Пятеро «успешных неудачников» рассказывают свою историю о жизни после бариатрической операции.

Джини Лерш Дэвис

Вы на заборе об операции по снижению веса? Есть веские причины, чтобы долго и усердно об этом думать, а также причины для этого.

Это потому, что, когда фунты тают, люди сразу чувствуют разницу - и это помогает им принять новое мышление, говорит Анита Куркулас, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, руководитель минимально инвазивной бариатрической хирургии в Медицинской школе Университета Питтсбурга.

«Они узнают, каково это чувствовать себя лучше и поправить здоровье», - говорит она. «Операция дает им инструмент для усиления позитивных изменений в образе жизни. Именно здесь группы поддержки действительно важны для усиления их приверженности».

Хотите узнать больше? Эти профили должны дать вам более четкую картину жизни после успешной операции по снижению веса.

Joy (Jray946) на форуме:

Джой перенесла операцию шунтирования желудка чуть больше года назад и достигла своей цели к девятому месяцу.

«Я так рада, что мне сделали операцию. Фактически, каждый раз, когда кто-то говорит мне, как я великолепно выгляжу, это заставляет меня чувствовать себя как миллион долларов», - говорит она. «Я бы порекомендовал это другим. На самом деле у меня есть, и некоторые из них уже достигли своих целей».

Чтобы поддерживать вес и здоровье, Джой тренируется почти каждый день. «Я чувствую себя намного лучше от перемен», - говорит она. «Мое здоровье настолько улучшилось, что мои врачи поражены. Я могу делать то, что год назад мне не удавалось, например, играть в баскетбол со своими внуками».

Размер платья Джой снизился с 26/28 до 8. «Мой муж так гордится мной … говорит, что у него новая жена!»

Основная задача Джой: У Джой много дряблой кожи, чего она не ожидала. Из-за серьезных реакций на анестезию операция по ее удалению может быть слишком рискованной. Ежедневные физические упражнения помогают удержать вес, но пока это не помогло сильно сжать ее кожу. Она сохраняет позитивное отношение: «Я говорю всем, что стала сексуальной пожилой женщиной с моим новым взглядом, и они согласны».

продолжение

Миньон П., Мемфис, Тенн .:

Четыре года назад 27-летняя Миньон весила 275. После операции по перевязыванию желудка ей теперь 160 лет, что намного превышает ее первоначальную цель 175. «Моя мама говорит:« Не теряй больше веса », - говорит она. , "Это то, что я никогда не слышал!"

Избыточный вес с детства, Миньон перепробовал все - Дженни Крейг, Weight Watchers, модные диеты. Решение сделать операцию по снижению веса было трудным, но как только она решилась, остальное было легко.

Ключевая задача Миньона: Она не любит получать корректировки в своей группе. Это требует иглы в животе - и «палка ничто по сравнению с видом этой иглы», говорит она. «Я просто закрываю глаза. Я знаю, что это поправит мое здоровье в позитивном направлении».

Операция имела большое значение в контроле ее аппетита. «Как только вы съели нужное количество, вы сыты», - говорит Миньон. Она также тренируется три раза в неделю - бег, ходьба, занятия аэробикой, плюс 5K прогулок и пробежек по выходным.

Миньон чувствует себя другим человеком, говорит она. «Моя самооценка сильно возросла. Со мной обращаются по-разному. Люди дружелюбнее. У меня больше уважения. Грустно сказать, но люди стереотипируют вас, когда у вас избыточный вес».

Ее вновь обретенная уверенность в себе вызвала и карьерный рост. Миньон вернулся в школу, получил степень магистра делового администрирования и получил звание менеджера. Она даже преподает в местном колледже.

«После того, как вы приняли решение сделать операцию, вы должны внести изменения в образ жизни, необходимые для ее успеха», - советует она. «Если вы будете контролировать порции еды и заниматься спортом, у вас все будет хорошо».

TaJuan M., Мемфис, Тенн .:

Теджуан перенес операцию желудочного шунтирования девять месяцев назад и называет это «мой второй день рождения». Когда она пошла на операцию, ТаДзюань несла 220 фунтов на своей фигуре высотой 5 футов - и сейчас весит 145 фунтов, что на 10 фунтов меньше ее цели. Она может потерять больше, говорит она, «но я не собираюсь в Голливуд. Я на Юге, и нам нравится их соблазнительная».

«Я люблю трехразовое питание, но мои порции резко изменились», - говорит Таджуань. «То, что я ем, изменилось. Мои вкусовые рецепторы изменились. У меня все еще есть тяга. О-о-о, я хочу этот чизкейк. Но теперь я знаю, что нужно есть то, что я должен есть первым - и когда мне нужно удовлетворить эту тягу, съешь укус». на вкус, потому что я полон. Операция помогает вам, вы действительно полны ".

продолжение

Ключевая задача TaJuan: Ее работа включает в себя много путешествий, и придерживаться здоровой диеты может быть трудно. «Я не могу легко смешивать коктейли с высоким содержанием белка в своем гостиничном номере», - говорит она. Ее решение? Она провела некоторое исследование и нашла жидкий протеиновый напиток, предназначенный для людей с заболеваниями, - а потом у доктора все в порядке. «Я хотела убедиться, что получаю необходимое мне питание», - говорит она.

Хотя она не увлекается спортом: «Мне нравится ходить», - говорит ТаДжуань, - «особенно я гуляю по своему району. Каждый день я прохожу около получаса. Я каждый день хожу по четырем лестничным пролетам. Я чувствую себя лучше Форма, чтобы сделать это. "

Люди говорят ей, как она великолепна, говорит она. «Они спрашивают моего мужа:« Сможешь ли ты справиться с этой новой женой, которая у тебя есть? »» Ее ответ: «Я придерживаюсь человека, который застрял со мной насквозь».

Пегги К. из Питтсбурга:

Прошло 18 месяцев с тех пор, как Пегги перенес операцию по желудочному бандажу - и она упала с 200 до 150. Потеря этих 50 фунтов во многом повысила ее здоровье. У нее был диагностирован диабет 2 типа и высокий уровень холестерина. Теперь, «У меня намного больше энергии, - говорит Пегги. - Я выгляжу лучше, ношу меньшие размеры. Мой холестерин в норме. Я не диабетик».

По ее словам, из-за операции по снижению веса намного легче перестать есть, когда она сыта. «Я знал, что мне нужен этот физический барьер, потому что я не люблю лишать себя. Когда я наслаждаюсь чем-то, я хочу продолжать есть это. Группа - спасительная грация».

По словам Пегги, когда она обедает с друзьями, она просто не может съесть целое блюдо. «Я забираю половину этого домой на следующий день - или я просто заказываю закуску на ужин».

Ключевая задача Пегги: Она ест слишком много закусок, слишком много сладостей и пьет слишком много чая, признается Пегги. Они легко падают, но не заставляют ее чувствовать себя сытой - и добавляют слишком много калорий в свой рацион. «Я поддаюсь искушению», - говорит она. «Это борьба».

продолжение

Тренировка с личным тренером три раза в неделю «действительно помогает поддерживать потерю веса», говорит Пегги. «Если бы я не занимался спортом, я бы набрал вес». Она говорит, что это также помогло укрепить свободную кожу. «Моя кожа отскочила назад, вероятно, от упражнений».

Что если она восстановит весь вес? «Я бы никогда этого не допустил», - говорит Пегги. «Если бы вес начал нарастать, я бы отказался от закусок. Я знаю, что мог бы потерять еще 20 фунтов, если бы попытался».

Беверли П., Питтсбург:

После пятилетней операции по шунтированию желудка Беверли упала с 334 до 138 - почти 200 фунтов. «Я провела всю свою жизнь, страдая ожирением», - говорит она. «Я ходил туда-сюда, пробуя разные диеты. Это была постоянная битва».

Ключевая проблема Беверли: «Я была несчастна в первые пару месяцев после операции», - говорит она. «Мне приходилось приспосабливаться к еде небольшими порциями. Мое тело привыкло к перенаправлению. Я чувствовал себя паршиво, усталым. Я действительно привык к тому, как работает мое тело. Но, оглядываясь назад, все решалось само собой. большое дело - особенно учитывая, как хорошо я себя чувствую сейчас. "

Сегодня она говорит: «Я чувствую себя совершенно здоровой. Я не скучаю по еде. Если есть что-то, чего я жажду, если у меня есть немного, я в порядке. Это правда. Я не думаю, что Вы должны лишить себя чего-либо, но размер порции является огромным фактором ".

Упражнения были "такой тяжелой работой" перед операцией по снижению веса. «Теперь я целенаправленно делаю вещи ежедневно, чего раньше не делал», - говорит Беверли. «Я иду вместо того, чтобы брать шаттл туда, где я работаю».

По словам Беверли, она серьезно относится к потере веса и взяла на себя обязательство. «Хирургия определенно не единственная спасительная грация. Впоследствии еще много работы. Я должен обращать внимание на то, что я ем, иначе я наберу вес».

Хорошая еда все еще является частью ее жизни, добавляет она. «Люди ошибочно полагают, что вы никогда не сможете снова есть хорошие продукты, если вам сделана эта операция. Вы можете есть их - и можете получать от них больше удовольствия, потому что вы их не вдыхаете».

И это может быть одним из ключей к успешной операции по снижению веса: наслаждаться изменениями, которые происходят после - и быть их неотъемлемой частью.