью, вам может быть полезно сначала разбудить ее, чтобы привить ей привычку.

5. Поощряйте вашего ребенка брать на себя ответственность за увлажнение кровати.

Так же, как вы не хотите переоценивать ночное недержание мочи, важно, чтобы вы тоже не игнорировали его полностью. Это может дать ребенку чувство расширения прав и возможностей и помочь в смущении, если вы будете поощрять его помогать вам убирать и помогать с бельем, когда происходит недержание мочи, если он достаточно взрослый.

Может быть полезно покрыть кровать листами и рассасывающимися прокладками между слоями. Каждое утро или среди ночи ребенок может удалить влажный слой и показать сухой слой внизу. Это может свести к минимуму стирку и облегчить рутинную постель.

продолжение

6. Дайте ребенку ощущение контроля над ночным недержанием мочи.

Многие дети, которые мочатся в постель, отчаянно пытаются преодолеть свои проблемы, что может перевести их самооценку в нисходящую спираль. Интересно, что дети нередко прекращают мочить постель вскоре после того, как они посещают специалиста и понимают, что можно что-то сделать, чтобы остановить ночное недержание мочи.

Существует ряд различных способов помочь вашему ребенку взять на себя ответственность за его выздоровление от недержания мочи, что придаст уверенности и чувства надежды. Во-первых, поработайте со своим ребенком, чтобы создать и вести календарь ночного недержания мочи или журнал. Ваш ребенок может распознавать сухие ночи со звездами и даже выдвигать различные гипотезы для проверки. Например, они могут решить проверить, помогает ли ограничение газировки вечером минимизировать количество случаев ночного недержания мочи и отслеживать это в своем журнале.

Вы также можете побудить своего ребенка визуализировать, как его мочевой пузырь заполняется за ночь, и представить, как он просыпается, чтобы воспользоваться ванной, когда ему нужно помочиться.

Работа с вашим ребенком, чтобы использовать сигнализатор ночного недержания мочи - устройство, которое носит и издает шум, чтобы разбудить ребенка, когда он намокает, - может также помочь вашему ребенку почувствовать, что он что-то делает, чтобы прекратить смачивать кровать. Возможно, вы захотите сравнить активное участие вашего ребенка в решении проблемы ночного недержания мочи с тем, что вы делаете для решения проблемы, например, здоровой диеты и физических упражнений для похудения или ношения очков, чтобы помочь вам лучше видеть.