Роберт Прайдт

HealthDay Reporter

Понедельник, 19 ноября 2018 г. (Новости HealthDay) - Если вы издеваетесь над плохим начальником или коллегой, ваше сердце может заплатить цену, показывают новые исследования.

Исследователи обнаружили, что жертвы запугивания или насилия на рабочем месте сталкиваются с повышенным риском сердечных заболеваний и инсульта.

Новое исследование более 79 000 европейских рабочих не может доказать причину и следствие. Но если там является причинно-следственная связь, устраняющая издевательства на рабочем месте «означала бы, что мы могли бы избежать 5 процентов всех сердечно-сосудистых случаев», - предположил руководитель исследования Тяньвэй Сюй. Она докторант в Университете Копенгагена в Дании.

Один эксперт в Соединенных Штатах согласился, что издевательства на рабочем месте, безусловно, вредны для здоровья.

Даже если неприятности на работе не вызывают проблем с сердцем, они могут, безусловно, усугубить сердечные заболевания, считает Кертис Рейзингер. Он является руководителем психиатрической службы в Еврейском медицинском центре Лонг-Айленда в Нью-Гайд-парке, Нью-Йорк.

В новом исследовании команда Сюй отслеживала долгосрочные данные более чем 79 000 работающих взрослых в Дании и Швеции в возрасте от 18 до 65 лет, ранее не имевших сердечных заболеваний.

Девять процентов сообщили, что подвергались издевательствам на работе, и 13 процентов сообщили, что в прошлом году они подвергались насилию или угрозам насилия на работе.

После поправки на ряд факторов исследователи обнаружили, что у тех, кто подвергался издевательствам на работе, риск сердечно-сосудистых заболеваний на 59 процентов выше, чем у тех, кто не подвергался издевательствам. Люди, которые подвергались насилию или угрозам на рабочем месте, имели на 25 процентов более высокий риск по сравнению с людьми без такого опыта.

По данным пресс-релиза Европейского общества кардиологов, риски возрастают с увеличением уровня угрозы. По словам авторов исследования, по сравнению с теми, кто не подвергался издевательствам, люди, которые говорили, что за последние 12 месяцев часто (почти каждый день) подвергались издевательствам, имели на 120% более высокий риск сердечных заболеваний.

Результаты исследования показали, что по сравнению с теми, кто не подвергался насилию или угрозам на рабочем месте, у наиболее часто пострадавших был риск инсульта и других проблем с кровеносными сосудами на 36%.

продолжение

Доктор Сатьджит Бхусри - кардиолог в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорке. Прочитав полученные данные, он сказал, что «мы все больше и больше начинаем понимать концепцию сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных стрессом, иначе называемых« синдром разбитого сердца ». Это исследование показывает связь между одним из таких факторов стресса, запугивания и сердечно-сосудистых заболеваний ".

Райзингер сказал, что имеет смысл, что стрессоры на рабочем месте могут облагать налогом сердце.

Он объяснил, что, как и многие другие животные, люди могут находиться в состоянии "возбуждения", которое, если оно постоянно, может нанести вред сердечно-сосудистой системе. Особенно издевательства на рабочем месте могут увековечить это напряженное состояние «в нашем доме, на отдыхе, во сне и в отпуске».

Боссы являются обычными источниками этого стресса, и «с точки зрения человеческих ресурсов люди, как говорят, оставляют своего босса, а не свою работу», сказал Рейзингер. «Их босс - человек, который играет центральную роль в поддержании, продвижении или игнорировании невежливости на рабочем месте».

Но даже если вам не повезло с запугивающим боссом, есть способы справиться.

«Обучение навыкам снижения стресса включает такие техники, как прогрессивное расслабление мышц, тренировка навыков осознанности, тренировка когнитивных поведенческих навыков, биологическая обратная связь, йога и подобные навыки», - сказал Рейзингер. «Это может иметь большое значение для успокоения вашей реакции на враждебную рабочую среду».

Результаты были опубликованы 18 ноября в Европейский Сердце Журнал.