Височно-нижнечелюстной сустав - это шарнир, который соединяет вашу челюсть с височными костями черепа, которые находятся перед каждым ухом. Это позволяет вам двигать челюстями вверх и вниз и из стороны в сторону, чтобы вы могли говорить, жевать и зевать.

Проблемы с вашей челюстью и мышцами вашего лица, которые контролируют ее, известны как височно-нижнечелюстные расстройства (TMD). Но вы можете услышать это неправильно называется TMJ, после соединения.

Что вызывает TMD?

Мы не знаем, что вызывает TMD. Стоматологи считают, что симптомы возникают из-за проблем с мышцами челюсти или с частями самого сустава.

Повреждение челюсти, сустава или мышц вашей головы и шеи - как от сильного удара или удара хлыстом - может привести к TMD. Другие причины включают в себя:

• Шлифование или стискивание зубов, что оказывает большое давление на сустав
• Перемещение мягкой подушки или диска между шаром и гнездом сустава
• Артрит в суставе
• Стресс, который может заставить вас напрячь мышцы лица и челюсти или сжать зубы

Каковы симптомы?

TMD часто вызывает сильную боль и дискомфорт. Это может быть временным или длиться много лет. Это может повлиять на одну или обе стороны вашего лица. У женщин больше, чем у мужчин, и это наиболее распространено среди людей в возрасте от 20 до 40 лет.

Общие симптомы включают в себя:

• Боль или нежность в вашем лице, области челюстного сустава, шеи и плеч, а также в или вокруг уха, когда вы жуете, говорите или широко открываете рот
• Проблемы, когда вы пытаетесь широко раскрыть рот
• Челюсти, которые "застревают" или "блокируются" в положении с открытым или закрытым ртом
• Щелчки, треск или звуки в челюстном суставе, когда вы открываете или закрываете рот или жуете. Это может быть или не быть болезненным.
• Усталое чувство на вашем лице
• Неприятное пережевывание или внезапный неприятный прикус - как будто верхние и нижние зубы не соединяются должным образом
• Отек на стороне вашего лица

У вас также могут быть зубная боль, головная боль, боль в шее, головокружение, боль в ухе, проблемы со слухом, боль в верхней части плеча и звон в ушах (звон в ушах).

продолжение

Как диагностируется ТМД?

Многие другие состояния вызывают сходные симптомы - например, разрушение зубов, проблемы с пазухами, артрит или заболевания десен. Чтобы выяснить, что вызывает у вас, стоматолог спросит о вашей истории болезни и проведет медицинский осмотр.

Он проверит ваши челюстные суставы на предмет боли или нежности и при щелчке прислушивается к щелчкам, трещоткам или скрежетающим звукам. Он также позаботится о том, чтобы ваша челюсть работала так, как должна, и не блокировалась, когда вы открываете или закрываете рот. Кроме того, он проверит ваш прикус и проверит наличие проблем с мышцами лица.

Ваш стоматолог может сделать рентгенографию всего лица, чтобы он мог видеть ваши челюсти, височно-нижнечелюстные суставы и зубы, чтобы исключить другие проблемы. Ему может потребоваться сделать другие тесты, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ). МРТ может показать, находится ли диск ВНЧ в правильном положении при движении вашей челюсти. КТ показывает костные детали сустава.

Вы можете быть направлены к хирургу полости рта (также называемому хирургом полости рта и челюстно-лицевой области) для дальнейшего ухода и лечения. Этот врач специализируется на операциях на всей области лица, рта и челюсти. Вы также можете обратиться к ортодонту, чтобы убедиться, что ваши зубы, мышцы и суставы работают должным образом.

Домашние процедуры для TMD

Есть вещи, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы облегчить симптомы TMD. Ваш врач может предложить вам попробовать некоторые из этих средств вместе.

Принимайте безрецептурные лекарства. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как напроксен или ибупрофен, могут облегчить мышечные боли и отеки.

Используйте влажную высокую температуру или холодные пакеты. Нанесите пакет со льдом на лицо и область виска на 10 минут. Сделайте несколько простых растяжек челюсти (если ваш стоматолог или физиотерапевт одобряет их). Когда вы закончите, держите теплое полотенце или тряпку для мытья лица около 5 минут. Выполняйте эту процедуру несколько раз каждый день.

Ешьте мягкую пищу. Добавьте к своему меню йогурт, картофельное пюре, творог, суп, яичницу, рыбу, вареные фрукты и овощи, бобы и зерновые. Нарежьте продукты на мелкие кусочки, чтобы меньше жевать. Пропустите твердые, хрустящие продукты (например, крендели с солью и сырую морковь), жевательные продукты (например, карамель и ириски), а также толстые или крупные куски, которые требуют широкого раскрытия.

продолжение

Избегайте экстремальных движений челюсти. Продолжайте зевать и жевать (особенно жвачку или лед) до минимума и не кричать, не петь и не делать ничего, что заставляет вас широко открываться.

Не кладите подбородок на руку. Не держите телефон между плечом и ухом. Соблюдайте правильную осанку, чтобы уменьшить боль в шее и лице.

Держите зубы немного раздвинутыми так часто, как вы можете. Это снимет давление на вашу челюсть. Поместите язык между зубами, чтобы контролировать стискивание в течение дня.

Изучите методы релаксации чтобы помочь ослабить челюсть. Спросите своего стоматолога, нужна ли вам физиотерапия или массаж. Рассмотрим терапию снижения стресса, а также биологическую обратную связь.

Традиционные процедуры

Поговорите со своим стоматологом об этих проверенных методах лечения ТМД:

Лекарственные препараты. Ваш стоматолог может назначить более высокие дозы НПВП, если они вам нужны от боли и отека. Он может предложить мышечный релаксатор, чтобы расслабить вашу челюсть, если вы скрипите или стискиваете зубы. Или анти-тревожное лекарство для снятия стресса, которое может привести к TMD. В низких дозах они также могут помочь уменьшить или контролировать боль. Мышечные релаксанты, снотворные и антидепрессанты доступны только по рецепту.

Шина или ночной сторож. Эти пластиковые мундштуки подходят к вашим верхним и нижним зубам, поэтому они не касаются. Они уменьшают эффект стискивания или шлифования и исправляют прикус, устанавливая зубы в более правильное положение. В чем разница между ними? Вы носите ночные стражи, пока спите. Вы используете шину все время. Ваш стоматолог скажет вам, какой тип вам нужен.

Стоматологическая работа. Ваш стоматолог может заменить отсутствующие зубы и использовать коронки, мосты или брекеты, чтобы сбалансировать кусающие поверхности зубов или исправить проблему прикуса.

продолжение

Другие Обработки

Если перечисленное выше лечение не помогает, ваш стоматолог может предложить одно или несколько из следующих:

Чрескожная электрическая нервная стимуляция (ЧЭНС). Эта терапия использует низкоуровневые электрические токи для облегчения боли, расслабляя челюстной сустав и мышцы лица. Это можно сделать в кабинете стоматолога или дома.

Ультразвук. Глубокий нагрев, приложенный к суставу, может уменьшить боль или улучшить подвижность.

Инъекции триггерной точки. Обезболивающее или анестезию вводят в нежные мышцы лица, называемые «триггерными точками», чтобы облегчить состояние.

Радиоволновая терапия. Радиоволны стимулируют сустав, который увеличивает кровоток и облегчает боль.

Низкоуровневая лазеротерапия. Это уменьшает боль и воспаление и помогает вам более свободно перемещать шею и шире открывать рот.

Хирургия TMD

Если другие виды лечения не могут вам помочь, возможна операция. Как только это сделано, это не может быть отменено, поэтому получите второе или даже третье мнение от других дантистов.

Есть три типа хирургии для TMD. Тип, который вам нужен, зависит от проблемы.

пункция сустава используется, если у вас нет большой истории TMJ, но ваши челюсти заблокированы. Это небольшая процедура, которую ваш стоматолог может сделать в своем кабинете. Он даст вам общий наркоз, затем вставит иглы в сустав и вымыть его. Он может использовать специальный инструмент, чтобы избавиться от поврежденной ткани или выбить диск, застрявший в суставе, или отцепить сам сустав.

Артроскопия Хирургия сделана с артроскопом. Этот специальный инструмент имеет линзу и свет на нем. Это позволяет вашему врачу видеть внутри вашего сустава. Вы получите общий наркоз, затем врач сделает небольшой надрез перед вашим ухом и вставит инструмент. Он будет подключен к видеоэкрану, чтобы он мог осмотреть ваш сустав и область вокруг него. Он может удалить воспаленную ткань или перестроить диск или сустав. Этот тип хирургии, известный как минимально инвазивный, оставляет меньший шрам, имеет меньше осложнений и требует более короткого времени восстановления, чем основная операция.

продолжение

Операция на открытом суставе. В зависимости от причины TMD, артроскопия может быть невозможна. Вам может понадобиться этот тип операции, если:

• Костные структуры в вашем челюстном суставе изнашиваются
• У вас есть опухоли в или вокруг сустава
• На вашем суставе есть шрамы или кости

Вы получите общий наркоз, затем врач откроет всю область вокруг сустава, чтобы он мог получить полный обзор и лучший доступ. Вам потребуется больше времени для лечения после операции на открытом суставе, и есть больше шансов на образование рубцов и травм нерва.

Следующая статья

Видео: что такое ВНЧС?

Руководство по уходу за полостью рта

1. Зубы и десны
2. Другие Устные Проблемы
3. Основы стоматологической помощи
4. Лечение и хирургия
5. Ресурсы и инструменты